产后缩阴的药哪个最好？95后辣妈亲测！
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篇首语：高斋晓开卷，独共圣人语。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了产后缩阴的药哪个最好？95后辣妈亲测！相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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产后缩阴的药哪个最好？95后辣妈亲测！
95后的我在上学时就和老公同居了，后来结婚有了孩子，本来应该算是挺幸福的，然而阴道松弛问题却给了我迎头一击，自从阴道变松，性生活质量降低，老公也开始嫌弃，不过幸运的是我在2018年弄清楚了产后缩阴的药哪个最好？在经过一番使用之后成功变紧，今天给大家分享一下我的缩阴经历，希望对大家有所帮助。
事实上刚生完孩子的时候我并没有意识到阴道松弛问题的严重性，当时只是忙着减肥了。我花费了两个月的时间，经过运动、节食的方式成功的让120斤的体重变回了98斤。当时特别开心。减肥成果我还是很满意的。
然而让我没想到的是和老公同房时，老公却说感觉下面有点松，我当时就感觉老公是嫌弃我了，可是仔细想想，我身材苗条，长相也算是过得去，而且还生了个男孩，老公有什么理由嫌弃我？
我后来在网上也问了这种情况，一些宝妈就告诉我，就是因为产后下面松弛的缘故，这是比较常见的一种情况。只要找到方法，及时缩阴就行。
“缩阴是什么？怎么做？”
我当时就想知道这些问题，所以咨询了不少医生和网友，然后找到了我要的答案。
缩阴，顾名思义就是让松弛的阴道变得紧缩。很多产后妈妈由于胎儿是经过阴道娩出，普经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。只有修复因为生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，提升阴道收缩能力才能够恢复产前阴道紧致。
现如今，能够缩阴的方法也不少，除了存在风险性的缩阴手术选择需要慎重以外，目前比较常见的方法就是缩阴运动以及缩阴药了。
缩阴运动，主要是通过有意识地对以耻骨、尾骨肌肉群（即肛提肌）为主的盆底肌肉群进行自主性收缩锻炼，以增强盆底支持张力，具体的动作也比较多，我主要了解了提肛运动。
这种运动，坐、卧和站立时均可进行。在运动过程中思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2~3秒，再重复上述动作。每日1~2次，每次30下或5分钟。
看起来比较简单，不过需要长期坚持。之后我又了解缩阴药。为了弄清楚最好的产后缩阴药，我咨询了不少用过缩阴药的宝妈，她们给我介绍了千黛斯。
据她们使用结果证实，千黛斯（私护专家V信/Q号： 721013081）安全无副作用，而且等到彻底恢复之后不会出现反弹，这让我很是心动。于是我又对千黛斯进行了详细的调查。
千黛斯是外用缩阴药，可以直接作用于阴道并无诶，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，另外它还具备“养护结合”的缩阴原理，不但可以利用天然植物精华修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，还可以清除体内病菌，改善阴道环境，呵护阴道健康。
清楚了这些之后，我决定尝试一番，于是在千黛斯官网订购了2个疗程，刚开始使用的确没什么副作用，而且用了一段时间之后感觉水特别多，也变得很敏感，于是我接着用，大概一个多月的时候我就感觉下面明显比之前紧了不少，和老公同房，他也这么觉得，现如今，我已经成功恢复，并且停用了，下面还是紧紧的，没有反弹。
经过这段时间的使用我发现，使用产后缩阴药千黛斯远比运动简单的多。并且效果也比较明显。所以如果你还不知道产后缩阴的药哪个最好？上述这款缩阴品牌我亲测有效！希望对你有所帮助！
产后缩阴有什么好方法？两种方式亲测有效！
产后妈妈出现阴道松弛问题并不是什么新鲜事，因为有数据显示，有6成以上的女人为了避免阴道变松而选择剖腹产，然而这个选择也并不能够阻挡她们变松的脚步，所以弄清楚产后缩阴有什么好方法？很有必要，而下面这两种方式亲测有效！
我也曾经因为生孩子而出现了阴道松弛问题，不过凭借两种方式我成功的恢复了紧致。今天趁此机会为同样存在阴道松弛问题的你分享一下生完孩子该如何解决阴道松弛问题，希望想缩阴的你可以认真的了解一下。
第一种：练习提肛运动。
原因主要是因为生完孩子后阴道收缩能力降低，而如果能够及早进行缩阴运动，可以有效控制产后小便失禁及漏尿，改善直肠区域血液循环、防止便秘、降低痔疱发生几率，还有助于会阴切开术和撕裂后伤口愈合及产后阴道修复。
具体运动步骤如下：
1、思想集中，收腹，慢慢呼气，同时用意念有意识地向上收提肛门；
2、当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟；
3、全身放松，让空气自然进入肺中，静息2~3秒，再重复上述动作。
练习提肛运动需要注意，该运动坐、卧和站立时均可进行。每日1~2次，每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成，以感到舒适为宜，关键在于持之以恒。
第二种：使用缩阴产品。
原因是因为虽然都是阴道松弛问题，但是很多女人存在的阴道松弛程度是不同的，如果阴道松弛严重最好还是选择专业的缩阴产品帮助恢复。而我使用的缩阴产品是外用的千黛斯，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用。
可能没有用过千黛斯的也应该听说过它，千黛斯（私护专家V信/Q号： 721013081）问世多年，使用过的女人很多，根据使用过的女人反映，一般阴道松弛问题坚持使用千黛斯一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化，等到彻底恢复之后不会出现反弹。
我在使用千黛斯之后也真实的体会到了这样的效果，并且我也了解过千黛斯之所以能够缩阴原因是因为它具备科学缩阴原理“养护结合”，能够对症缩阴，在使用过程中可以修复受损或者断裂的阴道弹性纤维，所以效果比较持久。
缩阴产品产后使用建议：
1、使用千黛斯期间注意阴道卫生，每天晚上睡前使用之前可以用温水清洗一下外阴。
2、产后妈妈缩阴需要把握缩阴的最佳时间，一般生完孩子一两个月之后就可以使用了。
3、虽然都是产后阴道松弛问题，但是受产程时间长短、胎儿大小、产后恢复情况等因素的影响，很多妈妈产后阴道松弛程度不同，所以在缩阴期间必须保持耐心才行。
以上两种方式亲测有效！希望不清楚产后缩阴有什么好方法？的妈妈们可以了解一下，阴道不紧，不但健康受到威胁，性生活质量也会受到影响，所以各位妈妈快快开始行动吧！
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