孕妇在夏天需预防哪些疾病？该如何预防

Posted 2021-12-01 孕妇

篇首语：知识的用处就是夜行人的火把。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇在夏天需预防哪些疾病？该如何预防相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、孕妇在夏天需预防哪些疾病？该如何预防

2、一般孕妇如何预防中暑

孕妇在夏天需预防哪些疾病？该如何预防

孕妇夏天容易患病

孕妇在夏天需预防哪些疾病？

一、流产

夏天酷暑难耐，孕妈如何避免流产的发生，需注意以下几个问题：

１、减少冷饮的摄入

天热胃口不好，是孕妈首先要面对的问题，这时候总想吃些清凉解暑的食物，于是水果和冷饮成了主食。但这样稍有不慎就会引起上吐下泻，由此刺激子宫，导致先兆流产。

２、注意三伏天

三伏天暑热伤精，而怀孕后血聚养胎，孕妈咪的身体处于阴血精气不足的状态，导致抵抗力相对很弱，易受到病毒感染。

３、高温时候减少外出

户外骄阳似火，室内使用空调，内外温差容易引起使孕妈咪感冒着凉，导致流产；或高热也可引起子宫收缩，导致流产。

４、避免接触化学物质

夏天是装修的好季节，很多家庭选择在这个季节装修。孕妈咪如果受到装修房内的汞、铅、镉等有害物质或有害环境的影响，也可导致流产。

不宜过度食用生冷食物，以免刺激胃肠刺激

温馨提示：

１、不宜过度食用生冷食物，以免刺激胃肠刺激，发生腹泻和呕吐，引发先兆流产。一旦阴道出血，需立即住院治疗。

２、避免身体伤热，空调房间的温度不要与户外差别太大，不宜超过５℃，以防温差太大身体调整不过来，引起感冒。

３、每天起居要规律，保证充足的睡眠，最好中午睡上一会儿，以免身体过于疲劳，从而诱发流产。

４、家庭装修最好避开怀孕这一段时间。

二、接触性皮炎

橡胶和塑胶底拖鞋很有弹性，穿起来即柔软舒适，又很凉快，穿脱也方便，还不怕浸水，所以在夏天倍受孕妈咪的青睐。然而，孕妈咪的脚下汗液较多，特别是过敏体质者，如果脚与橡胶或塑胶拖鞋长时间地直接接触，就会引起“接触性皮炎。

温馨提示：

１、孕妈咪在夏天，最好选一双轻薄柔软的布拖鞋，这样既凉快又不会发生接触性皮炎。

２、如果不慎患了拖鞋皮炎，除了及时换掉拖鞋外，可用硼酸水浸泡患处，然后在患处涂抹红霉素软膏，即可逐渐好转。

三、精神不振

因为天气炎热，加之负担着母婴两人的生理循环，孕妈咪新陈代谢加快，因而很容易劳累，引起精神不振。

温馨提示：

１、中午应该要睡眠１小时左右，夜里保证８小时的睡眠，每天不要因天热就睡得过晚。

２、坚持做做孕妈咪保健体操，可以帮助提高精神。

四、感冒

新妈咪刚刚分娩，身体非常虚弱，即使天气很热，但如果身体受了凉，比如被空调或风扇吹着，也还是容易引起感冒发烧，从而影响身体恢复，更容易落下“月子病”。

不宜过度食用生冷食物，以免刺激胃肠刺激

温馨提示：

１、空调的出风口或是电扇，不能对着新妈咪的身体直吹，一面造成身体着凉引起感冒。可以把电扇对着墙吹，不过要注意经常变换一下方向。

２、每次洗浴不可贪凉，洗完后赶快擦干身体水分，注意休息并少去嘈杂的公共场所等。

３、新妈咪出汗多，衣服容易潮湿，要注意勤换洗，穿着湿衣服容易使身体着凉，引起感冒。

五、中暑

夏天里孕妈咪体力消耗大，耐受高温的能力下降，如果逗留在通风不良或温度较高的房间里，就很容易发生中暑；新妈咪生怕月子里受凉，过于捂着身体，加之房间里通风不良，也很容易发生中暑。

温馨提示：

１、无论是孕妈咪还是新妈咪，衣着都应凉爽、透气、宽大，特别是新妈咪，不宜捂得过于严实。

２、多吃新鲜蔬菜和豆制品，身体出汗多时可以喝些含盐饮料、吃西瓜，保持尿液淡黄色。新妈咪可以服用一些十滴水。

３、每天保证８小时以上的睡眠，不要在阳光强烈的时候出行。

４、房间里的温度、湿度要适宜，温度保持在２６℃左右，湿度控制在６０％左右，要经常通风换气。

六、痱子或皮肤感染

夏季人体出汗多，而孕妈咪和新妈咪比其他人代谢旺盛，更容易出汗，特别是新妈咪，经常会担心身体着凉而穿着较多，这样就会造成排汗不畅，引起痱子或皮肤感染。

温馨提示：

１、穿宽松、棉质的衣服，以轻软舒适，容易透湿吸汗，散发体温为宜，胸罩和腰带不宜束缚过紧。

２、勤洗澡勤换衣，保持皮肤干爽，每次浴后在皮肤皱褶部位可扑些孕产妇专用痱子粉。

一般孕妇如何预防中暑

夏天气温很高，空气湿度大，孕妇要注意预防中暑。而且夏季是中暑的高峰期，孕妇也有夏季中暑的危险。孕妇在夏天该如何做好防暑呢？一起来看看学习一下吧;

注意个人卫生，经常用温水擦洗。如用冷水洗浴，皮肤污垢不易消除，且孕妇受凉容易感冒，如用热水泡浴，高温会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，造成胎儿畸形。衣应凉宽大。

孕妇最好选择真丝或棉织的衣料做贴身的衣裤，衣着宜宽松，胸罩和腰带不宜束缚过紧。合理调配饮食。为了保证母体和胎儿的营养，孕妇在夏天要保持食欲，多吃新鲜蔬菜，如黄瓜、西红柿、扁豆、冬瓜等;多吃新鲜豆制品，常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤;同时经常变换菜肴花样。另外，要注意少吃油腻的食物。

妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分。不要贪凉。孕妇从高温中走入冷气较足的房间，不宜呆得过久，防止腹部受凉。乘凉时最好不要坐在风口，睡觉不能露天，躺卧也不能睡在水泥地的草席上，使用风扇时不要直吹，风速宜缓和或将电扇摇头。此外，也不宜多食冷饮。

保证睡眠休息。天热体力消耗较多，晚间又常因蚊子叮咬等因素休息不好，孕妇就更容易感到疲劳，所以要有一定时间的午睡，并注意工间休息。孕妇在预防夏季中暑的问题上要细心，毕竟那可是关系到你和宝宝的安全健康。小编也希望你在炎炎夏日里过的舒适愉快！

首先，要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服、保证充分的休息和睡眠时间。中午能休息1~2个小时更好。其次，孕妇穿的衣服要宽大、松软，不要穿化纤类的紧身衣裤。

第三，要合理调配饮食，保证身体需要的营养、水分和盐分。胎儿在母体内的生长发育以及孕妇本身的新陈代谢，都需要大量的营养物质，需要合理地调配饮食。否则可能引起孕妇在分娩期、产后期发生贫血、骨质软化及胎儿在宫内发育不良。

另外，孕妇夏季还要少吃油腻的食物，因为油腻的食物能抑制消化液的分泌，减少胃肠的蠕动，使食物在胃里停留的时间过长而影响食欲。妊娠期下肢若无明显浮肿可喝一些含盐的饮料，以补充出汗损失的盐分。

孕妇妊娠期间，由于孕妇的生理负荷加大，机体代谢产热增多，而且她们的皮下脂肪层比任何时候都要厚，这一切都不利于产热和散热的平衡。如果再碰上居住环境狭小、不通风，就很容易发生中暑。孕妇中暑轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，不仅严重影响孕妇的健康，对胎儿的危害有时甚至是毁灭性的。

妈妈的身体会感觉特别容易出汗，怕热，可以用风扇、空调来解暑降温，平时多喝水，多吃水果，可以煮绿录豆汤来喝，营养丰富，也能缓解夏天的炎热。吃的清淡是最重要的，一定要记住哦！