新生儿正常睡眠时间是什么时候

Posted 2021-11-30 新生儿

篇首语：百闻不如一见，百见不如一干。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了新生儿正常睡眠时间是什么时候相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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新生儿正常睡眠时间是什么时候

孩子一旦降生是很多家长们很关心的，新生儿各个方面的知识都是需要妈妈们去了解的，当然新妈妈们最关心的还是新生儿正常睡眠时间，因为这个对孩子们的健康成长是非常重要的，然而新妈妈们对这些也并不是特别的了解，那么新生儿正常睡眠时间是多少呢？下面还是针对这个问题为大家讲解，建议广大的新妈妈在日常生活中多加的注意，保证自己的孩子能健康成长。

1~3个月1~3个月小儿1天应睡16小时左右，白天应睡4次，每次1.5~2小时，夜间要睡10~11小时。这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿，大部分时间就是睡觉。

4~6个月4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒，增加断奶食品是愚蠢的，硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。

7~12个月7~12个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次，每次睡1~2个小时。下午睡1~2次，每次各睡1~2个小时，夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡的比较多。

新生儿的降生对于一个家庭来说是非常幸福的，当然很多的准妈妈也需要在生活中了解新生儿各方面的知识才行，但是很多的新妈妈们根本就不了解新生儿正常睡眠时间，这样就会耽误了新生儿的健康成长，建议要多了解上面介绍的新生儿正常睡眠时间，保证孩子的健康成长。

宝宝正常睡眠时间有多长

睡眠是人以及动物比较重要的生理活动，在睡眠过程当中，大脑神经会得到休息，新陈代谢能力以及内分泌会得到调整。不管人或者是动物，如果不重视睡眠，会给健康带来很大的影响。婴儿刚出生时，由于身体素质还处于非常微弱的时期，这就必须保证充足的睡眠时间，这样才能让身体得到充分的休息，那么宝宝正常的睡眠时间需要多长呢？

新生儿的睡眠时间：

新生儿除了吃奶补充所需的营养物质，其他时间几乎都在睡眠中度过。而且，年龄越小，睡眠的时间就越长。

新生儿：20小时左右。2个月的婴儿每天约18个小时。4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时。1周岁左右，有13—14个小时就可以了。新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳入睡。只有充足的睡眠，才能够保证各组织器官的发育和成熟。否则，对脑组织的成熟及各器官的生长发育都是不利的。

新生婴儿正常睡眠时间也因个人而定：

并没有明确规定是要按正确的时间表来去做，每一个孩子在不同的年龄阶段和不同的环境中所需要的睡眠时间都是不同的。有些宝宝会一次睡很久，有些宝宝则喜欢不时地打一个瞌睡;有些宝宝睡眠十分规律，有些宝宝的睡眠则没有任何规律可循。

看完以上内容的介绍，我们可以发现宝宝的睡眠时间对于宝宝身体的发育尤为重要，因此，建议各位家长朋友在平时一定要注意宝宝的睡眠时间，在宝宝睡眠时一定要避免打扰宝宝，以免宝宝在惊醒之后无法再次入睡，使宝宝的睡眠质量受到影响。