孕早期保胎注意事项！

Posted 2021-12-01 孕早期

篇首语：知识是为老年准备的最好的食粮。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕早期保胎注意事项！相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕早期保胎注意事项！

现代人工作压力大，现在的妈妈都要费一番功夫才能怀上宝宝，都想着一定要好好安胎，才能平安度过头三个月。其实未必需要这样！走出这些安胎误区，你才可以怀一个健康的宝宝。新阳光专家提醒：孕妇一定要做好孕期检查，一旦发现胎儿异常情况，要立即到医院检查并接受相对应的治疗。

孕早期保胎注意事项！

关于保胎，我想每个宝妈都关心的几个问题，出现先兆流产需不需要保胎？怎样保胎？保胎的药会不会有影响？保胎期间的注意事项？对此青岛新阳光妇产医院专家表示在孕早期的时候这些保胎人群要注意：

1.年轻人的工作压力越来越大，面对来之不易的岗位，许多孕妇在怀孕初期也不休息，甚至加班工作，外加频繁地使用电脑，过度劳累，精神压力又大的需要保胎。

2.高龄产妇需要保胎。

3.两次以上复发性流产(习惯性流产)需要保胎。

4.不孕不育史需要保胎需要保胎。

5.有腰酸小腹隐痛出血症状需要保胎。

孕早期保胎注意事项！

针对孕早期保胎注意事项青岛新阳光妇产医院专家来支招：

1.正常的孕妇在孕期的饮食要注意补充蛋白质、维生素和矿物质、钙，要多吃蔬菜、水果、豆类、含铁较多的食物等等，要忌暴饮暴食或偏食。要保证充足的营养供应给孕妇和胎儿，不能吃含铅的食品。

2.孕妇的生活要有规律，早睡早起，保证充足的休息和睡眠。禁食高热量、高盐分、高糖，低营养或空热量的食物，避免引起妊娠期糖尿病和水水肿现象。

3.注意营养结构和饮食菜谱，多吃坚果类食物和瓜果蔬菜，保证身体所需的各种营养元素的摄入，肥胖的孕妇要控制体重，因为孕妇过胖易引起妊娠毒血症。需要安胎或保胎的孕妇要减少活动量，在胎儿稳定，医生检查没有问题后可以进行适当的活动。

4.不能勉强保胎，生物链中优胜劣汰的规则适合我们一切的活动。当医生不建议保胎时，要听从医生的意见，以免造成子宫内膜炎症等疾病。保证良好的心情状态，不易暴躁、焦虑。

新阳光专家温馨提示！

孕妇发现自己有先兆流产的症状应尽快到医院检查，以明确胎儿的状况，避免流产发生。只要胚胎发育正常，通过合理的安胎措施，绝大多数患有先兆流产的孕妇，是可以顺利分娩的。

怀孕初期吃什么保胎

怀孕初期出血用药禁忌

1、黄体酮并非保胎良药。临床已证实，滥用黄体酮保胎可能会增加宝宝日后发生癌症的概率。

2、口服保胎药不可乱吃。

3、孕早期出血后，中医建议孕妈在怀孕后不要滥用中药补品，尤其是那些大辛大热的补药，不仅对胎儿和孕妈无益，反而会加重妊娠呕吐、血压增高等症状。中医认为，孕后阴血下聚以养胎，这会使孕妈的身体处于一种阴血偏虚，阳气偏亢”的生理状态，所以进补时要注意产前宜凉补，多用苦寒药，比如黄芩就是一味具有清热效果的中药。如果阴虚内热的症状较重，可以在医生指导下服用一些滋养阴血的补品，如银耳汤等。

怀孕初期吃什么保胎

怀孕初期应该遵循营养全面、科学搭配的原则，避免怀孕初期营养不良或营养过剩造成的滑胎事故。因此对于孕妈咪的饮食应注意少量多餐，食物烹调清淡，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。另外，食物的选择不仅要考虑营养全面性，还有适当的照顾到孕妈咪自身的口味。

1、供给充足的蛋白质

孕早期应更加注意蛋白质的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中，牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质较好的，其原因是容易消化，氨基酸齐全。

2、供给充足的热量

孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。

3、摄入充足的维生素

女性怀孕时期需要的维生素营养是全面的，因此，在饮食调节上孕妈应注意各种维生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。

富含维生素的食物：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪等。