生完孩子关节响怎么办

Posted 2021-12-01 生完孩子关节响

篇首语：归志宁无五亩园，读书本意在元元。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了生完孩子关节响怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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生完孩子关节响怎么办

女人的一生要经历好几个角色，最为辛苦也是最伟大的角色应该就是成为母亲，经历十月怀胎的辛苦，分娩时的痛楚，终于成为了伟大的母亲，生完宝宝坐月子作为新妈妈不仅要照顾好自己的情绪还要照顾好宝宝的生活，月子中或者做完月子新妈妈们都会遇到各种各样的问题，下面就说一个最为常见的问题生完孩子关节响。

一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎，腔压升高，除了疼痛，也对软骨细胞存活不利，反之，四头肌的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化，瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合。至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误。

月子中是否有着凉的情况，或者是经常用一只胳膊抱宝宝喂奶等情况，可以通过中医进行调理，如果很严重最好到正规医院进行检查，不要提重物，生完宝宝一定要照顾好自己的心情，妈妈心情不好情绪不稳定是会影响到宝宝的对自己的病情也没有好处，可以适当进行补钙，适当进行户外运动，多散步正确的晒太阳调整身体机能。

月子里手腕关节痛怎么办？

对于很多女性来说生完孩子坐月子，可是一个非常重要的阶段，我对身体保养不好的话那么，可能终生都会烙下一些病根。有很多的女性都反映自己在坐月子的时候经常感觉手腕的关节疼痛，是什么原因我们该怎么去治疗和缓解呢？今天小编就帮大家解决这方面的问题，赶快来了解一下吧！

这种情况就是腕管综合症，10%的妇女在孕时产后出现腕管综合症，具体表现是：手指麻木，有时手不能握，用不上力，手脚微肿，腕关节隐隐作痛，疼痛的感觉类似风湿症状但又不是风湿；一般在分娩后或产后一段时间全部症状消失。

其原因是：

(1)神经的压迫。妊娠期间，在体内循环的水分整体增加。所以手腕等处的韧带出现水肿，压迫了支配手指的神经通道——正中神经，因此会感到麻木，疼痛，即造成了腕管综合症。

(2)维生素B12不足，缺少这种维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。

(3)中医认为，产后的关节痛与产后营血亏虚，瘀血留滞，或风寒湿邪稽留有关。血虚则四肢百骸、筋脉关节失养，血瘀则气血运行受阻，风寒湿邪内侵，稽留于肌肤、经络、关节之间，阻滞气血的运行，都可以出现产后关节疼痛。

腕管综合症的解决办法很多，其一：由于是浮肿引起的，所以饮食应清淡少盐；其二：补充维生素B12；其三：手腕、手指不要过分活动；其四：热敷可以缓解疼痛，但不要用止痛弹性绷带，缠绷带会使血液循环不通畅，加重疼痛。其五：如果是产后又不需要哺乳的，可以试一下中药。如为血虚所致的，表现为肢体关节疼痛，麻木，伴头晕，心悸，可用黄芪桂枝五物汤，(黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣)加当归、鸡血藤，秦艽、防风。如为血瘀者，表现为关节刺痛，按之更痛，恶露量少色黯，小腹疼痛拒按，可用生化汤(当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草)加桂皮，牛膝；如为感受风寒湿者，表现为关节疼痛，屈伸不利，风盛者为痛处游走不定，寒盛者则冷痛剧烈，恶风畏寒，湿盛者则关节沉重，治疗可用独活寄生汤(独活、桑寄生、秦艽、防风、细辛、当归、白芍、干地黄、桂心、茯苓、杜仲、人参、牛膝、甘草)。

通过小编今天详细的介绍大家现在应该清楚了，在月子期间我们手腕关节疼痛的一些缓解和治疗的方法。那么掌握了这些方法之后，大家在生活中特别是在自己坐月子期间，如果遇到这样的病症，赶快就用这些好的妙招，来有效的缓解让自己恢复健康吧！