产妇月子里洗头可以

Posted 2021-12-01 产妇

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产妇月子里洗头可以

产妇刚生完孩子之后，身体还是很虚弱的，必须要静养，做好月子，才能让身体逐渐的恢复，那么产妇月子里洗头可以吗？很多孕妇头发比较长，月子里老是觉得头皮很痒或是长时间不洗头不疏忽，要想洗头但是老人又不同意，对于这个问题还是需要正确认识的。

老人常说坐月子不能洗头，其实这个说法并不科学。其实在分娩过程中大量出汗，加之产后汗液增多，会使头皮及头发变得很脏，并有不良气味。研究表明，通过洗头、梳头，可去掉产妇头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染。

还可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高产妇的精神，带来舒畅的心情;可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。实践证明，产后每天照样洗头、梳头的产妇，日后既没留下头痛及头皮痛的病根，也没有发生脱发。

月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，不要使用太刺激的洗发用品。梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。不要去美容，院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

关于产妇月子里洗头可以吗大家也都很清楚了，科学的坐月子还是很不错的，孕妇们不必担心洗头后会出现月子病，在今后的生活中会有头疼不适等现象发生，只要能够注意保暖防寒，不要受凉，很多健康隐患都是可以避免的。

产妇月子里洗头能用吹风机吹干吗

产妇坐月子在我国有着非常悠久的历史，特别是中医认为，如果女性在月子中能够得到很好的调理，那么她日常的一些小毛病都能得到缓解，反之，如果女性的月子坐不好，则会留下许多的病痛，因此在我国，月子都被家人严格的要求。坐月子顾名思义就是最少在家里要调养一个月的时间，因此有的人为了更好的坐月子，会在洗完头的时候用吹风机把头发迅速的吹干，可是在民间许多人认为吹风机对于坐月子的女性伤害很大，那么女性月子里洗头能用吹风机吹干吗？

坐月子的时候洗头用吹风机是很好的一种方法，这样会避免着凉的风险。吹风机其实是一种很好的选择，但是要注意一定要用热风，而不是冷风。在洗完头发之后，立刻用吹风机吹干，尤其是发根部分，这样更靠近头皮的部分如果能够吹干的话，那就不太容易着凉了。

坐月子对于女性的健康有的非常大的好处，但是在月子中有许多的禁忌也需要大家去遵守，例如：

一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素c和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。专家认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳；产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

产妇月子里洗头能用吹风机吹干吗？通过上面的介绍大家对于这个问题已经有了一个很好的认识，那就是产妇月子里洗头用吹风机这是一个很好的选择，因此坐月子的时候一定要就是把头发吹干以免着凉，还有在饮食上也需要多注意，这样对于女性健康的恢复会更好哦。