四岁宝宝不吃饭怎么办

Posted 2021-12-01 3-6岁护理

篇首语：有志者自有千计万计，无志者只感千难万难。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了四岁宝宝不吃饭怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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四岁宝宝不吃饭怎么办

孩子问题一直是困扰家长们的难题，而孩子不爱吃饭则是常见的一个。四岁的孩子正处在身体健康生长的关键时期，需要大量的食物和营养作为补给，缺乏食物营养就会导致健康发育问题。那么，对于四岁宝宝不吃饭怎么办这个问题，又有些什么方法可以解决呢？下面就是教大家如何让宝宝吃饭的一些方法。

零食是造成宝宝吃饭困难的一大“罪魁”。两餐之间不要给孩子零食，让他保持饥饿感，才会好好吃饭。孩子好好吃饭的时候，应多多鼓励他。大家一起吃饭的气氛是很有感染力的。当宝宝发现父母吃得有滋有味，他也会嘴馋。开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的菜，然后逐渐地增加和调配食物的种类，孩子慢慢地就会养成不挑食的好习惯。再好的东西也会吃腻。可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而另外两餐则选其他食物。

一方面，孩子的习惯已经得到满足；另一方面，在其它两餐中，孩子不论选哪一个，都是一种新的尝试，也是可喜的进步。 “比一比看谁吃得快？”“看谁盘子里的豆豆少得快”别管这些招数有多老套、多幼稚，但用它对付三岁以下的宝宝确实是管用的。改变宝宝挑食的习惯有时可以耍点小手腕儿。

父母不妨试试将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，开始时，孩子不爱吃的食物所占比例应少些，等孩子适应了再逐渐增加。其实，换种脑筋，让宝宝吃不爱吃的食物并不是件难事。孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了。

厨房对孩子来说是另一个世界，各种颜色和形状的食物，都能让孩子感觉新奇一番。父母准备饭菜时，让孩子做你的小助手，这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式。孩子天生就喜欢吃甜的食物，可父母不能因为孩子喜欢就“无限量”供应。

四岁宝宝不吃饭怎么办，这个问题的答案在上面已经给大家提出了许多解决方法和建议。其中，宝宝不愿意吃到的原因很大一部分是因为吃多了零食甜食，导致没有胃口吃饭。所以大家一定要控制宝宝的零食，这样才能让宝宝在吃正餐的时候自己乐意吃饭。

4岁小孩便秘吃什么比较好？

对于小孩来说便秘是不可能发生在她们身上，主要是小孩的肠胃容易受到刺激而导致拉肚子。那么四岁的小孩子便秘是怎么回事呢？对于四岁的小孩子来说，长时间的便秘会导致孩子的情绪变得暴躁，不爱吃饭，爱哭闹。当出现这一问题时，家长应该重视起来。下面为大家简单介绍些治疗的方法。

4岁宝宝大便干燥首先大人要给宝宝好的生活习惯，比如早上起床后先让宝宝喝一杯温开水，或者喝一杯蜂蜜水。或者给宝宝煮萝卜水，还可以蒸梨喂宝宝吃。这些都可以增加肠道的津液，以促成排便。

4岁宝宝大便干燥还应该在饮食上注意，多吃新鲜水果和蔬菜。水果可以吃香蕉，苹果等。蔬菜可以吃一些芹菜，韭菜等粗纤维的食物。还可以给宝宝吃红薯等粗纤维的食物，以促进肠蠕动。

4岁宝宝大便干燥，大人要帮宝宝养成按时吃饭，不挑食的生活习惯。建议不要让宝宝吃零食，不能吃辛辣刺激的食物。最好不要喝碳酸饮料，多喝水。保证宝宝充足的睡眠。多带宝宝参加运动，可以促进肠蠕动。

4岁宝宝大便干燥时可以改变饮食习惯，多吃粗粮和新鲜水果蔬菜，帮助宝宝养成定时排便习惯，注意休息，消除紧张。除了食疗，再加上按摩效果会很明显的。轻轻按摩宝宝小腹，顺时针按摩。

平时的话可以让孩子多喝水，白开水就可以，最好不要让孩子接触到太多的饮料。其他的话还需要注意的就是不要一次性吃的太多，否则的话也容易造成孩子的肠胃出现很大的损伤的。

以上的方法家长们都记住了吗？对于四岁的孩子便秘，小编认为应该是孩子平时吃了很多容易上火的食物，所以家长应在饮食方面来调理孩子便秘的问题。同时不要给孩子太多的压力，尽量让孩子保持愉快的心情。祝便秘的孩子们早日恢复健康。