儿童适不适合泡脚呢

Posted 2021-11-30 泡脚

篇首语：善行无辙迹、善言无瑕谪。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了儿童适不适合泡脚呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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儿童适不适合泡脚呢

随着现代社会人们的工作压力越来越大，很多在服务行业工作的朋友都会有这样的一种苦恼。那就是在上班过程中长期保持着站的姿势往往会让他们的脚非常的酸痛，所以他们在下班回到家后都希望能好好的泡一泡脚，这样更能舒缓身心的疲惫。因此儿童适不适合泡脚呢？接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

因此，年轻的父母不论夏天还是冬天都应注意宝宝脚部的保暖。即使是在炎热的夏天，也需要给宝宝穿上合脚的线袜，不要让阵风或电扇直接吹着脚;在冬天，不论是宝宝午睡还是夜间睡眠，双脚都不要露在被子外面，以免着凉。

很多父母都很注意给宝宝洗脚。因为洗脚不仅可以除去脚上的污物，还是一种健身方法。曾有人这样描述：春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;秋天洗脚，肺润肠濡;冬天洗脚，丹田温灼。每天坚持为宝宝洗脚，通过水和手对脚的按摩刺激作用，达到舒经活络，防病治病和健身作用。

那么洗脚时的水温、水量是否也有讲究呢？

是的，一年四季都需要用温水。夏天的时候洗脚水的温度一般可以在38-40℃之间，到了冬天，洗脚水的温度可以逐渐提高，一般可以在45~50℃之间。洗脚时的水量以将整个足部都浸在温水中为宜，浸泡时间需保持3~5分钟。较长时间地用温水浸泡洗脚，能使足部皮肤表面的毛细血管扩张，血液循环加快，改善足部皮肤和组织营养，增加局部抵抗力，促进宝宝睡眠，有助于其生长发育。

宝宝不穿袜引起腹泻？

乔女士的宝宝8个月了，最近孩子肠胃一直不好，动不动就腹泻，到医院化验也没有发现有任何感染。猜测宝宝是受凉腹泻，乔女士专门去买了个棉兜肚让宝宝穿，但宝宝腹泻症状并没多少改善。昨天上午，乔女士向单位请了假，抱着宝宝到了郑州市妇幼保健院，找到了坐诊的儿科主任医师刘清沁，刘清沁看了看化验单，再瞅瞅孩子，身上穿得挺厚但却光着小脚丫，心里有了数。“天凉了，该给孩子穿个厚点的袜子，小脚丫受凉也会引起感冒和腹泻。”

以上几段文字内容就为我们很好地解答儿童适不适合泡脚的疑问，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对此疑问也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我想告诉大家的是，首先我们必须要弄明白泡脚对身体的种种好处，这样才能更加清楚的知道哪些人群适合泡脚。

孕妇适不适合吃杏仁

杏仁里含有丰富的营养，孕妇适量的吃些是有好处的，但是要分清是甜杏仁还是苦杏仁，一般来说孕妈妈们吃一点甜杏仁是对身体没有坏处的，还对胎儿的大脑发育有好处。但是如果误食了苦杏仁，那么应该及时上医院进行检查。两种杏仁都需要加工做成熟食后才能食用，皆不可生食。超市里买的都是比较安全的甜杏仁，准妈妈们可以将其作为零食食用。患有肠胃炎的孕妈们，就不要食用了，杏仁里含的油脂多会加剧腹泻。

杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。甜杏仁一般产于中国南方，味道微甜、细腻，多用于食用，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；而苦杏仁多产于北方，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。

苦杏子味酸性大热，孕妇进食后可能会有滑胎的风险，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而苦杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，建议孕妇最好不要吃苦杏仁。

孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。

不仅仅是杏仁孕妇可以吃外，其他的坚果也能食用的，对胎儿的生长很有益处。比如核桃，是补脑健脑的佳品，可以增加孕妈的抵抗了，还有止咳的功效；还有花生、板栗、夏威夷果等，含有很丰富的钙和铁，缺铁的孕妈们不妨将它们加入到食谱里。