幼儿雾霾天气注意事项-雾霾天小孩咳嗽怎么办？
Posted 雾霾
篇首语：努力到无能为力，拼搏到感动自己本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了幼儿雾霾天气注意事项-雾霾天小孩咳嗽怎么办？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
幼儿雾霾天气注意事项-雾霾天小孩咳嗽怎么办？
对于孩子咳嗽，许多家长首先会想到用止咳药，其实在孩子咳嗽时，不该盲目给孩子用止咳药。
幼儿雾霾天气注意事项-雾霾天小孩咳嗽怎么办？
幼儿雾霾天气注意事项
第一，要注意房间通风的时间。很多人知道要开窗通风，特别是很多家长晚上开空调带宝宝睡觉，更要注意通风，但雾霾天气下不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风。
第二，要注意卫生，保湿。要保证房间的卫生，雾霾天气下卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病，清理卫生不给病菌以滋生之地；其次要保湿，保证房间相对的湿度，让漂浮的粉尘易于沉淀和吸附在地面，尽量使用湿的抹布擦拭干净灰尘，以免被吸入呼吸道。
第三，宝宝要减少户外活动。在雾霾天气时最好不要带宝宝进行户外活动，尤其早晨空气质量特别差，要等能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好；另外也不要带宝宝到人多的地方活动，人多容易交叉感染，引发疾病，饮食：宜清淡多吃蔬菜能够生成空气负离子的负离子维C机是人们有效净化空气的良好选择。多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，确保维生素的摄入量，对雾霾也有不错的预防作用。
第四，要给宝宝合理饮食，多喝水，补充维生素D。PM2.5通过呼吸作用进入人体后，呼吸道首当其冲受到影响。多喝水是预防患上呼吸道疾病的要诀；另外要给宝宝多吃清肺的食物，如黑木耳粥、猪血菠菜汤等等；由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻并儿童生长减慢，要注意维生素D的补充。
雾霾天幼儿园如何开展运动
相对于幼儿园户外活动，开展室内游戏活动由于没有大型游戏器材辅助、活动场地面积有限、活动量受限，其难度更大，更需要教师开动脑筋充分挖掘已有材料，创设新游戏、新玩法。
怎样把室内变成游乐潮
室内体育活动是指幼儿在活动室、阳台、楼道、门厅等活动场所进行的多种体育活动，是幼儿园户外体育活动的重要补充。要开展好室内体育活动，离不开教师的奇思妙想，把室内创设成一个快乐的游乐常
合理巧妙地利用室内活动空间
合理利用现有的室内空间，使其充分发挥作用。楼门大厅占用空间相对较小，所以要选择幼儿移动范围不大的投准、纵跳、力量素质练习等活动。巧妙地利用常规空间，使其充分发挥作用。班级幼儿寝室中的过道、有序摆放的床铺，可以开展适宜的平衡、手臂支撑等活动；运用班内有序摆放的桌椅，可以开展平衡、钻、爬、侧滚等活动。
根据场地选择和提供玩具与材料
教师应该根据活动空间提供适宜的玩具、材料。班级为孩子提供了体积相对较孝功能多样的手头玩具，如适宜在室内使用的沙包、小球、沙袋、套圈等。而那些体积相对较大、功能单一的玩具，如摇摇车、马缰绳、跳绳等不宜在室内使用。
玩具、材料的投放要数量充足，满足幼儿不同兴趣的需要。既要有活动上肢的玩具、材料，也要有活动腿部的玩具、材料，以使幼儿身体均衡发展；玩具、材料要有层次性，以满足不同发展水平幼儿的需要；玩具、材料要有可变性及可探索性，尽可能做到一物多玩，以促进幼儿创造性思维的发展。如班级利用废旧棉布制作了笑脸娃娃、大骰子、大饺子、金元宝、各种几何形状等，能做到游戏可变、材料可变，一物多玩，促进幼儿创造性思维的发展。
雾霾天小孩咳嗽怎么办
孩子免疫力低下，容易感冒，因此在雾霾天气里，家长应尽量减少孩子外出，如果必须出去，要给孩子做好保暖，并戴上口罩。另外，尽量不要带孩子去一些公共场所，这些地方空气污浊，很容易让孩子感染病毒。
这种天气要让宝宝多喝水，并可以多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰水果。此外，很多家长都知道，要预防感冒咳嗽，每天家里开窗通风很有必要，因为紫外线是最好的“杀毒剂”。不过，雾霾天气时，早上尽量不要开窗，通风时最好趁中午太阳出来，大雾散去后。
不要盲目给孩子用止咳药
对于孩子咳嗽，许多家长首先会想到用止咳药，其实在孩子咳嗽时，不该盲目给孩子用止咳药。一些家长为了让孩子快速止咳，就滥用止咳药，殊不知，止咳不当会适得其反，可能加重孩子呼吸道感染，甚至引发肺炎。由于孩子免疫力较低，感冒后还会诱发气管炎、支气管炎等呼吸系统疾病，而这些炎症也会引起咳嗽症状，家长滥用止咳药虽止住了咳嗽，但引发咳嗽的气管炎、支气管炎依然存在，甚至会加重。
如果孩子咳嗽不止，必须及早就医，先查出是何种疾病引发的咳嗽，然后再积极治疗。
孕妈妈吃什么清肺好 雾霾天要常清肺
近几年来，雾霾是一年比一年厉害了，雾霾天里，出门真的是伸手不见五指啊，这样的空气质量实在令人担忧，而在雾霾天里，孕妈咪们真是要格外小心谨慎，雾霾中的有害颗粒物对于孕妇以及腹中的胎宝宝伤害是极大的。准妈妈们无论是居家还是外出，都应该清清肺了，以确保腹中的宝宝可以健康平安地生长。来试试下面这些孕期清肺食谱吧，非常营养健康，保护胎宝宝就从日常的饮食入手。
1、白萝卜排骨汤
寒冬，又赶上雾霾猖獗的季节，身为准妈妈的你可以多吃一些白萝卜，白萝卜有清肺润喉、止咳滋养的功效，是冬季非常好的养生食材，同时也比较适合准妈妈孕期食用。准妈妈们可以在孕期经常喝白萝卜排骨汤，做法也十分简单方便。
准备半根白萝卜和一斤排骨，以及少量的食用盐、葱花和姜片，将炖锅中放入适量的清水，开煮，排骨清洗干净，切成小段，然后放入炖锅当中，白萝卜清洗干净，切成小块，一同放入炖锅当中，煮上两到三个小时，最后放上葱花、姜片和少量的食用盐调味即可。准妈妈冬季多吃一些白萝卜排骨汤，既能够帮助准妈妈补充营养，又可以帮助清肺润喉，赶紧吃起来吧！
2、冰糖炖雪梨
一般情况下，我们如果喉咙不舒服或者是咳嗽的时候都会想到吃梨，没错，梨子有着生津止渴、清肺化痰的功效，准妈妈也可以适当吃梨，尤其是在雾霾天里，可以帮我们清理掉体内的有害物质，对胎宝宝的生长也非常有帮助。
准妈妈可以尝试冰糖炖雪梨来清清肺，给胎宝宝一个舒适清新的生长环境，做法十分简单方便。准妈妈们可以准备少量的冰糖，一个雪梨，将雪梨清洗干净，切掉上面一小块，然后将雪梨中间的果肉取出来，做成一个小碗的形状，将冰糖放进去，而后放入蒸锅中蒸熟即可，做法非常的简单方便吧，清肺止咳的效果可是极好的喔，准妈妈赶紧来试试吧！需要注意的是，孕期不能吃太多的糖分，以免胎儿长得过大，放冰糖时要少放！
3、山药粥
山药既是药材，又是食材，是一种非常保健养生的食物，准妈妈在孕期也可以食用，对自身和胎宝宝都非常营养健康，同时，山药还能够帮助你有效清肺润喉，清理掉体内的有害物质。准妈妈孕期可以尝试吃山药粥，非常可口营养。
准备一根山药、适量的大米，将山药去皮，切成小块，清洗干净，备用；大米淘洗干净，放入锅中，加入适量的清水，煮至半熟时再放入切好的山药块，继续煮烂即可。山药粥，既容易消化，又营养丰富，非常适合孕妈咪在雾霾严重的季节食用。
以上三款食谱可是雾霾天里清肺润喉的好选择，身为准妈妈的你，是不是已经蠢蠢欲动了呢，赶紧动手做起来吃起来吧！
相关参考
黑木耳含有植物胶质有较强的吸附能力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常实用可以有效清除体内的污染物。 孕妇雾霾天需要注意什么？雾霾天对孕妇的危害 孕妇雾霾天需要注意什么 外出注意事项
近几年来，雾霾是一年比一年厉害了，雾霾天里，出门真的是伸手不见五指啊，这样的空气质量实在令人担忧，而在雾霾天里，孕妈咪们真是要格外小心谨慎，雾霾中的有害颗粒物对于孕妇以及腹中的胎宝宝伤害是极大的。准妈
孕妇在雾霾天该注意什么 1、保持室内空气清新 在室内不要门窗关的太紧，太阳出来之后可把窗户打开一点儿透透气，可在室内养几盆可净化空气的植物。孕妈妈要注意及时补充水分，多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润。另外还...
雾霾对儿童的危害是比较大的，因为儿童的个方面的功能都还没有成熟，所以说雾霾对孩子的伤害也是最大的，比如说对孩子的肺部，呼吸道等等都是有不可避免的伤害的，下面我们就一起来了解一下雾霾对儿童的具体危害吧，
随着秋冬季节的到来，被称为健康“隐形杀手”的雾霾又将来袭。雾霾就像健康的“隐形杀手”环绕在我们生存的环境中，伺机而动，时刻威胁着人们的身心健康。在这样的大环境下，越来越多人开始重视空气质量。如今不少人
根据数据显示，近20年来儿科疾病谱发生重大改变，过敏性疾病和自身免疫性疾病持续增加，其中过敏性疾病累积25%的儿童，尤其是食物过敏，其中奶粉过敏是3岁以下婴幼儿最常见的食物过敏，发病率约为2%~7.5
孩子正在长身体的时候，如果饮食跟不上，胃口不好，吃饭太少，还是会严重影响身体发育的，甚至会出现营养不良的现象，那么小孩不吃饭咋办如何改善胃口？其实孩子胃口不好与很多因素有关系，此时就需要补充一些钙质维
最近柴静拍的雾霾纪录片穹顶之下风靡大江南北，具体讲述的是环境污染对人类健康造成的影响，柴静女儿还未出生就患上肿瘤，的确，如今日益污染严重的环境给婴儿们的身体健康造成的重大威胁，婴儿溶血性黄疸也与环境污
最近柴静拍的雾霾纪录片穹顶之下风靡大江南北，具体讲述的是环境污染对人类健康造成的影响，柴静女儿还未出生就患上肿瘤，的确，如今日益污染严重的环境给婴儿们的身体健康造成的重大威胁，婴儿溶血性黄疸也与环境污
现在的天气是比较炎热的，所以这个时候很多家里就是会用空调。但是由于外面的炎热问题，造成了体质比较低下的儿童会容易出现感冒的问题，而感冒的时候经常会伴随着咳嗽的出现，咳嗽的时间会长一些，一般是在感冒之后