亲子出行必备食品-亲子旅游饮食注意

Posted 2021-12-01

篇首语：自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了亲子出行必备食品-亲子旅游饮食注意相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、亲子出行必备食品-亲子旅游饮食注意

2、亲子出行必备药品-亲子出行安全须知

亲子出行必备食品-亲子旅游饮食注意

饮食上一切以卫生安全至上，快快乐乐出游，健健康康归来。不仅要玩的开心，更要吃的健康，这才是亲自旅游最完美的结果。

亲子出行必备食品-亲子旅游饮食注意

亲子出行必备食品

亲子出行，如果行程比较长，一般提前几天做准备，把要带的东西放在一起，想起一样放一样，或者就先列个清单，这样才不会出发后发现不是缺东就是少西。一般情况下，亲子出行必备的的食品如下：

奶粉

外出时奶粉一般要准备平时一直吃的，不要轻易换，并且要带足，因为外出时由于人经常在路上，一日三餐不太好保证，对于小宝宝，奶就一定要保证。如果还要补充DHA和鱼肝油给宝宝，那这些东西也要随身携带。

蜂蜜

一般带宝宝出去时间比较久的话，可以带上一罐蜂蜜，因为出门在外吃水果等什么的可能不太方便，而蜂蜜清热，并且含有较多的微量元素。

芝麻糊、藕粉

这些也都是非常有营养的即食品，妈妈一般可以在不方便吃早餐和两餐之间，用水冲给宝宝吃，宝宝也非常喜欢吃的。

金枪鱼罐头

金枪鱼里含有丰富的DHA，而在外面一般吃鱼都不太方便，所以也可以带上几听金枪鱼罐头出门。喝多宝宝都会喜欢吃金枪鱼，这属于即食品，吃起来非常方便，有时就干脆打开当零食吃了

独立包装的饼干等

这是外出必备的，虽然在家时不主张吃，但是出门不比在家，这些东西是必需的，可以选择自己宝宝爱吃的一些品种来带。不过，苏打饼干不主张给小宝宝吃，一些松脆小饼或巧克力饼干补充能量，可以在外出游玩时适当给宝宝填饥。

维他蔬

其中有干贝裙带汤、紫菜蛋花汤等，有盒装的，也有简易包装的，外出食用特别方便。妈妈出门可以都带上这东西，但由于考虑到汤料里面肯定加了不少的味精和胡椒粉，所以，一般应该只把里面的“干货”捞出来给宝宝吃，这也算是对蔬菜的一种补充吧。

各种零食

这些零食无论从营养方面，还是从安抚离家在外的宝宝方面，还都是必需的。一般可以带上海苔、松子、瓜子、葡萄干、话梅、枣子、糖等。不过给很小的宝宝吃时，必须要注意瓜子、松子等食品的入口安全性问题。

亲子旅游饮食注意

带上孩子出门旅游的时候，不仅吃的食物要带齐，更重要的是要在旅途中吃的健康安全，下面就简单介绍一下亲自旅游中有哪些饮食上的注意事项。

需要注意的是，如果路途较长，妈妈应该准备好路途上的零食，可以放在随身的包里，方便取用。因为带宝宝坐在车上会非常不方便，想从大包里往外翻东西很麻烦也很困难，如果是用自己的私家车就不存在这些问题了。

如果是比较小的宝宝，路上需要喝奶的，还应该准备路上用的开水。用保温杯带水是比较好的方式，大多时候就带瓶水或买瓶矿泉水也可以，但一般的宝宝通常都习惯喝温水兑的奶，所以，小宝宝的妈妈在路上最好带热水。

最重要的一点是，要让孩子饮食卫生。公共场所最易传播疾病，孩子接触病菌的机会多。父母最好带一壶水，既能解渴又能洗手。

总之，饮食上一切以卫生安全至上，快快乐乐出游，健健康康归来。不仅要玩的开心，更要吃的健康，这才是亲自旅游最完美的结果。

亲子出行必备药品-亲子出行安全须知

现在不少孩子都已经佩戴好电子防丢器，但凡宝宝距离大人超过几百米，就会自动警报，大大提高了宝宝旅行的安全系数。

亲子出行必备药品-亲子出行安全须知

亲子出行必备药品

带着宝贝出门旅行在外，妈妈最担心是宝宝得病吧，尤其是3岁以下的宝宝还是处在一个免疫力相对比较薄弱的情况下，很容易收到细菌的感染然后得病，出门在外的几率就会大大的提高，所以要提前应对，准备好各种日常药品。

感冒药

有些预放感冒的小儿用的板蓝根和一些应对感冒的药要随身带，宝贝随着地点和天气的改变很有可能感冒，所以不能想着到当地去买现成的，由于对当地的环境不熟悉所以可能会碰到诸多的不方便，所以准备一些在身边未尝不是件好事。

治疗腹泻的药

万一吃到不洁的东西宝宝有可能拉肚子，根据宝贝的体质情况来决定带不带，推荐妈咪爱效果不错，对腹泻和大便干燥都比较有效果。

清凉油

清凉油可以治疗轻度中暑，应对宝宝晕车以及被蚊虫叮咬的紧急情况都是十分好的。

防晒油

白天出门玩肯定会有大量的阳光的照射，由于宝宝的皮肤相当的娇嫩，长时间的暴露在阳光下面很容易会晒伤，所以可以适当的给宝宝抹一些防晒油，爱护宝宝的皮肤让它永远水灵灵的。

对付过敏的药

在外面游玩，空气中可能会有让宝宝过敏的脏物，还有一些蚊虫叮咬引起的皮肤过敏，所以外敷的过敏药要尽量根据自己家宝贝的体质带全带齐。

外用药物

带着什么都不懂的宝贝出门游玩是最最麻烦的事情，面对的是众多的人，孩子也喜欢乱动乱跑，很有可能摔伤或者擦伤，所以买些创可贴什么的处理保护好伤口表面是十分重要的，防止感染。

亲子出行安全须知

亲子出行，是一趟有意义的短途旅游。特别是当带上小朋友一起陪同，所以更要安抚好孩子们旅途中不良情绪以及防止宝宝丢失。

不管是乘坐哪一种交通工具，宝宝都可能因不适离家而焦虑、哭闹。怎样让孩子克服旅途劳顿，保持好心情呢？或许一块纱布毛巾，一个小玩具……通过这些孩子熟悉的物品可以把焦虑尽可能地减少到最低限度。

同时，在旅途中不要因为小事责骂孩子，以免孩子产生心理压力。因为长时间的旅程，不仅大人会有疲劳的感觉，孩子更会觉得很辛苦。所以应尽可能让孩子充足的休息，哪怕只是见缝插针地在车上小睡一会。

防止宝宝走失：可以给宝宝携带一张注明他们姓名、家长联系电话的卡片放在衣服兜里。出境游需中英文注明。告诉孩子你们下榻旅馆的名称，并要求他背出来。

另外，现在不少孩子都已经佩戴好电子防丢器，但凡宝宝距离大人超过几百米，就会自动警报，大大提高了宝宝旅行的安全系数。

以上总结的就是亲子旅游注意事项，之带着孩子快乐安全出游部分相关贴士，希望给喜欢带着宝贝自助旅游的年轻父母一些有意义的参考价值，帮助大家拥有更快乐的亲子游体验。