这些饮食值得收藏 宝宝拉肚子吃什么好的最快
篇首语：贵有恒何必三更眠五更起，最无益只怕一日曝十日寒。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了这些饮食值得收藏 宝宝拉肚子吃什么好的最快相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
这些饮食值得收藏 宝宝拉肚子吃什么好的最快
拉肚子是小儿常见疾病中的一种，一般情况下，缓解婴儿拉肚子的最好方法就是食疗，那么宝宝拉肚子吃什么好的最快呢？下面小常识网养生在线的专家们为你介绍缓解宝宝拉肚子吃什么最有效，赶紧来看看。
宝宝拉肚子的饮食原则
当宝宝拉肚子的时候，饮食方面是需要特别注意的，其原则就是减少其饮食量以达到减轻肠道负担的目的，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物，以防止肠内食物发酵，促使肠道蠕动，最终导致宝宝拉肚子。
宝宝拉肚子吃什么好的最快？
1、苹果
苹果是一种营养价值很高的水果，而且其还具有止泻和通便的功效，在苹果当中所含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果也可以止泻。在给宝宝吃的时候可以做成苹果泥或者是煮烂的苹果。
2、胡萝卜
胡萝卜是我们生活中常见的一种食材，它属于碱性食物，其中含有丰富的果胶，这种物质可以使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。给宝宝食用的话可以选择胡萝卜汤和胡萝卜山楂煎。胡萝卜汤的做法是将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500克胡萝卜加1000毫升水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。胡萝卜山楂煎的做法是鲜胡萝卜2个，炒山楂15克，红糖适量，水煎服。无论这段时间宝宝拉肚子吃什么，都要每天服数次，连服2-3天，对伤食拉肚子有效。
3、赤小豆
赤小豆是一种豆类食品，对缓解宝宝拉肚子也有一定的作用。对赤小豆的烹饪方法是选取适量赤小豆，煮至将熟，加入鹌鹑蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝汤，早晚各服1次。赤小豆止吐止泻，鹌鹁蛋补益气血，对一些过敏食物引起的腹泻有抑制作用。
4、番木瓜
选择食用番木瓜缓解宝宝拉肚子的时候，一定要选择那种还没有成熟的番木瓜。这是因为其中含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，促进食物的消化和吸收。
5、西红柿
别看西红柿如此的常见，其实它也有大功效。在西红柿当中含有非常丰富的有机酸如苹果酸，柠檬酸，甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素，有助于消化，利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长。
宝宝拉肚子吃什么好的最快呢？以上就是小常识网养生在线的专家们为大家介绍的缓解宝宝拉肚子的食物，这些食材都很常见，烹饪起来也比较的简单。如果宝宝拉肚子比较严重，次数多，而且伴随着呕吐、发热等其他异常情况，那么一定要带到医院去检查，输一些营养液。
这些讲究速收藏 孕期早餐要吃好
有句俗话说得好“早吃好、午吃饱、晚吃少！”从中可见，早餐对于一个人一天的精神气的帮助是很多的。而对于孕妇来说，早餐的重要性就显得更为的重要了。那么孕妇的早餐应该吃些什么呢？吃什么对肚子里的宝宝以及孕妇的身体更加有益呢？想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
孕早期早餐应该这么吃！
对于孕早期的孕妇来说，由于刚刚怀孕，孕妇极易出现孕早期的早孕反应，比如恶心、呕吐等等的问题。
所以在孕妇孕早期的阶段，孕妇的早餐饮食最好还是要以简单、清淡、容易消化吸收的食物为主。
否则，如果这个时候让孕妇早餐吃一些油腻的、刺激性太强的食物，就会加重孕妇的早孕反应，反而会使得孕妇更为的难受。
孕中期早餐应该这么吃！
孕中期，宝宝的发育也变得尤为的重要，孕妇除了在早餐要多吃谷物之类的东西之外，富含蛋白质的食物也是孕妇早餐的重点对象。
这类食物包括有肉、蛋、奶等等。当然搭配一定的新鲜果蔬也是十分的重要的。
孕晚期早餐这么吃！
孕晚期孕妇的早餐食谱的调整主要是为了迎接宝宝的降生。这个时候富含铁、钙的食物是十分重要的。
这类食物包括有动物肝脏、海鱼、虾仁等等，它们富含有丰富的铁、血红素、维生素等等。
其实，孕妇除了在早餐要吃好之外，一些营养元素的补充也是十分重要的。
比如脂肪酸、DHA、叶酸等等，也是孕妇在孕期中必须要补充足够的。这样才能更好地预防各类畸形儿等疾病的发生。
在介绍完孕妇孕期早餐该吃的一些东西之后，孕妇孕期不能吃什么也是需要特别注意的！
1、辛辣食物
尽管孕妇在孕后会发生饮食习惯的改变，但是对于不是从小就吃辛辣食物长大的孕妇来说，早餐最好还是要避免吃辛辣食物。
即使忍不住，也不要在早餐吃，可以选择午餐进食一点辛辣食物，但医生并不建议这么做！
2、油腻食物
孕妇在孕期虽然需要足够的营养，但并不是指油腻的食物。油腻的食物不仅会增加孕妇肠胃的负担，而且早餐吃太油腻还会加重孕妇的孕期不良反应。
3、冰冷饮品
对于孕妇来说，最好要减少食用冰冷的饮品，这样才能减少对孕妇肠胃的刺激，才能保证宝宝的健康。
4、太咸的食物
当孕妇早餐吃的太咸的时候，就会加重孕妇体内水分的散失，严重的话会导致孕妇的身体出现缺水的症状。
对于孕妇来说，早餐十分的重要，不仅要吃好，更要吃对！除此之外，孕妇还需要知道的是不能不吃早餐。
不吃早餐不仅会使得孕妇反应迟钝，同时也会引发孕妇出现低血糖的情况，更严重的还会造成流产的情况。
所以，对于孕妇而言，一定要吃好喝好、吃对喝对，更重要的是保持良好的状态！
怀孕期间要多吃的食物
一、松子
松子具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效，因此有滋补作用。松子具有养液，熄风，润肺，滑肠的功效，松子能治风痹，头眩，燥咳，吐血，便秘等病症。所以怀孕期间多吃点松子对孕妇和胎儿都有好处。
松子中维生素E高达30%，能够改善孕妇怀孕期间皮肤变差的情况，并预防流产和辅助治疗不孕。松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，可以减轻怀孕期间引起的便秘，并滋润皮肤。
松子中所含大量矿物质如磷、锰、钙、铁、钾等，能给孕妇提供丰富的营养成分，对胎儿大脑和神经有着补益作用。松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，有很好的软化血管的作用。
二、牛奶
孕期妈妈每天应入适量的牛奶。每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克，铁0.2毫克，维生素A140国际单位，维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。
牛奶中含有一些镇静催眠作用的物质，并且牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以喝牛奶有助于睡眠。所以被妊娠反应搞得睡不好觉的孕妇，晚上喝一杯牛奶安神。牛奶中有大量的钙，以及维生素D和乳糖，如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助，就可以更加有效地提高钙利用率。
牛奶中富含的铁、铜和维生素A具有美容的功效，可使皮肤光滑。牛奶可以提高视力、促进伤口愈合等功效，而其中的钙元素还可以增强骨骼的发育。
三、葡萄
葡萄酸酸甜甜，能够健脾开胃，孕早期妊娠反应强烈的孕妈，就可以适量食用一些葡萄，来缓解恶心、呕吐，提高食欲。
此外，葡萄里还含有大量的水分、维生素、葡萄糖等营养素，能够有效帮助孕妈补充水分，防止皮肤干燥，促进血液循环。孕妈适量的食用葡萄还可以起到滋阴补气、润滑肠道的作用。据说，还对胎儿大脑发育有益，并能改善胎儿偏黑的肤色，有安胎养神的功效。
四、牛肉
牛肉中的铁质含量丰富，可以帮助孕妈妈补充铁质，可以预防缺铁性贫血，非常适合孕妈妈食用。
牛肉中的营养价值非常高，其中含有丰富的比猪肉更接近人体需要的蛋白质和氨基酸。孕妈妈在怀孕的时候吃点牛肉，可以提高身体的抗病能力，而且对以后分娩后的恢复有很大的好处。
相关参考
自从当了妈，就会不自觉变得好学起来！宝宝吃喝拉撒、生病、发育，每一个细节都变成了重要的大事，知识库要不停更新！小编特别总结了下面77条，新妈妈不可不知的育儿知识，建议收藏并转发，让更多的宝妈看到。病理
现在由于护理不当或者小孩自身健康状况的问题，非常容易造成小孩拉肚子。出现这种问题后就让妈妈们特别着急。妈妈们经常上网查询该怎样解决的问题。但由于答案不一，妈妈们有时候不知道该做怎样的选择。那么，今天就
现在由于护理不当或者小孩自身健康状况的问题，非常容易造成小孩拉肚子。出现这种问题后就让妈妈们特别着急。妈妈们经常上网查询该怎样解决的问题。但由于答案不一，妈妈们有时候不知道该做怎样的选择。那么，今天就
随着当前大环境的变化，新生儿疾病谱发生了变化，在当下新生儿群体中，奶粉过敏的发病率约为2%~7.5%。是每一个新手家长都很苦恼的事情。判断宝宝是不是奶粉过敏，首先要观察宝宝在食用普通奶粉后是否出现如下
当宝宝十个月的时候，在饮食的选择上需要根据宝宝的身体营养需求确定。不过很多妈妈都觉得不知道十个月宝宝适合哪些食物？别着急，现在就一起来看看十个月宝宝食谱大全，掌握适合宝宝的最佳饮食。一、苹果红薯团食材
...介绍一下，小孩子到底是在哪一个时间段长高最快，了解这些问题我们就可以更加注重这些时间段，如何帮助孩子长高。一般孩子从10岁左右起18岁左右是身体长得最快的时候。要满足孩子生长发育的需要，合理的饮食才是最主...
“我家宝宝喝点奶粉就拉肚子，怎么办啊？”、“我前两天给孩子吃了点虾，过敏了！”、“我家孩子有过敏性鼻炎！”、“我家孩子容易皮疹！”，无论是在母婴论坛还是母婴群，有关奶粉过敏的问题都特别常见。像我闺女7
转眼之间，宝宝已经十个月大了，这时候宝宝的消化功能和之前相比已经有了很大的提高，牙齿也已经开始长出来了，但是有很多的食物宝宝还是不可以吃的。所以在这时候父母就要给宝宝选择合适的辅食了，那十个月宝宝适合
01认知能力的训练（1）认识东西大小训练时，宝爸、宝妈可以选择相同类型的物品，例如小苹果和大苹果，小皮球和大皮球等。（2）形状识别教儿童识别比较简单的几何形状，例如圆、三角形、正方形等形状，这些形状爸
“给宝宝喂了几口奶粉，宝宝吐得稀里哗啦”、“宝宝喝完奶后拉肚子，拒绝吃奶”、“宝宝娇嫩的皮肤上，经常会莫名其妙长疹子”、“宝宝打喷嚏、流鼻涕，抓耳挠腮，哭闹不停”，作为宝宝育婴师，经常会听到妈妈们在群