个人护理方面有三点是需要非常注意 产后护理要认真对待
Posted 产后
篇首语：著论准过秦，作赋拟子虚。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了个人护理方面有三点是需要非常注意 产后护理要认真对待相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
个人护理方面有三点是需要非常注意 产后护理要认真对待
绝大多数的女性都要经历分娩的过程。婴儿虽然降生了，但产妇机体还要经过一段时间才能复原。从分娩到产后42天是各器官系统恢复的时期，称为产褥期，俗称“月子”。月子做得好不好，对女性的一生都是至关重要的。好好学习坐月子知识，自己也要懂得爱惜自己。坐月子是新妈妈的头等大事，也是人生重要里程碑，做妈妈的经历从此开始。老一辈的人常说：月子坐不好，浑身都是病。那么应该注意哪些？那么，在这里小编给大家介绍在个人护理方面有三点是需要非常注意，希望可以帮助到你 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
产后护理知识新妈妈个人护理三点要做好
1、个人卫生护理
首先当然是个人卫生的护理。
传统的产褥期护理方法中，对产妇的个人卫生健康不太重视，比如说因为害怕受风受凉留下病根而不能洗澡不能洗头;害怕对牙齿造成损伤，而不让刷牙等等。
其实，恢复得好的产妇，生完宝宝一周不到就能洗澡洗头了，但要注意不能盆浴，以免引起感染。刷牙也是可以的！因为坐月子期间，进食的次数多，吃的东西营养也比较丰富，如果长时间不刷牙的话，很容易导致细菌在口腔内繁殖，从而引发口腔疾病。产后建议每天刷牙1-2次，吃过东西之后多漱漱口，刷牙的时候用软毛牙刷配合温水。
另外，产褥期出汗较多，所以要注意常换衣物。还要注意，月子里分泌物较多，所以要用温开水适当清洗外阴部，并且要勤换护垫保持清洁和干爽。
2、产后恢复护理
产后身体的恢复最熟悉的就是子宫恢复，要变回原来的大小直到完全复原，大概需要6周的时间，所以建议这个时间到医院去进行一次复查。
另外，还有一些身体方面的恢复，比如身材的恢复、皮肤的恢复等等，这些都需要慢慢来，但也一刻都不能松懈哦，吃得多、动得少，就别怪身材恢复不了。
此外，部分新手妈妈还会出现腰酸背痛的情况，建议哺乳的时候能找个支撑点，让腰背尽量放松，可以试试哺乳枕，抱婴儿时最好弯曲膝盖，平时也应该减少弯腰提重物的情况，这些都尽量让家里人帮忙吧。
3、乳房健康护理
一般来说，产后半小时内让宝宝尽快吮吸乳头，有利于排乳反射，促进乳汁的分泌，也有利于子宫的收缩。产后乳房护理也不容忽视。每次哺乳前，建议都用温开水清洗一下乳头，但要避免用肥皂、洗涤剂等清洗，以免造成天然薄膜损伤，造成乳头皲裂而影响哺乳。
另外，有的妈妈可能在产后不久就出现了乳头皲裂的情况，那么建议一定要穿棉质并且宽松的内衣，这样能防止皮损的加剧。必要的时候，可以涂抹一些乳头皲裂修复霜，有利于乳房的恢复。
新手妈妈还应该注意，尽量抓紧时间多休息哦，放宽心，让孩子他爸参与到育儿中来，减少过度劳累，这样能让身体恢复得更快一些。
十个产后护理的误区要避开
“越晚下床越好。”
不少人以为产妇体质虚弱更需补养，就让其长期静卧，饭菜都端到床上吃，这种做法弊多利少。因产后较长时间不起床活动，容易使本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓。同时，产后盆腔底部的肌肉组织缺乏锻炼，会托不住子宫、直肠和膀胱，容易引起子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般来说，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。
“不能洗头洗澡。”
产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。因此，产后更应该讲究个人卫生。常洗头常洗澡，但要注意采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，更应每天用温开水洗涤一次。
“应忌口。”
许多地方都有让产妇忌口的习惯，诸如牛羊肉、鱼虾类和其它腥膻之物都不准吃。产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一二样不能满足产妇身体的需要，也不利于乳腺的分泌。
“菜越淡越好。”
不少地方不让产妇吃盐，菜里一点盐也不放，这也是不对的。由于产后出汗多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和钠盐;因此，产后不应少吃盐，但也不宜吃盐过多。
“不能刷牙。”
好多产妇在月子里不刷牙，这也是不对的。其实，产妇要比一般人应注意口腔卫生。因产妇进餐次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此，产后应该每天早、晚各刷一次牙，每次进餐后都要漱口。
“汤比肉有营养。”
产褥后应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃肉。
“吃鸡蛋越多越好。”
鸡蛋营养丰富也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。有许多产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影
“产后24小时后开奶。”
一些地区有产后24小时后才开始给新生儿响其它种类食物的摄取，认为开奶早不好。其实正相反，开奶越早越好。因婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日复归。同时，新生儿又能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举三得”。
“满月即可恢复性生活。”
由于人们都习惯于把满月作为产妇身体完全复原的标准。所以，有些夫妻刚满月时就恢复了性生活，这样做为时太早。因为分娩是对子宫内膜和阴道壁所造成的损失，在4周内是不能完全愈合的。我认为，产后6~8周恢复性生活才是安全的。
产后护理以及新生儿护理的注意事项。
1、产后护理
糖尿病患者容易发生子宫收缩乏力，产后出血发生率随之增高，故应积极预防产后出血，使用缩宫素促进子宫收缩，宣教并指导母乳喂养，向家属及产妇解释新生儿的吸吮有利于子宫收缩。预防感染，注意个人卫生，保持外阴皮肤清洁。
2、新生儿护理
所有新生儿不论孕周及体质量，均按早产儿护理，加强保暖，生后即喂葡萄糖水，密切观察新生儿有无低血糖症状（呈安静昏睡、不易激怒状态）。若口服葡萄糖低血糖未能纠正，应静滴葡萄糖，并监测血糖变化。因新生儿出生后体内大量红细胞破坏，胆红素产生增加，容易发生高胆红素血症，表现为生理性黄疸出现早，黄疸重及消退时间延长，故应常规检查。
破腹产后刀口护理需要注意什么
众所周知破腹产和顺产都有各有利弊，其中破腹产带来的伤害就是在产后容易使身体出现一道特别难愈合愈合的疤痕，而且需要我们对刀口进行特别的护理才能得到更好的恢复，所以说破腹产后刀口护理也是至关重要的，而且是需要我们特别注意的，下面我们一起了解一下剖腹产后刀口护理需要注意什么？
破腹产后刀口护理需要注意什么
1、伤口未愈合前请勿弄湿或弄脏，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上碘伏进行消毒。
2、避免阳光直接曝晒伤口，使疤痕颜色加深。有结痂者勿用手抓，让其自然脱落，每天用手指头轻轻按摩伤口3到5分钟，减少疤痕产生。
3、下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。
4、手术一周后才可淋浴，之前可擦澡;咳嗽、恶心、呕吐时，应压住伤口两侧，防止缝线断裂。
5、剖腹产伤口快速恢复应该注意做好治疗工作，一般医院只是做好了伤口的缝合工作，剖腹产手术后三天内配合输液，以补足水分，纠正脱水状态。如果患者的伤口由于脂肪积液或是伤口感染等原因导致了伤口长期不能愈合，还需要使用生理盐水冲洗疮面，同时碘伏进行消炎，消炎后使用于氏收口方之类促进伤口愈合的良药进行辅助治疗。
6、剖腹产后应该注意日常的饮食调理，多食用一些含有胶原蛋白、维生素丰富的食物，多食用一些含锌、铁丰富的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，避免食用发物。
注意事项：
除此之外，剖腹产后女性朋友还应该适当的进行一些运动，适度的运动对于患者身体的康复也是非常有帮助的。只要大家能够坚持做好以上几点，多管齐下，剖腹产的伤口很快就能愈合，愿天下所有的父母健康快乐每一天
通过对破腹产后刀口护理需要注意什么的了解之后，我们才能够让产妇得到更好的护理和最快的恢复，而且在破腹产后出现刀口我们也不要总是过于焦虑，因为刀口都需要一定的时间才能愈合和恢复，在这个期间产妇更应该保持愉快的心情，同时饮食也要注意清淡和营养。
相关参考
女性朋友在坐小月子的时候，其对于需要掌握的护理措施，就需要多多了解，那么，小月子护理用什么方法效果更理想呢？1、每日应观察恶露量、颜色及气味开始几天的恶露为血性恶露，颜色鲜红，3-4天后逐渐变淡，呈褐
我们都知道，孕妇产后的护理工作非常关键，也非常繁琐，需要注意的细节太多，什么这个不能吃了，那个不能碰了。稍微不注意，犯了禁忌，就会落下一辈子的病根，留下一辈子的痛苦。所以，产后护理工作就显得尤为重要。
众所周知破腹产和顺产都有各有利弊，其中破腹产带来的伤害就是在产后容易使身体出现一道特别难愈合愈合的疤痕，而且需要我们对刀口进行特别的护理才能得到更好的恢复，所以说破腹产后刀口护理也是至关重要的，而且是
很多产妇在产后身体还是很脆弱，需要经过一段时间的调整才能将自己的身体恢复到产前的状态。而在这段恢复的时间中，最重点关注要护理的有四个部位，而且还有很多注意事项需要知道？快跟着小编的小编一起来看看是哪些
很多产妇在产后身体还是很脆弱，需要经过一段时间的调整才能将自己的身体恢复到产前的状态。而在这段恢复的时间中，最重点关注要护理的有四个部位，而且还有很多注意事项需要知道？快跟着小编的小编一起来看看是哪些
在这个世界上，有很多的宝宝怀孕还没有足月就出生了（怀孕没有足月是指胎儿在妈妈的肚子里还未满37周），他们被统一称之为早产儿。由于出生的时候发育还不成熟，因此对早产儿护理要比正常足月出生的婴儿要小心得多
在这个世界上，有很多的宝宝怀孕还没有足月就出生了（怀孕没有足月是指胎儿在妈妈的肚子里还未满37周），他们被统一称之为早产儿。由于出生的时候发育还不成熟，因此对早产儿护理要比正常足月出生的婴儿要小心得多
产后出血是产科比较常见的一种症状，往往也是产后的一种并发症，它严重地危及着产妇的生命安危，所以出现这样的症状往往让人特别的担心，总是会引起人们高度的重视，很多缺少经验的人不知道怎样才能使产妇得到更好的
产后头发护理是非常重要的，怀孕时孕妇体内雌激素量增多，使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长，在“超期服役”。一旦孩子降临人间，体内雌激素含量开始减少，体内性激素
女性在怀孕、分娩和产后这个时期身体体质是比较差，抵抗力会比较低。这样的时期是属于比较特殊的生理时期。所以在这个时期的女性要特别注意保养好自己的身体。我们平常的时候有坐月子的说法，就是为了能更好的护理产