怀孕的前期需要做哪些准备

Posted 2023-03-06 怀孕

篇首语：蹉跎莫遣韶光老，人生唯有读书好。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕的前期需要做哪些准备相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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怀孕的前期需要做哪些准备

我们都知道能够孕育一个健康的宝宝对于女性来说是非常重要的事情，正因为孩子的存在才让家庭变得更加的美满和幸福，然而想要孕育一个健康的宝宝也并不是一件容易的事情，需要准爸爸准妈妈们在产前做好充足的准备，无论生活习惯还是身体的健康都要做好调整，下面一起了解一下怀孕的前期需要做哪些准备。

怀孕的前期需要做哪些准备

1：补充叶酸即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。

2：告别烟酒及药物如果你吸烟或吸食毒品，请及早打住。大量研究显示，吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。

3：拒绝咖啡因研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。

4：控制体重如果你的体重在正常标准范围内，你的受孕几率就会更高些。

5：选择健康食品从现在开始就选择健康食品，能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品，如牛奶和酸奶等。但如果你非常喜欢吃鱼，注意鲨鱼、旗鱼、鲭鱼等油性鱼中的汞含量往往过高(汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内)，而摄入大量的甲基汞对胎儿大脑发育有害。所以，你每周吃这类鱼的次数不要超过两次。

6：制定并坚持一套健身计划但如果你平常不爱运动，则应该循序渐进地开始你的健身计划。先从一些轻松的活动开始，如每天散步10～20分钟，或者在日常生活中加进一些运动量，如用爬楼梯代替乘电梯，或提前一两站地下车，然后步行。

7：与牙医"约会" 当你为未来的宝宝进行全面准备时，不要忘了你的口腔保健。越来越多的证据显示，牙周疾病(影响牙龈和牙周骨组织的细菌感染)可能会导致早产和低体重出生儿。

8：考查家族健康史你和你丈夫可以给双方父母和其他亲戚打电话了解情况，重点了解你们的家族中是否有人患过遗传或染色体变异方面的疾病，如唐氏综合征、智力缺陷、先天性出生缺陷等。你在去做孕前检查时，医生也会询问这方面的问题，以便确定你是否需要做遗传方面的检查。

9：做孕前检查孕前检查能帮助你在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，平安度过孕期和分娩。

10：计算出排卵日在排卵日前后过性生活，能够提高你的受孕机会。

11：和避孕说"byebye" 如果你以前一直避孕，现在为了要宝宝，就应该停止避孕了。如果你们使用的是避孕套或阴道隔膜，只要马上停止使用就行了。但如果你一直服用口服避孕药，最好能够在停药后至少出现一次正常的月经周期后再怀孕。这个原则同样适用于使用避孕贴片和节育环的女性。需要提醒你的是月经周期恢复规律可能需要几个月的时间，但是很多女性的生育能力在停药后的第一个月就恢复了。如果你使用的是激素注射避孕法，即使停止注射后月经能够提前恢复，也需要等上一年，当你再次正常排卵后再怀孕为好。停止避孕后，你就可以开始记录月经周期了，这有助于你掌握自己的月经周期规律。按时在日历上标出月经开始和结束的具体日期，或者将经期的日子画上圈。这能够帮助产检医生确定你的受孕日，并规划好头三个月的产检项目。

上面就是对怀孕的前期需要做哪些准备的介绍，通过了解之后我们知道想要孕育一个健康的宝宝，准爸爸准妈妈们无论生活习惯还是饮食都要做好调整，首先注意营养均衡，不要抽烟喝酒，每天也要保证充足的睡眠。

生三胎都有哪些好处呢？想生三胎需要做哪些准备？

这篇文章主要为大家介绍：生三胎都有哪些好处呢？想生三胎需要做哪些准备？哪些情况不建议生三胎？，希望对你有所帮助

生三胎都有哪些好处呢？

1、孩子不再孤独，独生子女常常会羡慕有兄弟姐妹的孩子，相信这是很多独生子女都有过的体验，所以家里要是有3个孩子，他们的童年便不会孤独，而且还能相互照顾。

2、分担抚养老人的责任，在8090人群中，很多夫妻不仅要抚养双方的父母，还有双方的祖父母，不管是精力上还是经济上，所承担的责任都巨大。

若每个家庭都3个孩子的话，这样责任可以减轻很多。

3、可促进孩子相互进步，家里一个孩子，所有人的爱、关心和注意力都集中大宝身上，长时间就会形成不好的习惯和性格。

要是家里有3个孩子，不仅可分散这些爱和关心，还能促进3个孩子相互对比，一起成长进步。

4、预防子女发生意外，后继无人。在中国传宗接代是件很隆重、严肃的事情。在现代，因生活环境的污染、各种意外事故的发生、以及自然灾害等失去生命的人数不胜数。不怕一万就怕万一，有3个孩子一旦发生这样的事情，至少不会让人感到绝望。

生三胎都有哪些好处呢？想生三胎需要做哪些准备？

想生三胎需要做哪些准备？

1、思想准备，孩子不是玩具，可以由着自己的条件和心情遗弃。在一些边远山区，少数人仍然抱有“多子多福”的落后观念，生而不养或生而少养，给社会造成很多负担，这是极不负责的表现。父母在已有一个或两个孩子的情况下，想生育三孩时，要充分考虑有没有做好足够的准备迎接小生命的降临。

2、经济实力和物质准备，在当今社会经济问题是最现实的社会问题。无容置疑的是抚养一个孩子已经花费了大量的金钱，再增加一个孩子就要增加更多的费用，需要更多的经济条件。父母想生育三宝要量力而行，认真衡量自己有没有充分的能力、实力抚养和照顾宝宝，让孩子健康、快乐地成长。如果父母提供不了良好的条件，让孩子承受过多的苦难，不但自己不忍心，等孩子长大后与同学相比自己也会自卑。

3、时间和精力准备，一般来说，准备生三胎的父母大多已步入中年，正处在打拼事业时候，工作忙时间紧，带一个孩子都是一个劳心费力的“苦差事”，不能有半点的松懈。这时要考虑清楚自己有没有时间、精力去照顾孩子，让他们健康安全地长大。父母在做选择前要做好充分的准备，一旦生下孩子必须有足够的精力和毅力照顾好孩子。

生三胎都有哪些好处呢？想生三胎需要做哪些准备？

哪些情况不建议生三胎？

1、夫妻感情不合，家庭不稳定，在夫妻关系不稳定的情况下生孩子，就好比在危巢里孵卵，弄不好就鸡飞蛋打了，还是少生为好。

2、夫妻双方意见不统一，抚养孩子是一项漫长的付出和投资，夫妻同心，方得始终。如果一方坚决反对，生完以后的任何琐碎，都可能成为家庭战争的导火索。

3、“二胎或三胎”影响到生存底线，多一个孩子肯定会降低生活质量，俗话说穷则穷养，富则富养。但很多情况下，多生一个孩子会导致夫妻一方失业，大幅度降低家庭经济收入，尤其是在生存压力大的城市，如果生娃前家庭财富积累不够，多养一个孩子的确会影响到生存。

4、夫妻一方或双方，过于年迈体弱，母体老迈再孕，自身或胎儿风险都极大，就不要勉为其难了。况且生完以后，更需要体力精力来抚养。

5、大宝极端反对，生二胎的决定权在父母，但还是应该听取大宝的意见。尤其遭遇到大宝极端反对，以死相逼的情况，二胎应该适当缓一缓，先调整好大宝的心理健康要紧。