宝宝6个月奶水不足怎么办

Posted 2021-12-01

篇首语：厌伴老儒烹瓠叶，强随举子踏槐花。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝6个月奶水不足怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、乳头刺激、乳房排空等等方面都要多多注意，奶水直接影响宝宝的健康。我们经常听到一些准妈妈说自己得奶水不够宝宝吃，那么是什么原因呢？宝宝6个月奶水不足怎么办？通过以下文章了解一下吧。

参考方剂：猪蹄、花生、王不留行五钱、穿山甲三钱、当归、川芎、通草各四钱，对于许多产后缺乳的妇女都有很效果。

母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。很多太太都面临母乳不足的情况，新爸爸们真是看在眼里急在心里。怎样才能改变这种状况呢？最好的办法是给母乳添加催化剂。但添加什么，如何添加又让新爸爸们无从下手。其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。

(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

(4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

(5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。

哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

宝宝6个月奶水不足怎么办？当出现这种情况时，母亲要积极地寻找原因，用最恰当的方式解决问题。保持愉悦的心态，树立哺乳信心。乳汁分泌与大脑关系密切，过度紧张、忧虑、愤怒、着急、惊恐等不良精神因素可使乳汁的分泌减少。所以，树立哺乳信心，放松心情很重要的

哺乳期的妈妈一般都会遇到奶水不足的问题，那么四个月奶水变少怎么办？奶水变少的话，对于宝宝的生长发育是不利的，一定要尽早的做好调理工作，避免这个情况的恶化，可以通过饮食调理来改善奶水不足的情况，比如多喝一些鲫鱼汤等，我们来详细的了解下吧。

哺乳妈妈要多喝猪蹄汤。猪蹄有很好的催奶作用，特别是前蹄，很适合哺乳的妈妈喝，熬汤时要熬的时间长一些。

多喝鲫鱼汤。特别是野生鲫鱼，营养价值更高，熬鲫鱼汤时要熬成白汤比较好。妈妈喝了鲫鱼汤，奶水会慢慢变充足。要坚持喝几天才行。

不要吃带有花椒或含大麦的食物，这类食物都有回奶的作用，因此要避免吃，否则奶水更少了。此外辛辣之物、凉性食物也不能吃。

适当的按摩乳房。只有乳房血脉通畅了，奶水才会更多，平常妈妈要自己小心的按摩按摩乳房。如果自己按摩不好，可以找专业的催乳师进行按摩催乳。

上述关于四个月奶水变少的改善方法的分析，希望可以帮到妈妈们，也希望妈妈们一定要保持乐观的心态，平时多注意饮食调理，多吃一些有利于发奶的食物，比如木瓜等等，多喝一些汤水，这样对于奶水不足都是有一定的改善的。