这些坐月子老方法该淘汰了！

Posted 2021-11-30 坐月子

篇首语：三十年河东，三十年河西，莫欺少年穷。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了这些坐月子老方法该淘汰了！相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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这些坐月子老方法该淘汰了！

这些坐月子老方法该淘汰了！

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子，所以“土”方法也层不不穷，但是并不是所有的“土”方法都是正确的，错误的方法将为身体留下隐患。下面就孕妇产后保健的一些错误的老方法予以曝光，希望大家睁亮眼睛，三思而后行。

错误一：“越晚下床越好”

许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床，甚至连饭菜都端到床上吃。其实这种做法弊多利少。如果产后较长时间不活动，很容易使血液本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓。同时，产后盆腔底部的肌肉组织也会因缺乏锻炼，托不住子宫、直肠或膀胱而膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血液流速增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走。

错误二：“门窗紧闭”

不少人以为产妇怕风，风是“产后风”（指产褥热）的祸首，因而将产妇房屋的门窗紧闭，产妇则裹头扎腿，严防风袭。事实上如果室内卫生环境差、空气混浊，很容易使产妇、婴儿患上呼吸道感染。如果夏日里门窗紧闭，裹头扎腿，还会引起产妇中暑，实不可取。

错误三：“菜越淡越好”

有些“土政策”这样规定：不让产妇吃盐——在产妇产后的前几天，饭菜内一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，稍吃些盐对产妇是有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适量补充盐分。

错误四：“应忌口”

许多地方的产妇都有忌口的习惯，诸如牛羊肉、鱼虾类和其他腥膻之物都不准吃。其实，产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一两样食物是不能满足身体需要的，且不利于乳腺分泌乳汁。

错误五：“汤比肉有营养”

产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉类。肉比汤的营养要丰富得多，那种“汤比肉更有营养”的说法是不科学的。

错误六：“不能洗头洗澡”

不少地方有这样一种习俗：产妇要在满月后才能洗头和洗澡。这是不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。顺产后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。

错误七：产后24小时“开奶”

一些地区的产妇以为：在产后24小时后才能给新生儿喂奶，认为开奶早不好。而事实正好相反，开奶越早越好。因为婴儿吸吮乳头既可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日恢复，同时，新生儿也能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举三得”。一般情况下，产后30分钟即可哺乳。

错误八：“鸡蛋吃得越多越好”

鸡蛋的营养丰富，也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多就越好。有些产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响对其他食物的摄取，因此一般产后每天吃两三个鸡蛋就足够了。

错误九：“满月即可恢复性生活”

由于人们都习惯于把满月当做产妇身体完全复原的标准，所以多数夫妻在孩子刚满月时就恢复了性生活，实际上，这样做为时尚早。因为分娩对子宫内膜和阴道壁所造成的损伤，在4周内是不可能完全愈合恢复的。专家们认为，产后过6～8周再恢复性生活才是安全的。

家里有的赶紧扔掉这奶瓶致癌

奶瓶是宝宝们的必需物品了，妈妈千万不要小看奶瓶的重要性哦，如果妈妈选择的不合适或者说选择了有致癌成分的奶瓶，那就不好了！如何选择适合宝宝的奶瓶呢？下面我们就一起了解下吧。

一、PC奶瓶（已淘汰）

PC奶瓶虽已淘汰，但是我们也要学习，这有助于我们了解和区分其他材质的奶瓶。PC全称聚碳纤维，俗称太空玻璃。

PC奶瓶的特点是质轻、不易碎，透明度高，适合外出及较大宝宝自己拿用。

缺点：PC奶瓶在超过100度高温消毒会释放双酚A（简称BPA），且使用时间越长释放的越多。双酚A奶瓶会诱发性早熟，扰乱人体代谢过程，对婴儿发育、免疫力有影响，甚至致癌。因此，我国从2011年6月1日起禁止生产含双酚A的PC奶瓶及其他婴幼儿食品容器，并于2011年9月1日起禁止销售含双酚A的奶瓶。

二、PP奶瓶

PP奶瓶是采用PP（聚丙烯）材质制成的奶瓶，PP材质是世界上公认的用来制作食物容器的安全的材质，不含致癌物双酚A。所以，现在市面上的塑料奶瓶用PP代替了PC。

特点：PP奶瓶化学稳定性高，卫生性能好，耐热性高，微波餐具一般都是PP的塑料制品，无毒，对人体无害，价格便宜。130℃以下基本是安全的；但是，PP奶瓶寿命短，长期耐高温时间短，没有PC材质的奶瓶透明漂亮。

透明度：优质的PP奶瓶都不是很透明，有微微发白的感觉，这是PP材料本质决定的，瓶身上没有杂质和明显的模纹、飞边等，瓶身上的刻度也十分清晰标准、色泽较为均致。透明度高的“PP”奶瓶有可能是加了增透剂，或者是PC材质的。

气味：PP塑料里的丙烯分子本身有一定的气味，新买的PP奶瓶里面的气味就是PP材料的本身气味，对人体没有副作用，不会对人体造成伤害。PP瓶在通风的情况下一般15天以后气味就会减少。初次使用PP料奶瓶，用开水长时间的煮沸，把没有挥发的添加剂成分去处掉。（每次煮15-20分钟，煮完捞出通风晾干，重复3-4次可去除气味。），或在奶瓶里面放置竹、碳类除味剂，可以减少异味。

三、PES奶瓶

PES也称为聚醚砜，是一种透明琥珀色的无定型树脂，具有优异的耐热性，优良的尺寸安定性，以及良好的耐化学品性。PES对急剧温度变化显现优良的可靠性，加工成型性优良使PES有广泛的应用。PES奶瓶是塑料奶瓶的一种，目前是比较受欢迎的奶瓶材质之一。

PES奶瓶优点：轻巧耐摔，易清洗，安全不含双酚A；耐热性高，可耐热180℃

PES奶瓶缺点：残留的奶垢不容易清洗购买奶瓶时，留意奶瓶和包装上的标注，以及选择正规的购物渠道购买是保证购买到真正PES奶瓶的最好方法。

四、PPSU奶瓶

PPSU奶瓶采用目前最安全的新型材质PPSU（聚苯砜）制成，不含双酚A。

特点：PPSU为一种耐热性极佳的材质，广泛使用于医疗器材。耐热温度高达207度，可以反复高温煮沸，蒸汽消毒，医院的真空高压消毒，微波炉加热消毒及药液消毒。

PPSU是高端的一种奶瓶材质，部分PPSU奶瓶，颜色偏茶色，质地略软。PPSU材质具极优良之抗药性及抗酸碱性，可承受一般药水及洗洁剂清洗，不会产生化学变化。PPSU奶瓶兼具玻璃奶瓶的无毒和塑胶奶瓶的轻盈及摔不破的三大优越特性。

PPSU是最理想，最安心的奶瓶材质。PPSU奶瓶在日本，欧美国家的小孩用的比较多；该奶瓶轻便，耐摔，无论从安全性，耐温，耐水解和耐冲击等方面都是最好的。但是价格较贵，且品种少，不易购买。

PPSU奶瓶按功能分为普通PPSU奶瓶和PPSU防吐奶瓶。PPSU防吐奶瓶可减少宝宝在喝奶时吸入空气，从而有效减少宝宝喝奶后出现胀气、打嗝和吐奶的现象。妈妈们可根据需求为宝宝选择。

选择PPSU奶瓶值得注意的是，小心仿品，PC、PA、PPSU等均易加工成外观手感与PPSU一样的奶瓶，材料差价却是5－10倍。

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