两岁小孩便秘吃什么好啊？
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两岁小孩便秘吃什么好啊？
在小孩两岁的时候父母都会把他们当作宝一样，父母都让自己的孩子吃饱穿暖，吃的虽好，但是也会有吃坏的时候，吃坏了就会出现便秘的状况，那么两岁小孩便秘应该吃什么好呢？小朋友吃什么会引起便秘呢？下面小编就跟大家说一下小朋友吃什么引起便秘，又应该吃什么才能够改善便秘。
1、给的食物不太易消化由于婴幼 儿的消化能力差，父母要针对孩子的年龄特点，给孩子吃能消化吸收、 愿意接受的食品。一方面，父母要根据孩子不同的年龄特点，饮食逐渐由流质向半流质(如 米汤、糊状食品、稀饭)以及固体食物(如软饭、面包等)转变。
3 个月内的婴幼儿，其消化液与成人不同，对淀粉的消化比较差，需要特别注意。而对于2岁以 下的婴幼儿，所添加的副食品，一定要烂、细、软，比如，可将青 菜切碎，弄烂，做成菜泥。而对于2-3岁的婴幼儿，因为已经有16-20颗乳牙，食品可以稍微粗一点。同时，像整颗的瓜子、豆子、花生米、果冻这些食品 对于婴幼儿都十分危险，可能会被吞到器官里，所以必须小心，要磨成粉，弄碎了才能吃。
2、给太多新的食物比如：有的孩子第一次吃虾，觉得味道很好，就一下子吃许多，结果造成消化不良。因此父母在让婴幼儿尝试吃一种新的食物时，要让他慢慢适应。一次量不能给太多，要逐渐地增加，让孩子有个适应的过程。
3、 食 品搭配不合理婴儿4个月过后，父母就需要给孩子增加奶类以外的辅助食品，要注意给予孩子营养平衡的饮食。
看了以上内容，大家对两岁小孩便秘该吃什么了解了吗？两岁的小孩正在成长阶段，应该少吃固体的食物，多吃一些流动食物，在小的时候不要给小朋友吃太多过新的食物，如果吃一次小朋友就会上瘾，吃多了小朋友就会消化不良，引起便秘。
孕好便秘吃什么好啊？
随着现在独生子女政策的普及，越来越多的人开始重视我们的下一代的生命健康安全。在这个时候，自然而然的，准妈妈们的健康就变成了大家们非常关注的话题。在怀孕中孕妇们又会出现多种多样的不适情况，除了水肿，呕吐，食欲不振，还可能会出现便秘这种情况，如果孕妇出现了便秘，我们应该怎样做才能在保证胎儿安全的情况下使孕妇顺利的排便呢？
(一)孕妇便秘怎么方法调理
孕妇防治便秘、痔疮的发生，可采取以下处理方法，使便秘减轻或消失。
1、要多饮水，多吃芹菜、韭菜等含膳食纤维的青菜，在刺激肠蠕动的同时，还可以增加水分。多吃香蕉也有很好的通便作用。
2、适当多活动，可增强肠蠕动有利于排便。
3、养成每天按时大便的习惯，或早晨或晚上按时蹲厕大便，久之会使大肠条件反射排便。
4、可服液状石蜡30毫升(也可用香油、花生油代替)，可以润滑肠壁，减少粪中水分的吸收。
(二)孕妇便秘吃什么食物好
孕妇发生便秘，宜多从进食上加以调理，多吃一些水分多的食物，促进肠蠕动的食物，富含纤维的食物，残渣多的食物、油脂多的食物。
1、水分多的食物：果汁、牛奶、清凉饮料。
2、促进肠蠕动的食物：蜂蜜、果酱、甜果汁、麦芽糖。
3、富含粗纤维的食物：绿豆、小豆、豌豆、蚕豆、毛豆、麦片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜。
如此可见，在怀孕过程中，准妈妈们的饮食并不像我们所想的那么简单，它不仅要保证食物当中没有相克的成分，与此同时，还要全面均衡孕妇们和宝宝们的营养，所以，在这个基础上，如果有便秘的情况，可以适当地多吃一些芹菜等有助于肠胃蠕动消化的食物，相信很快就能有所好转。
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