无非这几个原因 90%的准妈妈产前焦虑
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无非这几个原因 90%的准妈妈产前焦虑
当你发现准妈妈无缘无故地发脾气、偷偷流眼泪、整夜整夜的失眠时,很可能是产前焦虑的征兆。怀孕后,随着孕肚越来越大,各种孕期不适,加上担心宝宝健康问题,这些都会影响到准妈妈的情绪。
当这些负面情绪愈演愈烈,如果没有及时的沟通化解掉,久而久之,在心里和身体都会有负面的影响,严重的还会影响到胎宝宝的健康。其实,70%的妈妈都会有产前焦虑的症状,虽然个体有差异,一般情况下困扰她们的无非是这几个方面:
1、担心孩子畸形。虽然各种孕期检查一样没落下,可心里还会悬着一颗石头,担心孩子生下来会有缺陷,尤其快到预产期,这种情况更严重。
2、害怕身材走样。曾经爱美的小仙女,如今肚子越来越大,妊娠纹爬满了肚皮,脸上也被雀斑侵占。身体上这些不抗拒的改变,自然会担心老公会变心,也是大多数孕妈担心的问题。
3、新手妈妈没有育儿经验。担心照顾不好宝宝,或者是担忧经济上的压力。
为了宝宝的健康,妈妈们要打起精神和产前焦虑抗争到底,把这些小恶魔驱逐出去。如果孕妈妈已经患有焦虑症,家人和准爸爸一定不要忽视,多谢关心和照顾,帮助她们来度过这个时期。准妈妈也要及时调整心态,从这2个方面入手,来ko焦虑症!
1、孕期补充充足营养,给胎宝宝一个健康的孕育环境
当准妈妈陷入无边的焦虑沼泽时,很容易出现食欲不振吃不下的情况,这样的后果是:不仅自身无法摄入足够的营养,甚至出现贫血的症状,而且直接影响到胎儿的正常发育。这时就需要调理好饮食,平衡好体内营养,选择进口的孕妇奶粉来补充就是一个不错的选择。那么进口奶粉哪个牌子好呢?来自新西兰原装原罐的美纳多孕产妇配方奶粉值得入。经了解,美纳多孕产妇配方奶粉采取了低脂肪配方,孕妈不用担心因为摄入过量脂肪而身材变样。此外配方还添加了2倍胎儿脑部营养元DHA和胆碱,DHA和胆碱帮助促进宝宝脑部及视力的发育,叶酸、铁、钙等元素满足妈妈和胎儿对铁的大量需求。
2、调整心情,做一些感兴趣的事情转移注意力
心情不好时不要自己扛着,及时和家人朋友沟通交流,释放出积压的坏情绪,才是做好的解决方案。除此之外,找一些自己感兴趣的事情来做,分散注意力,比如:向身边的宝妈取经,提前get育儿知识和带娃技能;或者拍几张萌萌哒的孕期照片;为即将到来的小天使囤一些必须品,或者哺乳用品等等;准备待产包的过程,也能让准妈妈更期待小生命的降临,提升幸福感,减少焦虑。
每个妈妈在怀孕的每个阶段都有忧虑,不管是生产的疼痛,还是生产后的养育,都是要考虑的。这时候作为丈夫的可不能缺席,要给新晋妈妈更多的关爱,一起克服,迎接一家三口或者一家多口的幸福生活。
满月宝宝湿疹怎么办,这几个地方需注意
春天是宝宝湿疹的高发期,很多宝宝好不容易熬过了寒冷的的冬天,一进入春天,嫩嫩的小脸蛋上有开始出现了红红的小疹子,一直也不能消退,父母看着真的是特别的心疼,宝宝的湿疹一般会出现在1-3个月的宝宝身上,常常伴有剧烈的瘙痒。
宝宝湿疹怎么办,这几个地方需要注意,不然宝宝的湿疹还会更加的严重,最后让宝宝的皮肤变得粗糙,起皮。
1、春天的时候天气特别的暖和,宝妈要注意室内的温度,太热的情况下肯定会让宝宝觉得更加杨没所以可以适当的给宝宝减少衣服,让宝宝觉得凉爽。
2、麻麻要注意不能用热水给宝宝洗澡,那样会把宝宝皮肤表面的油脂洗掉,这层油脂对宝宝的皮肤有防护的作用。
3、平常要给宝宝穿宽松、柔软的衣服,最重要的是宝宝贴身的衣服一定要保证绝对的无刺激,避免一些羊毛织物或者人造纤维的衣服。
4、注意观察宝宝的饮食情况,给宝宝准备食物的时候不要太多,宝宝出现了消化不良的情况,要及时治疗。
想要治疗宝宝湿疹其实需要找对方法,很多宝妈都推荐的芊梓草霜,止痒块,能帮助宝宝治疗湿疹,它是是一款专业针对婴幼儿湿疹、丘疹、尿布疹、奶癣及蚊虫叮咬等宝宝皮肤问题高端修复霜,所含每种成分,均萃取自纯天然草本植物精华,不仅是绿色天然健康,而且与所有同类产品不同的是,它修复改善宝宝湿疹是遵循皮肤细胞代谢规律,高活性植物成分最大程度的抑制皮肤因各种原因引起的炎症,从而帮助宝宝恢复健康肤质。
芊梓草霜选材地道,融合了紫草、金银花、苦参、地骨皮、薰衣草等草本药材,其植物成分可以有效消炎、止痒、抑菌、修复。同时,在现代加工提纯工艺与古方的结合下,即使不添加任何激素及重金属成分,也能秒杀市场同类添加激素及重金属产品,这也是芊梓草至上市以来备受千万宝妈及金牌月嫂追捧的原因。
其实治疗宝宝湿疹的过程中,家人的心态也是很重要的,宝宝的心情会受到周围人的影响,爸爸妈妈烦恼的心情户影响到宝宝,宝宝的话心情会加重宝宝的湿疹,所以父母要有积极乐观的心态去帮助宝宝对付湿疹。
父母是帮助宝宝战胜湿疹的最大功臣,特别的麻麻,没日没夜的在照顾宝宝,现在想起来还有点累,不过这一切都是值得的,宝宝脸上讨厌的湿疹没了,宝宝又可以开开心心的了。
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