小孩吃什么比较开胃的呢?
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小孩吃什么比较开胃的呢?
很多小孩子平时都不喜欢吃饭,吃饭的时候总是有拒绝,而且要家长跟在后面追着哄着才肯吃一小口,或者吃在嘴里又不愿意咽下去,不愿意咀嚼,就一直含着,有这种情况到底是怎么回事呢!小孩子是不是有厌食的情况?应该要让孩子吃一些什么才能够开胃呢?今天就给大家介绍一下吧!
第一,山楂。山楂开胃消食,可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。
第二,山药。山药健脾开胃,增进食欲。可煮在粥里食用。
第三,陈皮。陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。 可泡水喝也可煮粥添加。
第四,玉米粥。玉米粥是粗粮,有助于肠胃蠕动,能够帮助食物消化。
偏方:山药2根,蒸熟后去皮,碾成山药泥,加入一把熟面粉和适量白糖搅匀,搓成山药面团,分成2等份,将2份山药面团用2片保鲜膜包住,擀压成约0.6厘米厚的方形饼,然后拆去保鲜膜,在两层饼之间依次铺上枣泥馅和山楂糕,切成小块,装盘,蒸熟。
偏方:山楂20克(切片),大枣10枚。先把山楂片和大枣烤焦,呈现黑黄色,加鸡内金和白糖一起煮水给孩子喝。每天2次或3次,连服2天。
小儿厌食症以食欲缺乏,厌倦、拒绝进食为特点,同时伴有形体消瘦、腹泻或便秘、大便干燥、呕吐、哭闹爱动等。饮食没有节制、饥饱无度、家长喂养不当等,都会使孩子的脾胃失调出现厌食。
孩子有厌食的情况,家长一定要引起重视,让他少吃一些垃圾食品少吃零食,平时不要总是吃,一些油腻的食物,多吃蔬菜水果多补充维生素,调整好自己的饮食习惯和生活习惯,能够起到一定的缓解作用,适当的运动也能够增强食欲。
宝宝胃口不好应该吃什么来开胃?
中医认为,四季脾旺不受邪,脾胃功能比较强的人抵抗力比较的强,不容易生病,但是我们的小孩子却不是这样的,小孩子因为年纪还比较小,宝宝出现脾胃不好的话应该要吃一些什么样的食物来进行调理,那么这种情况,多半考虑是宝宝出现了身体缺乏微量元素的情况,宝宝胃口不好,应该要吃什么来开胃?
脾胃虚的小儿特别容易患感冒,表现为面色萎黄,鼻梁有“青筋”,身体瘦小,食欲减退,睡眠不安,常有腹泻。食疗方法对于宝宝脾胃有好处。
宝宝脾胃虚弱食疗方
奶香麦片(1岁以上适用)
原料:牛奶250毫升,麦片100克。
做法:将牛奶和麦片同煮成粥即可。
功效:健脾养胃,滋心润肺,补充维生素B,促进肠蠕动。
山药薏米粥(1岁以上适用)
原料:大米适量,铁棍山药100克,薏米100克。
做法:将山药和薏米用食物料理机粉碎,然后与大米同煮成粥。
功效:健脾养胃,祛风除湿,去水肿,提高免疫力。脾胃虚弱的孩子可连续吃1个月。
山药萝卜粥(八个月以上适用)原料:大米适量,山药200克,白萝卜50克。
做法:将山药、白萝卜去皮,切成小片,与大米一起慢火同煮成粥。
功效:理气顺脾,促进肠蠕动。呕吐后的孩子食用效果好。
宝宝出现厌食跟脾胃虚弱身体缺乏微量元素有一定的关系,可以适当的给宝宝做一个健脾开胃的食物,锌元素有利于帮助恢复味蕾的敏感度,从而增加食欲,还可以补充一些葡萄糖酸锌口服液来看看身体是否有缓解的情况。
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