怀孕可以吃银杏果吗？怀孕吃什么比较好

篇首语：书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕可以吃银杏果吗？怀孕吃什么比较好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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很多女性在怀孕之后食欲变得很差，并且经常会觉得胃部不舒服，所以吃东西就特别的调理，其中银杏果很多孕妇都喜欢的食物，下面一起了解下怀孕期间能吃吗？

银杏果实为橙黄色的种实核果，养生延年，在宋代被列为皇家贡品。个如杏核大小色洁白如玉，其味甘、苦、涩，过食易引起腹泄。

孕妇不能吃。白果属于药材类，有小毒，（生食或炒食）过食易引起腹泄，是药三分毒，孕妇不要吃！

想要身体健康我们每个人都应该重视自己的饮食，尤其是孕妇这样的特殊群体，上面是对银杏果孕期能吃吗的介绍，希望孕期的女性能合理调整好自己的饮食。

坚果是一种很好的养生佳品，适合很多人食用，比如老人、小孩、免疫力低下的人。坚果，尽管口感生涩难以入味，但是它含有大量的维生素E，可以提高大脑的发育。坚果的种类有很多种，如最简单的瓜子，还有比较上档次的碧根果、夏威夷果等。

坚果的家族很庞大，也得到了很多人的喜爱。大家都知道，女人在怀孕期间可以多吃一些坚果。银杏果也是坚果的一种，那么孕妇可以吃银杏果吗？

1.抑菌杀菌银杏果中含有的银杏果酸、银杏果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。银杏果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。 2.祛疾止咳银杏果味甘苦涩，具有敛肺气、定喘咳的功效，对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者，均有辅助食疗作用。

3.抗涝抑虫银杏叶银杏果外种皮中所含的银杏果酸及银杏果酚等，有抗结核杆菌的作用。

4.止带浊，缩小便，现代医学研究发现猥银杏果有收缩膀胱括约肌的作用。

5.降低血清胆固醇，扩张冠状动脉。银杏叶中含有莽草酸、银杏果双黄酮、异银杏果双黄酮、甾醇等，近年来用于治疗高血压及冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定效果。

但是，孕期不宜吃银杏果，因银杏果含有一定量氰甙，孕妇服后极易使胎儿神经受到毒害，又因胎儿在母体内的分化取决于其神经的正常发育，所以很可能使正在发育的胚胎四肢部分受到伤害而出现畸形。

通过以上，我们可以分析到银杏果虽然有很好的功效与作用，但是对于特殊人群的孕妇来说，是不可以吃的。所以，在怀孕期间，为了肚子里的宝宝健康成长，准妈妈们还是要适当的委屈一下自己，不能吃的东西坚决不要吃哦。