一周七个月宝宝食谱简介

Posted 2021-10-30

篇首语：书到用时方恨少，事非经过不知难。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了一周七个月宝宝食谱简介相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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一周七个月宝宝食谱简介

宝宝是一个家庭的新成员，是父母的爱的结晶。带给一个家庭的不只是快乐，还有未来的希望。新生儿就和孕妇一样，都是家庭里面的重点保护对象。因此，对于宝宝的生活衣食住行等各个方面都是有很多注意事项的。尤其是在饮食这一方面，更是至关重要的。所以一定要尤为注意。一个宝宝，从出生到长大，他吃的食物一定要是营养又安全的。并且一定要循序渐进，不可操之过急。那接下来就为大家讲解一下一周七个月宝宝食谱简介。

1、牛奶粥

材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。

做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。

食用方法：早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方，形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短，营养损失少。

2、姜韭牛奶羹

材料：韭菜250克、生姜25克、牛奶250毫升。

做法：将韭菜、生姜切碎、捣烂，以洁净纱布绞取汁液，再倒入锅内，加牛奶煮沸即可。

食用方法：本品可温胃健脾，适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等，可于每日早晚服用。另有一种姜汁牛奶，用生姜汁10克、白糖20克、牛奶200毫升，混匀煮沸即成。本品可益胃、降逆、止呕吐，适用于妊娠呕吐不能进食的妇女。

3、羊肉奶羹

材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升。

做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7~8小时，搅匀，去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可。

食用方法：本品温中补虚，益精补气，适用于病后(产后)肢冷、疲倦、气短等症。可每天分数次服食，连服5~7天为一疗程。服本方时不宜同时吃其他药物，最好每天早晨辅食一次小米大枣莲子粥(小米60克、大枣10枚、莲子18克共煮成粥)。

4、鲜奶玉液

材料：粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12克、牛奶200毫升。

做法：把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分，和胡桃仁、牛奶加少量水搅拌磨细，用漏斗过滤取汁，将汁倒入锅内加水煮沸，加入白糖搅拌，待全溶后滤去渣，取滤液倒入锅内烧沸即成。

食用方法：本品可补脾肾，润燥益肺，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下。空腹饮用或早晚佐食均可。

以上就是一周七个月宝宝食谱简介，相信介绍给大家以后可以上初为人母，初为人父的朋友们多点经验，少走一些弯路。宝宝不像大人，身体机能发育完全了，抵抗力好。孩子的身体是脆弱的，所以在饮食方面真的要特别注意。所以以上所述要记住，对孩子的健康和生命负责。最后住所有的宝宝能够健康的成长。

一岁七个月宝宝食谱都有什么

在对宝宝食物制作上，不能随意的进行，对宝宝食物制作随意，宝宝吃的时候对身体没任何帮助，宝宝可以吃一些面食，面食很容易消化，而且面食含有的营养元素较多，吃的时候对身体也没有损害，一岁七个月宝宝食谱都有什么呢，一岁七个月宝宝食谱选择也是比较多，下面就详细介绍下。

一岁七个月宝宝食谱：

美味彩色蔬菜面

料：绿色菠菜汁、红色胡萝卜汁、面粉各适量

做法：

1.先将洗净的胡萝卜和菠菜用榨汁机分别榨出汁来，作和面用;

2.取面粉适量，菜汁与面粉的比例为2：1;

3.将面粉根据菜汁的比例适当分成两份，并加入菜汁，分别和好;

4.面不要和的太软，最好是干干的;

5.用小型压面机将面片先压薄，再压成一根根面条;

6.将压好的面条放入沸水锅中煮好，加入调料即可食用。

“彩色米饭”增加纤维含量和刺激食欲

白米饭颜色单调，可以换成由黑米、白米和小米等组成的“彩色米饭”。黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。如果你想计算宝宝每日纤维的需求量，在他的年龄上加5即可。例如，一个2岁的孩子，他的纤维需求量为7克。另外，“彩色米饭”色彩丰富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。

在对一岁七个月宝宝食谱都有什么认识后，在给宝宝食物选择上，可以选择以上食物，不过要注意，宝宝在吃每种食物的时候，一定要适量进行，吃的太多，对宝宝身体消化也是会有影响的，这点在给宝宝食物制作的时候要注意的。