怎样预防孕妇妊娠斑啊？

Posted 2023-01-15 妊娠孕妇

篇首语：莫问天涯路几重，轻衫侧帽且从容。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怎样预防孕妇妊娠斑啊？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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怎样预防孕妇妊娠斑啊？

做过妈妈的都知道，怀孕期间是我们最为难过也是最考验我们的时候，这个时候的我们不仅身体上要随时面临着种种不适，很多爱美的女性还会发现自己在怀孕的时候脸上会长斑，也就是我们所说的妊娠斑。虽然不影响自己以及孩子的身体健康，但是却很影响美观。那么，我们应该如何消除妊娠斑呢？

要少吃多餐，也要控制饭量，多吃水果蔬菜，一般会在7个月的时候长的，要多注意。

方法/步骤：

1控制体重不要暴饮暴食，要少吃多餐，易于消化，免得脂肪堆积。

2可以多摄取含丰富蛋白质的食物，要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水...所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

3尽量不吃酱油

是预防脸上的斑还是身上的纹呢？脸上的斑斑不太好弄，我那时候就坚持用冷水洗脸，尽量不吃酱油，但是还是长了一些，但是生完宝宝后就好了，基本自己就没有了.

其实怀孕的时候不晒太阳可能斑斑会不长的太多。

孕期不要吃太多甜食，注意控制体重，如果增长过快会长妊娠纹，另外可以坚持用橄榄油抹肚皮，增强皮肤的滋润度，同时还有一定的细嫩皮肤的效果。

准妈妈们作为宝宝们的载体不光要好好照顾自己的宝宝，自己的身体也要格外注意，不要因为妊娠斑不好看就用一些化学兴致较强的护肤品，不仅对自己不好，对宝宝也是一种伤害。一般来说，生产过后就会消失不见的。所以准妈妈们不需要着急，健康才是第一位的。

孕妇怎样预防蚊子？孕妇预防蚊子叮咬的方法

孕妇腹部温度比非妊娠妇女高，腹部温度越高，皮肤表面所散发的挥发性物质就越多，这种由皮肤细菌产生的化学信号极易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。

孕妇尽量不要用蚊香等化学品驱蚊，最好不用风油精或清凉油，因为风油精或清凉油里的冰片对孕妇的刺激可能会导致早产。孕妇被蚊子叮咬后，可抹一点苯海拉明药膏或炉甘石药膏，一般次日可消肿。

专家建议孕妇防蚊方法：

孕妇临产前，呼气量比没有怀孕的女性大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。此外，和没有怀孕的女性相比，孕妇的腹部温度要高0.7倍，而体温越高，皮肤表面的挥发性物质就越多。

穿衣打扮不当，会招来蚊子。原来，蚊子怕光但又不喜欢光线太暗，最喜欢在弱光环境下吸血。白天，当人们穿着深色衣服时，反射的光线较暗，恰恰投其所好。另外，蚊子喜欢叮咬体温较高的人，而深色衣服的吸热能力强。几种因素相加，自然使得深色衣服的诱蚊指数大涨。人们常认为黑色衣服最招蚊子，而据徐教授介绍，其实身着深色斜纹牛仔裤反而最容易被蚊子叮咬。

香水发胶面霜招惹蚊子，化妆打扮过火，也会挨蚊子咬。使用香水、发胶、面霜等带花香味的化妆品以及火局油膏，被蚊子叮咬的几率都会增加。有人认为，大多数化妆品都含有可吸引蚊子的化学成分。所以化妆的女士比素面朝天者更受蚊子“追捧”。夏天洗澡也不宜使用香味过浓的香皂和沐浴液。

不过，并非所有的香味都会招惹蚊子，例如香茅油、桉叶油气味，反而是驱蚊的良品。

驱蚊水不宜和防晒霜共用，对于容易挨蚊子咬的人来说，驱蚊水无异于救命的稻草。但是，如何才能把驱蚊水的功效发挥到最大呢?徐教授提醒，驱蚊水不宜和防晒霜以及其他香水混用。因为驱蚊水的成分主要是驱蚊胺和酒精，混用会降低甚至完全抵消驱蚊效果。

一些女士既怕被蚊子叮咬又怕被烈日晒黑，索性每天出门前把驱蚊水和防晒霜各涂一遍。这样不仅降低了驱蚊的效果，在高热天气下，其中的成分更可能发生化学反应，造成皮肤炎症。

什么人受蚊子“青睐”

1、肺活量大的人。

2、汗腺发达、经常流汗的人。

3、肥胖者。

4、孕妇及月经期间的女性。

5、做完激烈运动的人。

6、白天穿着深色衣服的人。

7、赤脚穿鞋的人。

8、化妆后“香气四溢”的女性。