哪些因素会影响乳汁的分泌

Posted 2021-11-30

篇首语：笛里谁知壮士心，沙头空照征人骨。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了哪些因素会影响乳汁的分泌相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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哪些因素会影响乳汁的分泌

乳汁的形成

乳汁是通过一系列复杂生理过程由腺泡细胞所分泌并排入腺泡腔内；再通过乳管从乳头排出。乳腺组织由数百个腺泡组成，每个腺泡里都含有小小的“囊”，正是这些物质产生乳汁。排出是一个复杂的生理反射活动，约需8种激素参与这一生理过程，但最重要的是脑垂体前叶分泌的催乳激素和脑垂体后叶产生的催产素。催乳激素能刺激乳房开始分泌乳汁，催产素能激活乳房，使乳汁源源不断地流出来。

乳汁分泌多少与乳房大小有关系吗？其实是没有关系的。乳房的大小取决于脂肪和乳腺组织，而乳汁的多少，却取决于乳腺的结构，而不是乳房的大小，有些妇女乳房很大，但乳腺不发达，泌乳素分泌的乳汁少，因此乳汁很少，相反，有些乳房特别孝胸部特别平的，但乳腺不比别人少，泌乳素分泌的乳汁多，奶水特别丰富。因此，乳汁的多少只与乳腺导管发育有关，有时候与开奶的早晚、哺育的方式有关，也与产妇的心情、营养有关系。营养均衡乳汁有保障，放松心情母乳自然会来。

而月经来潮是否会减少乳汁分泌呢？其实是不会的。哺乳期乳母月经来潮是正常的生理现象。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多。哺乳期间，由于某种原因体内分泌的变化，保持乳汁的分泌和生殖器官的恢复以及卵巢卵泡的发育和排卵，月经的来潮，这是各器官功能恢复与正常的表现。在一般情况下，月经期间乳汁的分泌量和成分是没有明显变化的，对宝宝的健康也没有影响。

哪些因素会影响乳汁的分泌

乳汁分泌的多少受许多因素影响，包括乳母的营养补充、精神状态、睡眠状态和健康状态等：

1、乳母的精神情绪和心理状态也有一定的影响，如果焦虑、悲伤、紧张、不安，都可使乳汁突然减少。因此，乳母应该有一个愉快的生活环境，保持心理的健康和愉悦。

2、乳母获得全面的营养补充，热量充足，各种营养素充足，那么乳汁的分泌质量就高且数量也多。而如果乳母营养不足，那么分泌的乳汁就会质劣量少。

3、乳母要充分休息，保证睡眠的时间和质量。过分的疲劳和睡眠不足，都可使乳汁分泌减少。

4、如果每次哺乳不能完全排空或每日的哺乳次数过少，没有吸空乳房内的乳汁，则会抑制乳汁分泌。

5、乳母一旦健康状态不好，生病了，也会使乳汁减少。

6、乳汁分泌液与宝宝的吸吮有关系。如果乳母喂奶时间较迟，宝宝吸奶次数少，而医院婴儿室又给宝宝补充糖水或牛奶，所以在喂奶时宝宝常处于睡眠状态，会造成宝宝不肯吸吮或吸吮无力的现象，这样导致乳母喂哺失败。因此，应提倡产后母子及早同室；宝宝醒后饿了随时喂哺，以促使乳汁分泌逐渐增多。

乳汁少怎么办

很多乳母总为乳汁少而烦恼，其实只要不是生理有问题，一般都是足够供应给宝宝的，乳母需要做的就是建立良好的心理状态，休息充足，注意全面补充营养等，只要调理好心理和身体状态，乳汁的分泌是能够满足宝宝的需要的。那么，有哪些做法可以增加乳汁分泌呢？

1、应该建立信心，心理上给自己暗示，相信自己一定可以让宝宝吃到最好最多的奶水，而不要因为担心而焦虑、忧郁，这样反而会影响乳汁分泌。

2、宝宝如果吃空了之后还没吃饱，那就挤一块热毛巾敷在R房上，敷个几分钟就让宝宝吸吮一次，实验证明这样非常有效果，敷一下就会有奶水，一天里经常让宝宝吸吮，多用这种方法，很快奶水就变的很充足。宝宝不喝的时候，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，这样才能增加分泌，如果乳房乳汁不排空，就会抑制乳汁分泌。

3、饮食上多喝富含蛋白质的食物，比如花生，豆浆，牛奶等等。另外多喝点鸡汤，鲫鱼汤，也可以加入通草煲汤喝，补充好营养。

4、多按摩，让乳腺畅通，宝宝喝完奶之后就用热毛巾擦一擦，保持清洁畅通。

怎么使乳汁的分泌量变少

产妇在刚生完孩子之后，身体就开始逐渐的分泌奶水。不少产妇为奶水不足而感到担忧，而一些产妇则为乳汁的分泌量太多而很无奈。无论是奶水的分泌量过多，还是分泌量比较少造成的影响都比较大，特别是分泌量比较大的情况，很想知道具体的解决方法。那么，怎么使乳汁的分泌量变少？下面咱们就来详细了解一下吧。

多出来的奶水不要积存在乳房内：首先，妈妈多出来的奶水可以挤出来，淤积太多乳汁的话容易导致发生乳腺炎。刚挤下来的奶水，要用一个消毒过的容器给装起来。冷冻的奶水与冷藏的奶水加在一起的时候，要切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，要不然在冰箱里，已经冷冻的奶水会被新加入的奶水解冻。在保存母乳的时候要记得给保存的奶水做上标记，日期，分成小份的来储存。

不要再进补各种催奶的汤类：另外，妈妈奶水太多，要控制进补的食物，建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。

减少给宝宝的喂食次数：这是因为给宝宝喂食得多，乳房受到刺激的次数也会增多，妈妈身体会认为宝宝不够奶水吃，从而分泌更多的乳汁供给宝宝食用。

减少挤奶的次数：和减少给宝宝喂食次数的原理是一样的，都是需要减少对乳房的刺激，从而使乳汁分泌减少，长期挤奶，会让乳汁分泌得更加充沛。如果乳房胀痛得很厉害，妈妈可以去买吸奶器来吸奶。

不要用药物控制：有些妈妈心很急，希望能够很快就可以减少奶水的分泌，利用药物控制来达到效果。但是这样的做法并不可取，这对妈妈和孩子都会产生不好的影响。药物会通过乳汁传给宝宝，而且乳汁分泌减少了，以后宝宝长大，食量也增大，奶水就会不够吃了。所以，为了宝宝的健康和未来，妈妈还是忍一忍吧。

有关怎么使乳汁的分泌量变少的介绍，大家应该清楚了吧。奶水的分泌量比较多，实际是一件好事儿，如果出现乳房肿胀的感觉，可以采取这些措施进行改善，效果是相当不错的。另外，分泌量比较大，最好不要使用药物进行控制，这样反而产生不良的影响。