一周岁能吃酸奶吗

Posted 2021-11-30 酸奶

篇首语：不怕路长，只怕志短。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了一周岁能吃酸奶吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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一周岁能吃酸奶吗

酸奶使我们平时生活中经常喝到的奶制品，但是宝宝是否能够和酸奶呢，随着宝宝的不断长大，宝宝需要摄入大量的营养物质，以提高身体素质、体抗力和免疫能力。所以，这个问题困扰着许多家长，到底宝宝多大以后才能够吃酸奶呢？一周岁的宝宝能够吃酸奶吗？接下来向大家分享一些一周崔的宝宝是否能够吃酸奶的经验。

让宝宝喝酸奶有四个理由：

1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。

4、酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

通过以上的介绍，我想大家应该明白了一周岁的宝宝是否能够吃酸奶，但是，市场上的酸奶类型喝多，我们在给宝宝挑选的时候一定要多加注意，挑选时要注意酸奶的保质期，挑选适合宝宝的酸奶，但是宝宝家长要记住，千万不要把酸奶代替奶粉来食用哦！

一岁幼儿能吃酸奶吗

小宝宝在半岁以前一般都是母乳和奶粉，但是，随着宝宝的不断成长，母乳或奶粉已经不能满足宝宝的需要，宝宝需要摄入更多的营养物质以提高宝宝的身体素质和抵抗能力以及免疫能力，那么，小孩能够吃酸奶吗？小孩长到多大才能够吃酸奶？一周岁的小孩可以吃酸奶吗？这些问题一直困扰这许多家长，一下是我的几点关于一周岁的小孩是否可以吃酸奶的观点。

婴幼儿的生理特点是生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素／能量密度高的食物。

酸奶在4个方面上可以说明是婴儿理想食品：

1、酸奶营养素／能量密度高，和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。

3、酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。

4、断乳期是婴儿从液态食物向成人固态食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

一周岁的小孩是可以吃酸奶的，但是在给孩子挑选时家长需要谨慎，因为市场上有许多所谓的酸奶，其实就是酸饮料，由于一周岁的小孩各项体征还没有发育完全，所以，家长让孩子和酸奶时应多加注意，不能让小孩过量的食用酸奶，挑选宝宝适合的酸奶适量的饮用。