宝宝缺锌吃什么牌子好呢

Posted 2021-11-29

篇首语：地球是有限的，而知识是无限的。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了宝宝缺锌吃什么牌子好呢相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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宝宝缺锌吃什么牌子好呢

这两年大家又到了一个生育的高峰期，但是很多家长都会发现自己的孩子，随着年龄的增长，慢慢的就出现了一些厌食的状况，很多孩子甚至一天只吃一顿饭，更让他们的家长忧心忡忡，其实做大可能是因为我们的宝宝缺锌，当然宝宝缺锌需要吃一些牌子的保健品，那么宝宝缺锌吃什么牌子好呢？下面就由我来给大家做一个解答吧！

对于儿童补锌，建议你使用葡萄糖酸钙锌口服溶液(锌钙特)用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食症、异食癖、口腔溃疡、痤疮、儿童生长发育迟缓等。该补锌产品效果是比较好的，可以放心使用。具体的用法可以参照说明书使用。

宝宝补锌，推荐液态锌，如葡萄糖酸锌。因为液态锌易吸收，且对胃肠道刺激小，口感好。同时2岁的宝宝每天饮食应均衡，荤素搭配，建议一周吃一次贝类食物，如牡蛎炖蛋。因为贝类食物的含锌量比较高。

我们在给宝宝补锌的时候，喝的是三精的葡萄糖酸锌口服液。补了两个多月，去复查的时候，已经不缺了。觉得效果还不错。另外要注意平时的饮食上不能吃味精，这个妨碍锌的吸收

缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状，因此对于缺锌的我们应及时给予其锌剂的补充，如新稀宝牌锌硒宝等。平时还应多吃含锌较多的食物，动物类中的牡蛎、瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋等;植物类中的黄豆、玉米、小米、扁豆、土豆、南瓜、白菜、萝卜、蘑菇、茄子、核桃、松子、橙子、柠檬！！！

以上提到的几种保健品就是宝宝在缺锌的情况下，能够调理宝宝饮食状况的一些科学药补方式，希望广大的爸爸妈妈在看了过后，能够根据咱们孩子的一些现实状况，最好能够得到一些专业人士的指导，给我们的宝宝进行有针对性补锌，这样才能让他们吃得多吃得好，从而满足自身身体发育营养的需求。

不同年龄的小宝宝缺锌吃什么好呢

小宝宝补锌是非常多的，即使身体没有缺锌的症状，家长也会定期给宝宝补充，这是防止身体缺锌，其实缺锌时也会有很多症状，只要家长及时观察身体的变化，就可准确的诊断出缺锌，并且对于不同年龄的小宝宝补锌方法是不同的，因为年龄不同身体缺锌的程度也会不同，那么不同年龄的小宝宝缺锌吃什么好呢？

不满6个月的小宝宝每天约需锌3毫克，7-12个月每天需锌5毫克，1-10岁每天约需锌10毫克。食疗是补锌的最好途径，既方便有效，且不易发生中毒，即使稍吃多了一点，机体的调节系统也会减少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。对于生长发育中的儿童，应注意增加肉食、不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。

适合4个月—1岁宝宝的补锌食谱

1、栗子粥

原料：栗子、大米

做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。

2、蛋黄牛奶糊

原料：鸡蛋、牛奶

做法：个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右)，取出蛋黄碾碎，用牛奶和成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。

适合2岁——3岁宝宝的补锌食谱

1、果仁粥

原料：大米、花生、核桃仁

做法：大米、花生洗净剁碎，放水煮粥，煮至八成熟时放入核桃仁加点糖。

注意：花生、核桃仁尽量剁碎并煮软，以免宝宝发生呛咳。

2、海鲜鸡蛋羹

原料：虾米、新鲜花蛤、鸡蛋

做法：1虾米切碎，黄酒浸泡10分钟。→2花蛤洗净，用开水烫使其打开。→3鸡蛋打碎加盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火蒸至羹状即可。

适合4-6岁宝宝的补锌食谱

1、白菜肉丝

原料：白菜、瘦肉

做法：1白菜、瘦肉切丝，肉丝可加水淀粉勾芡。→2烧锅下油，把肉丝炒至滑嫩，倒入白菜丝，调入盐，味精炒透，最后淋入少许水淀粉翻炒几次。

2、五彩黄鱼羹

原料：小黄鱼、西芹、胡萝卜、炒松子仁、鲜香菇

做法：1小黄鱼洗净去骨切成丁状。→2西芹、胡萝卜、香菇切丝。→3锅烧入油，放入葱姜煸炒出香味后，倒入沸水，放入西芹、胡萝卜、香菇、炒松子仁和小黄鱼肉，至鱼熟。→4加食盐、味精、料酒等调味，用水淀粉勾芡，淋上少许熟油即可。

不同年龄的小宝宝缺锌吃什么好呢？患者的年龄不同身体所需要的锌元素也会不同，患者在根据身体的症状进行疾病诊断，再进行相应的补充锌，避免补充过量，会导致身体产生伤害，这主要是针对药物补充的，患者使用食物补锌过量危害不大，患者只要减少含锌元素的食物摄入即可。