孕妇可以吃榴莲吗？孕妇吃榴莲好吗

Posted 2021-11-30 榴莲

篇首语：一万年来谁著史，三千里外欲封侯。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇可以吃榴莲吗？孕妇吃榴莲好吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

孕妇可以吃榴莲吗？孕妇吃榴莲好吗

榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲属热性水果，因而吃过榴莲后九个小时内禁忌喝酒。榴莲全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴莲的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。

对于孕妇来说，可以极少量吃榴莲，但不宜多吃。那么为什么孕妇这个特殊的群体在食用榴莲的时候要控制量呢？首先孕妇本身的体质适合处在凉性环境，多吃榴莲会使体内环境改变，同时榴莲中的糖分会导致孕妇血糖升高，血糖升高直接导致的结果就是胎儿体重过大，这样对最后的分娩造成了很大的困难，对于新生儿来说，并不是胎儿越大越胖才最健康，很多出生只有5斤多的新生宝宝，一样各个器官发育成熟，体格健康，这也就是老人经常说的一句话，有骨头不愁肉。相反很多超体重儿、过大儿的身体状态却很不理想，存在着这样那样的疾病隐患。所以准妈妈在控制自己体重的基础上也要控制胎儿的体重。胎儿只要在5-8斤都属于正常，低于5斤就算低体重儿，高于8斤就叫巨大儿。

榴莲当中含有的纤维素如果在体内与水结合，会逐渐膨胀，从而引起孕妇便秘，孕妇本身便秘就是一个比较难解决的问题，食用过多的榴莲反而会增加便秘的几率。如果孕妇本身又患有痔疮，就会让孕妇产生不适。

孕妇多吃榴莲有哪些危害？

孕妇应该少吃榴莲，最好不吃，因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后娩出巨大胎儿的机会增大。

榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

孕妇怀孕每天吃榴莲好吗？

不少怀孕的准妈妈们非常喜欢吃水果，不过她们都有一个问题，每天吃榴莲是好还是不好？虽然榴莲的味道很刺鼻，但是榴莲内也含有不少的营养价值。准妈妈们或许在怀孕期间对这种水果是有兴趣的，那么，大家知不知道每天吃榴莲好不好呢？接下来小编想为大家分享一下，让大家都能够使肚子里的宝宝健康长大。

怀孕以后，每天所吃的食物，除了维持自身机体代谢和消耗的营养外，还要供给胎儿生长发育所必需的一切营养物质，并为产后给婴儿提供营养丰富的乳汁做好准备。因此，营养的平衡与优生有着极为密切的关系。

怀孕的前三个月，胎儿生长较慢，每天约增加1克，您的进食量与怀孕前可基本相同，因常有恶心、呕吐、胃酸多等现象，应注意吃易消化、少油腻、富有营养的食物。

从营养价值上看可吃，少吃；若患有心脏病，肾病，肥胖则不要吃为好：

榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称.从这点看，孕妇当然可以吃榴莲了.

榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，但也不是人人适宜，感冒时不宜多吃，高血压、糖尿病患者不宜食用，更不能与酒同时食用.在泰国曾有糖尿病患者一连吃了四只榴莲以后，不治身亡.所以泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲.一般健康人都可食用榴莲，但每天食入量不宜超过100g.

以上内容就是小编为大家讲述的孕妇每天吃榴莲好不好，因为不少的准妈妈还是喜欢吃这种水果，或许是一种特有的身体反应，大家也可以去医院询问一下医生，因为每个人的体质都是不同的，所以，不是任何人都可以接受榴莲在体内。为了大家和肚子里宝宝的健康，还是去医院咨询一下会放心些。