婴儿吃哪些食物助消化？

Posted 2021-12-01 婴儿

篇首语：人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了婴儿吃哪些食物助消化？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

婴儿吃哪些食物助消化？

宝宝是脆弱的，他不像我们大人一样有强大的消化系统，或者平时有一些小毛病没去看医生，我们自身的免疫系统或许能帮我们修复。幼儿呢，他们刚刚来到这个世界上，一切都是重新开始，他们需要慢慢适应这个新环境，没有在妈妈肚子里那么安全。平时吃饭我们应该注意哪些事情呢，吃哪些助消化的食物呢？

1、对婴幼儿要尽量给予母乳哺养，不要在夏季让孩子断奶。

2、喂奶要定时，一次不可喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。

3、如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。

4、断奶以后的孩子，要切实搞好饮食卫生，不要让孩子吃剩饭、剩菜和不清洁的食物，夏天晚上要给孩子盖好肚子，防止受凉。

5、一旦孩子出现消化不良症状，首先要调配好饮食，限制进食的[宝贝乐]益生菌数量，多喝白开水。

6、病情较重的，要及早请医生诊治。另外，多给宝宝吃这些食物，可以治疗和预防消化不良：比如胡萝卜汤：胡萝卜洗净剁碎，加水少许煮烂，滤出菜汁加水到一千毫升，和糖三十至五十克，煮沸即成。苹果泥：苹果洗净切成两半，用勺刮成泥。焦米汤：米粉炒黄，加水熬糊状，加适量糖即成。稀释牛（羊）奶：牛、羊奶加百分之五至十糕干粉（面粉或米粉也可），根据小儿的消化情况，适当加水调匀煮开，适当减少糖量，这样可影响牛（羊）奶的胶质状态，形成柔软而疏松的酪蛋白凝块，易于消化，同时奶内加了淀粉后，能减弱乳类中糖的发酵作用。

黄澄澄的南瓜，看起来是不是很可口？妈咪在选择制作辅食的食材时，不妨多多考虑南瓜，南瓜含有极丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素B、C及糖，不仅营养丰富，鲜艳的色泽也可给宝宝足够的视觉享受。有的父母买德国原装进口的特福芬混合花草茶，这个茶不但具有助消化的功效，而且还能缓解腹胀等，最主要的是特福芬的花果茶都是纯天然的，不含人工合成香精、不含色素、不含防腐剂、不含咖啡因等，可以帮助宝宝消化是重要的，但是吃着安全健康是更重要的。

宝宝的健康都掌握在父母或者长辈们的手里，他们不知道什么该吃什么不该吃，所以我们要每天注意卫生，选择适合他们容易消化的食物，给宝宝最干净最健康的环境，他们才能茁壮成长！

孕妇吃哪些食物容易消化

孕妇因体内孕激素的作用，使胃肠动力减弱，胃酸分泌减少，加上胎儿慢慢长大，子宫压迫胃肠，妨碍的消化功能，孕妇通常都有消化不良的情况，可在因饮食上通过合理的调理，帮助改善胃肠的消化系统问题。孕妈的饮食应该以清淡容易消化的食物为主，同时每天必须摄取足够的蛋白质和维生素等食物。酸性的水果和蔬菜，可以帮助孕妈胃酸分泌，开胃助消化，可以多吃一些酸味食品。禁油腻、甜食、刺激性食物，少吃多餐，能吃多少就吃多少，不必勉强自己进食。

怀孕初期吃什么好

一、多吃些粗粮女人在怀孕初期，要适当地多吃粗粮，比如玉米、小米等，少吃精制的米或者面，这是因为粗粮含有大量的维生素B和蛋白质，对于孕妇以及婴儿的健康都是非常有利的。

二、多吃些谷类在平时的饮食生活中，多吃谷类有利于人体健康，尤其是孕妇。这是因为谷类含有大量的易于消化的蛋白质、维生素B、维生素C、铁质以及钙质等，利于孕妇的健康以及胎儿的健康生长发育。

肠胃不消化的孕妈们应注意营养，不能偏食和挑食，不然很容易造成营养缺乏，胎儿发育迟缓。食物的选择上最好可以多样化，荤素搭配，少吃多餐。吃完饭后半小时，到户外进行散步，增加肠胃蠕动。制定合理全面的营养食谱，让胎儿在营养充足的功能环境里健康长大。