四类食物妈妈要远离 冬季孕妇不能吃什么
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篇首语：丈夫志四海，万里犹比邻。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了四类食物妈妈要远离 冬季孕妇不能吃什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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四类食物妈妈要远离 冬季孕妇不能吃什么
在寒冷的冬天，为了抵御寒气，人们的食欲总是会大涨，尤其是热气腾腾的火锅最受大家的欢迎，看着就让每个人胃口大开。准妈妈们也一样，到了冬季胃口会变的好一些，想吃的东西也多了。但是很多适合冬季吃的食物，却未必适合孕妇食用。冬季孕妇不能吃什么呢？一起来了解一下孕妇冬季的饮食有哪些禁忌吧。
一、忌火锅
冬季孕妇不能吃什么呢？冬天里的火锅虽然是最好的御寒食物，但是对于孕妇来说却并不是那么的好了，尤其是肉类火锅，准妈妈更是要远离。“因为吃火锅的时候，为了确保肉质的鲜嫩，都喜欢把各种鲜嫩的肉片火锅中，稍微烫一烫就食用，但是这样并不能杀死肉内携带的寄生虫。”小常识网养生在线的膳食专家表示，孕妇食用不熟的肉可能会感染弓形虫，弓形虫可导致胎儿畸形。
二、忌水煮食物
麻辣烫、水煮鱼也是人们冬季极其喜欢的食物，这些食物虽然都非常美味可口，但是它们的辛辣味比较重，食用后容易上火，导致便秘。长期便秘会导致孕妇腹痛、腹胀，而且还会导致肠道毒素堆积，可能还会引发肠源性内毒血症，对准妈妈的身体造成极严重的后果。所以，孕妈们最好不要多吃水煮食物，若出现便秘的情况，不能胡乱服用泻药，需及时到医院检查，采取有效的手段进行治疗。
三、忌生冷食物
冬季孕妇不能吃什么呢？生冷一类的食物是孕妈妈随时都需要避免的，冬天里的一些特色食物如冻梨、冻柿子等，准妈妈们都要避免食用。生冷的食物进入肠道，由于温差较大，可能导致血管痉挛，从而引起腹痛、腹泻甚至诱发流产、早产。不仅准妈妈们对生冷的食物很敏感，胎儿也是。当孕妇进食生冷食物的时候，子宫内的胎儿会变得躁动不安，胎动会变得频繁。
四、少吃上火补品
冬天给孕妈妈进补是必要的，但是给孕妇进补食物需要注意，比如补品人参、桂圆等是不可以多吃的，因为孕妇不适合进食过多的性温、大热的食物，否则容易“火上加火”，严重的甚至还会出现见红、腹痛等先兆流产和早产症状。另外，很多准妈妈也喜欢每天喝很多豆浆，认为豆浆对身体有益，可如果过量摄取，会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利。
冬季孕妇不能吃什么呢？小编介绍的以上四类食物孕妈妈们一定要记得原理，否者会带来不必要的影响。冬天是疾病多发季节，特别是孕妇患病几率增加。为了自己和胎儿的安全，一定要做好平时的保护工作。改变自己之前的饮食习惯，改善饮食结构，提高食欲，增强自身的抵抗力。
四类食物千万别碰 孕妇安胎不能吃什么
冬天比较的寒冷，而孕妈妈们为了保证自己的身体暖和会想尽办法，通过食补就是很多孕妈妈的选择。不过，鉴于孕妈特殊的体质，冬天虽然少不了食疗进补，但还是要慎重，饮食还是要以安胎为先。孕妇安胎不能吃什么呢？下面一起来了解一下。
一、火锅
孕妇安胎不能吃什么的第一种就是火锅。冬天天气寒冷，原本吃火锅是众多人的选择，而且吃火锅相信还是许多妈妈们的冬季首选美食，有些地方的妈咪还偏爱麻辣火锅。不过，我们还是建议冬季孕妈们应该少吃火锅，而麻辣火锅则是完全碰不得。
如果孕妈妈们实在是想吃火锅的不得了，偶尔吃吃还是可以，但是千万要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，容易上火引起孕妇痔疮和便秘。肉，尤其羊肉涮不熟的话，里面含有寄生虫卵，可能使人受到传染，也给母体造成危害并通过母体传给胎儿。
二、水煮食物
水煮肉片、牛肉等等都是人们非常喜欢的饮食，其味道麻辣鲜香，对人的味蕾非常有刺激感，冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试。孕妈们，忍住啊！虽然冬天这么寒冷，吃点辣的食物可以御寒，可是身为孕妈的你们可不能变辣妈哦！
三、补品
孕妈妈在怀孕期间都会特别的注意营养的补充，但是补得太多太乱并不好。孕妈妈们不禁要问了：我现在不是应该正是补身子的时候呢，怎么反倒叫我少碰这些补品呢？冬天，像桂圆、人参这类的补品可是大受欢迎，不过对于孕妈来说，这几类冬季热门补品还是少碰为妙。中医医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎，所以不宜食用。
四、反季节蔬果
孕妇安胎蔬菜水果当然是必不可少的，但是如果是反季节的蔬菜水果，孕妈妈们就应该慎食了。冬季虽然可以吃的蔬菜水果少了，但准妈妈也不要因为贪嘴去吃反季的水果和蔬菜，这对胎儿和准妈妈自身的健康很不好，这类水果蔬菜都是用激素催熟的，激素过多会导致性早熟，所以为了胎中宝宝的健康暂时忍耐几个月，等到万物复苏的时候，蔬果的选择自然也就会多很多了。
孕妇安胎不能吃什么呢？小编介绍的以上四种食物，孕妈妈们一定要记住慎食哦！正常的孕妇在孕期的饮食要注意补充蛋白质、维生素和矿物质、钙，大但是不能吃的就一定不要去碰，忌暴饮暴食或偏食。
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