儿童久咳吃什么呢

Posted 2021-11-30

篇首语：要得惊人艺，须下苦功夫。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了儿童久咳吃什么呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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儿童久咳吃什么呢

儿童长时间的咳嗽久治不愈，面对这种状况是让很多家长比较担心的，因为儿童长期就可以容易引发肺炎，或者是其他的问题，对他的健康成长会到来更多的影响和伤害，所以家长们需要了解一些有效的解决方法，下面就是关于儿童久咳，在饮食上比较好的治疗和缓解方法。

1.生姜+红糖+大蒜孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。

2.蒸大蒜水取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3.烤橘子将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。

4.麻油姜末炒鸡蛋将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

注重这些食疗方法，对于帮助解决儿童就可问题是比较好的，因为通过食疗的方法的话，会比较的健康一些，又不会造成其他的不利影响，所以当家长发现自己孩子存在这种问题的时候，就可以尝试上面，所介绍的比较安全健康的食疗方法。

儿童减肥吃什么呢

近年来我们会发现儿童肥胖的现象越来越严重，这样的问题给孩童的健康成长造成的影响和伤害也是比较大的，所以儿童减肥工作，同样非常的重要，那么儿童在饮食上如何才能够更好的帮助自己减肥呢？下面就为大家具体介绍一下，儿童想要健康减肥需，要了解的一些饮食问题。

专家建议儿童应该在10岁前降到标准体重，措施越早，效果越好，所以儿童减肥尤为重要。儿童减肥不建议使用药物治疗，会对孩子的身体造成一定的伤害，那么我们应该从孩子的饮食入手，从而达到减肥的目的。

黄瓜是一种常见的减肥食物，吃黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，儿童适当多吃些黄瓜，能果腹并可降脂，减肥的效果甚好。

苹果是健康减肥的好帮手，要想减轻体重的话，绝食是过于激烈的方法，可高明地利用苹果。一天2~3个，因为苹果皮含有丰富的食物纤维。另外注意不能以果汁饮用代替，而要整个连皮食用，这样可以得到饱胀感，才适合减肥需求。

醋豆是减肥的好食物。日本营养专家研究证实，醋豆里的皂素，能排除黏附在人体血管上的一种脂肪，并能减少血液中的胆固醇含量，有助于减肥，每天早上吃10-20粒就能达到减肥的效果。

想要让孩子健康的减肥，那么上面所介绍的这些内容大家就应该注意了，注意这些健康的方法帮助孩子减肥的话，会更加的健康一些，也不需要使用什么减肥产品，当然家长在生活当中也要注意时刻提醒自己的孩子多运动锻炼，这样可以有效的抑制脂肪的堆积。