婴儿打哈欠不睡觉怎么办

Posted 2021-11-29 婴儿

篇首语：三人行必有我师焉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了婴儿打哈欠不睡觉怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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婴儿打哈欠不睡觉怎么办

睡觉对于婴儿来说应该是最重要的生活组成部分，婴儿所需要的睡眠时间相比成年人来说要多出很多。睡觉有助于婴儿的大脑发育和身体发育，睡眠多的宝宝通常来说都是长得肉呼呼的。相信有很多妈妈都有这样的经历，宝宝已经哈欠连天的很困了，可就是不愿睡。婴儿打哈欠不睡觉怎么办呢？

在这里向妈妈们推荐科学护理宝宝睡眠的321口诀：即三项注意二个避免一个目标，帮助妈妈建立宝宝科学睡眠习惯。

三个注意：

1、注意培养定时入睡习惯；

2、注意营造良好的睡眠环境，包括室外声响、卧室光线和通风透气等；

3、注意宝宝贴身衣物的选用，如睡衣，被子和纸尿裤的选用。

宝宝的肌肤很娇嫩，睡觉时容易出汗，还喜欢翻身，所以除了睡衣和被子要注意柔软性，还要选择柔软干爽透气性好的纸尿裤。

二个避免：

1、避免频繁地去查看打扰宝宝的睡眠。宝宝夜间醒来，尽量让他自行再次入睡。

2、避免频繁地检查宝宝是否尿湿和更换纸尿裤，要选用吸湿性强的纸尿裤，能保持宝宝夜间10小时的干爽。

一个目标：

保证宝宝持续有效睡眠时间，这是衡量宝宝睡眠质量的最重要指标，父母应该注意科学管理，让宝宝享受一整晚金质睡眠。

宝宝平均需要的持续睡眠时间：

新生宝宝睡眠时间为2—4小时、1—3个月宝宝睡眠时间为5—6小时、6个月宝宝睡眠时间为6小时、1岁宝宝睡眠时间为开始能整夜睡眠、1—2岁宝宝睡眠时间为10小时以上。

另外打哈欠有很多因素引起的，可能有时候是犯困，想睡觉；也可能有时候是某种情况下，大脑缺氧也会有打哈欠的情况。如果不说是病理性大脑缺氧的引起的打哈欠，那一般就是犯困的打哈欠。一般小孩子打哈欠都是由于想睡觉。但是他们不能入睡，可能有我们需要注意的其他因素了。

上面为大家详细的介绍了婴儿打哈欠却不睡觉的原因，希望对妈妈们能够起到一定的帮助作用。另外，妈妈们也需要注意培养宝宝睡觉的习惯以及睡觉的方式，以便于帮助宝宝养成规律的生活习惯，应该避免在睡觉时间让宝宝的大脑处于兴奋状态。

小孩睡觉打哈欠是不是正常的呢

小孩子都是父母的宝贝，心头肉，父母都希望自己的孩子健健康康的，对孩子出现一点问题，都非常的焦急，担忧不已。比如说是在小孩子睡觉的时候老是频繁打哈欠这种现象也会比较在意。那么小孩睡觉打哈欠是不是正常的呢？下面来仔细了解一下。

打哈欠似乎不只表示人累了，它还有更为普遍的意义，那就是体内状况的改变。研究显示，当人累了、醒来或其他时候当警觉状态有所改变时，都会打哈欠。

打哈欠的特征是，嘴巴张开深深吸一口气，而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠，而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。

多年来人们以为，当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时，就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道，肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气但胎儿已经会打哈欠了。此外，呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时，就会让人打哈欠。打哈欠，是人类身体的一种有益的生理性反应，不要认为在公众场合下打哈欠有伤大雅，因而拼命予以抑制，也不要误认为打哈欠是一种疾病信号，从而忧心忡忡，如果不断地想打哈欠，说明疲劳了，应该适当地活动一下或休息。

上面就是一些简单的打哈欠的知识，希望父母们认真看看，孩子有轻微症状的不用太着急，有可能只是孩子疲劳偶尔打哈欠。如果孩子几乎每个晚上都会打哈欠，那么一定要带孩子去医院看看，仔细检查一下，这样才是对孩子身体负责的表现。