家长如何预防儿童得癌症 儿童肿瘤发病率不断上升
篇首语：亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了家长如何预防儿童得癌症 儿童肿瘤发病率不断上升相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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家长如何预防儿童得癌症 儿童肿瘤发病率不断上升
据报道，在我国，儿童肿瘤的发病率近十年每年都以2.8%的速度在增加，每年新增恶性肿瘤患儿达到三四万，肿瘤已经成为除意外创伤导致儿童死亡的第二大原因了。恶性肿瘤极容易致死，应该怎么预防呢？
儿童患肿瘤的原因分为两方面，一是先天因素，一是后天因素。先天因素也就是遗传基因，后天因素的影响就比较多了，病毒、化学物质、放射性核素和免疫缺陷等都可能促使孩子发生恶性肿瘤。
其中，生活方式与环境因素也是致癌的重要原因，比如肥胖、“二手烟”和装修材料等。如今，肥胖使儿童不仅成为心脑血管病的后备军，更为患上肿瘤埋下了隐患。不健康的生活方式，比如吃洋快餐、膨化食品，喝碳酸饮料，缺乏运动，都使体内热量过剩，脂肪堆积，引发肿瘤。英国的一项最新研究也显示，与同龄人相比，儿童越胖，患胰腺癌、膀胱癌等的几率越高。
长时间暴露于烟草烟雾污染下，更会造成儿童肿瘤发病率的上升。烟草本就是多种肿瘤的重要诱因，而儿童的支气管较直，烟雾更易直接进入肺泡，再加上儿童免疫功能不健全，毒素容易积蓄在体内，更易导致癌症。
不过儿童肿瘤可防可治。孕妇和幼儿不要长期暴露于有致癌物污染的环境中；孕期应避免不必要的药物治疗、放射检查；注意合理膳食，保证必需的氨基酸和维生素的摄入。
如何预防儿童得癌症？
1、孕妇在怀孕前三个月应尽量少生病，不要乱用抗生素，避免接触电磁辐射、放射线及有苯、甲醛等有毒物质的装修污染。
2、别当着孩子面抽烟。中国疾病控制中心控烟办公室杨焱教授：为什么说烟草是诸多疾病非常重要的危险因素呢？因为烟点燃以后，烟头的温度能够高达900度，它释放出来的气体差不多有4000多种，对人体有害的就有数百种，已经明确的致癌物质有70种。
烟是无形杀手，真正受危害最重的就是青少年，他们缺乏一些意识和能力去排解这些影响。烟草对儿童健康的危害常常贯穿儿童生长发育各个阶段。研究证实，孕期妈妈如果被动吸烟或者主动吸烟，胎儿会早产、流产、低体重等。出生之后，如果婴儿处于二手烟的环境，那他的心血管、脑血管、呼吸系统都会受到极大影响。
3、 多吃蘑菇。有“抗癌第一菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有益处。
4、 多吃胡萝。研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素能提高生物体免疫能力2-3倍，从而间接地抑制或消灭体内的致癌物质和癌细胞。此外，胡萝卜中的钼也可以防癌抗癌。所以，常吃胡萝卜能预防癌症发生。
5、 多吃牛肉。每周保证能吃上三次以上的牛肉。一个微生物研究小组指出牛肉中含有一种能抑制致癌物质活动的成分，从而起到防癌作用。并可望从牛肉中提取出防癌抗癌的新药。
小常识网养生在线温馨提醒：如今连孩子也备受癌症的“青睐”，所以父母不光自身要做好防癌的工作，也要督促好自己的孩子，从小的就培养防癌的知识。
如何预防才最有效 小心儿童也有高血压
许多人都认为高血压是老年人的“专利”，或者说起码也得是成年人才可能得高血压，因此就忽略了对孩子的血压检测，但实际上，高血压早就盯上了孩子们，这几年儿童患高血压的几率也在逐年上升，甚至有医生提到，自己接触到的高血压患者中，年龄最小的仅一岁！
小孩子得高血压多为继发性高血压，即因为肾脏疾病、心血管疾病、内分泌综合征、中枢神经系统疾病等引起的高血压。又因为症状不明显，所以常被父母和医生忽略。随着生活方式转变、静态活动增加，机体能量摄入与消耗不平衡，造成我国中小学生超重和肥胖流行状况日趋严重。所以越来越多的孩子患上了高血压，那么儿童高血压有哪些危害呢？
导致儿童高血压的危险因素
（1）心血管病
患有先天性主动脉狭窄的孩子，常有严重的高血压。因为循环功能较差，所以，孩子的个子一般多长不高。
（2）肾脏疾病
如先天性肾脏发育不全，先天性泌尿道畸形，肾动脉狭窄，隐匿性肾炎、肾盂肾炎等，也多伴血压升高。一般患者早期症状多较轻微，主要表现发育迟缓，面色苍白，消瘦等，随着病情发展，可发生严重肾性高血压。此外，急慢性肾小球肾炎也常有高血压症状。
（3）内分泌疾病
引起血压增高的内分泌疾病有肾上腺皮质增生、肾脏肿瘤等。临床上常表现患儿发育迟缓、面色绯红、汗毛多而又黑又长，尤其前额和背部更为明显。
儿童高血压的危害
儿童高血压的知晓率和受重视程度都比较低，因为儿童不会或很少能正确诉说症状，儿科医生对此关注也不够，绝大多数家长意识不到儿童高血压的危害性。轻度儿童高血压在相当长时间内可能会无任何症状，但会逐渐造成人体血管、心脏、大脑和肾脏损害，患病儿童绝大多数在成年后会被高血压病所困扰，如造成心血管疾病，脑血管疾病，肾脏血管损害，还有糖尿病，甚至导致失明，更严重的会在没有任何不适的情况下出现血管堵塞、破裂或心脏病突发而猝死。
从六方面预防儿童高血压
减肥：随着生活水平的提高以及饮食结构的改变，我国儿童肥胖的发生率上升到约为7%，已成为人们关注的社会现象。体重与血压直接有关，肥胖者高血压病发病率比正常者体重高3倍以上。预防及治疗高血压病首先都应减肥，必须在增加运动量的基础上进行饮食结构的调整。
控制饮食：肥胖儿童每日摄入热量不应超过1300千卡。提倡食用富含膳食纤维的食物及粗粮等低热量食物，如胡萝卜、芹菜、生梨等；少吃高热量的食物如冰淇淋、汉堡包及巧克力等。
调整饮食结构：多食用动植物蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等能保证儿童生长发育所需的氨基酸，限制脂肪的摄入，尤其少吃含饱和脂肪酸的动物脂肪，如肥肉、奶油蛋糕、汉堡包、炸鸡块等，宜使用含不饱和脂肪酸的植物油。
增加钙和镁的摄入：钙的摄入量每天应有800～1500毫克。镁缺乏时可引起血管痉挛。应用利尿剂治疗时需补充镁盐，每天每公斤体重应达到8毫克。此外，还需补充锌，每天可口服50～200毫克。经常食用海带、紫菜等含碘多的食品对防治高血压有益。
多吃含钾高的食物：钾可以缓冲钠的不良影响。钾摄入量多，可使钠的排出增加，从而减低其升压作用。要使钾的摄入与钠保持1。5∶1的比例，对降低血压才有帮助。市场上出售的食盐代替品主要成分是氯化钾，但含量多少不等，采用时必须注意其说明。当前治疗高血压病常采用利尿剂，而利尿剂又有增加排钾和保留钾盐的不同类别，饮食上应如何配合，要听从医师的具体指导。
培养良好生活习惯：充分的睡眠，对防范高血压很有帮助，不可让孩子养成和大人一样熬夜的习惯，限制其看电视的时间。
儿童高血压对小孩的危害极大，它拉开了人的一生中身体健康的帷幕，决定了人一生的身体状况。对于儿童高血压，我们应做到早发现早治疗，降低疾病恶化的风险。
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