如何提高卵子质量？提高卵子质量的食物有哪些
Posted 卵子
篇首语：如果梦想有捷径的话，那么这条路的名字一定叫坚持。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了如何提高卵子质量？提高卵子质量的食物有哪些相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
如何提高卵子质量？提高卵子质量的食物有哪些
卵子质量的好坏，决定着宝宝健康与否，甚至影响着是否能怀孕成功。那么，如何提高卵子质量呢？
1、经期避免性生活：经期性生活也会影响卵子质量。如果在经期性生活，会因为产生抗精子抗体，导致盆腔感染、子宫内膜异位等疾病的发生，从而使得卵子质量下降。
2、多参加锻炼：提高卵子质量，注意适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以提高卵子质量。
3、避免过度劳累：还需注意，提高卵子质量，要避免过度疲劳，尽量避开那些嘈杂生活环境，以免影响卵子质量。
4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种焦虑激素”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。
5、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食，应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等。
6、改善日常生活环境：汽车尾气、工业排放、电射等物质皆会导致女性卵子发生染色体变异，影响生育。
提高卵子质量的食物：
1、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
2、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
3、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
4、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
5、豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。可以多吃黑豆、豆浆等。
大家想提高卵子质量，可以每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
卵子长不大怎么办？
很多想要怀孕的女性在监测卵泡时会遇到烦心事，发现卵泡长不大，这该怎么办呢？
1、放松心情：每个正常女性在每个月都会排卵，但是不代表每个月都是排出的正常的的卵子。很多女性由于心情焦躁紧张，可能导致内分泌的不平衡，致使卵泡长不大。由心理因素导致的卵泡发育不良占了很大比重，所以各位备孕女性一定要保持轻松愉悦的心态，不要过度紧张。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用。
2、注意饮食：尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。
3、定时检查：卵泡长不大，很有可能是你的黄体不足，可以打促卵泡发育的针，但是一定要在正规医院遵医嘱进行。另外要定时监测卵泡的大小，以便确定同房时间，提高受孕机会。有些女性属于功能性的排卵问题，医生会建议做输卵管通液，是为了排除有无输卵管堵塞问题。
卵子不发育怎么办？
女性两侧卵巢是交替性排卵的，每个月只有一侧排卵，卵泡发育过小，是不能受孕的，正常卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，卵泡发育过大或过小都直接影响生育。
如果卵泡发育不良，强行在短期内运用促排卵药，强制其排卵，虽然卵子也能排出，但由于这样排出的卵子发育不成熟，所以不能正常的受孕。即便精卵结合，也会容易出现流产，死胎等情况。对于卵泡发育不良者，一般可采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。一般来说，双相体温的不孕比单相体温的不孕治疗效果好。在辨证施治的基础上，小卵泡排卵周期和小如泡黄素化周期患者，可于月经周期第五天用促排卵胶囊（主要药物为熟地、仙灵脾、枸杞子、女贞子、山萸肉、鹿角霜、当归、炙黄芪等）加减，而未破裂卵泡黄素化周期患者，则宜在排卵前期服用补肾填精、化瘀通络之品，效果较好。
但因为每个人的身体状况各异，以上的方法未必对各个人都合适。建议女性朋友能及早到正规医院就诊，详细检查具体病情，积极治疗，以免延误病情，影响受孕。
优贝贝助孕专家说|取卵打麻药会影响卵子质量吗？
取卵手术是试管婴儿过程中非常重要的一个环节，它关系着试管周期能否顺利进行。虽说取卵手术可以打麻药，但一提到麻药，很多准妈妈就会担心：取卵打麻药会影响卵子质量吗，所以今天优贝贝助孕小编就来和大家聊聊取卵手术的那些事！
取卵手术会很疼吗？
据做过取卵手术的姐妹描述，有一点疼~
取卵手术时间大概需要10分钟，具体时间还要看卵泡的数量以及卵巢的位置而定，个别取卵困难的姐妹，取卵时间会相对长一些。
而取卵手术的疼痛感约类似抽血、肌肉注射般，是在准妈妈可以忍受的范围内。
由于每个人对疼痛的敏感程度不同，加上准妈妈自身对取卵手术的恐惧，就会放大在取卵手术过程中的疼痛感，从而引起准妈妈对取卵手术的害怕。
当然，如果准妈妈的卵泡数量多，在取卵过程中的疼痛感就会增加，那么准妈妈可以选择无痛取卵。
无痛取卵真的无痛吗？
无痛取卵术即静脉麻醉取卵术，指利用麻醉方法(静脉全身麻醉)使取卵者在取卵过程中暂时失去意识和感觉，在无痛苦状态下完成取卵手术。目的是消除患者对取卵手术的紧张与恐惧。
适用于：①惧怕疼痛，无法忍受取卵操作者；②恐惧焦虑者；③卵泡监测时卵巢位置较高预计穿刺取卵困难者；④卵泡数目较多，估计取卵时间较长者。
无痛取卵虽然在手术过程中无疼痛感，但术后麻醉药效过后也会有疼痛的感觉，不过这种感觉很轻微，一般类似于抽血或者打针那种疼痛，也是可以忍受的。
取卵打麻药会影响卵子质量吗？
试管婴儿治疗主要包括促排卵、取卵手术和胚胎移植这三个环节。取卵手术是其中至关重要的环节之一，它是在B超下引导经阴道穿刺的手术，然后在负压吸引下抽吸干净卵泡液，并迅速移交给实验室于显微镜下查看、捡出卵子。
取卵手术的麻醉一般会选择静脉麻醉，静脉麻醉药物一般都是麻醉深度浅、代谢快的药物，且麻药的用量都是经过严格精确的计算，常规临床剂量下都不会直接损伤到大脑，等到药物代谢完全后对准妈妈身体的影响是不大的。
也就是说，麻药起效几分钟到十几分钟以后，便会慢慢通过肝脏、肾脏代谢排出体外，不会一直留在体内。即全麻取卵对准妈妈身体的影响不大，甚至可以说完全没有影响。
那么打麻药会影响卵子质量吗？
从大量的临床数据来看，麻醉药物对卵子质量、受精卵、妊娠率均没有明显的影响。与不采取麻醉的试管备孕准妈妈相比，数据上并无任何差异。
也就是说，麻醉取卵不会影响卵子的质量，相反有些女性过于紧张手术中的疼痛，可能不配合医生取卵，从而影响取卵手术的进行。所以怕疼的准妈妈可以大胆放心地选择麻醉取卵。
总言之，取卵手术并不可怕，麻醉取卵是非常安全的，选择全麻取卵即不会影响准妈妈的身体状况，也不会影响卵子的质量。所以各位试管麻麻们不用太过担心呀，要调整好心情，好好备孕呢！
如果您想进一步了解试管助孕或试管保险的相关资讯，请关注公众号“优贝贝医学小课堂(UBABY-IVF)”，或拨打杨医生电话13262280555（微信同号）详谈，我们将竭诚为您服务。
相关参考
备孕期感冒咳嗽影响卵子质量吗？优势卵泡隔一天变小了什么原因？
这篇文章主要为大家介绍：备孕期感冒咳嗽影响卵子质量吗？优势卵泡隔一天变小了什么原因？备孕期同房频率多少合适，希望对你有所帮助备孕期感冒咳嗽影响卵子质量吗？备孕期间感冒了是不影响卵子质量，如果感冒症状不
取卵手术是试管婴儿过程中非常重要的一个环节，它关系着试管周期能否顺利进行。虽说取卵手术可以打麻药，但一提到麻药，很多准妈妈就会担心：取卵打麻药会影响卵子质量吗，所以今天优贝贝助孕小编就来和大家聊聊取卵
虽然母乳是最有营养、最适合宝宝吃的食物，但是母乳中的一些营养成分还是与母亲的营养状况密切相关母亲的营养状况影响母乳中热能含量，当母亲营养状况好时，母乳中热能含量、乳中脂肪含量相对较高，能给宝宝提供充
这篇文章主要为大家介绍：备孕期男人吃什么提高精子质量？卵泡不破裂怎么办？备孕期女人吃什么最好，希望对你有所帮助备孕期男人吃什么提高精子质量？其实不存在专门针对精子，使其变强的食物。因此对于准备怀孕的男
这篇文章主要为大家介绍：备孕期男人吃什么提高精子质量？卵泡不破裂怎么办？备孕期女人吃什么最好，希望对你有所帮助备孕期男人吃什么提高精子质量？其实不存在专门针对精子，使其变强的食物。因此对于准备怀孕的男
虽然母乳是最有营养、最适合宝宝吃的食物，但是母乳中的一些营养成分还是与母亲的营养状况密切相关母亲的营养状况影响母乳中热能含量，当母亲营养状况好时，母乳中热能含量、乳中脂肪含量相对较高，能给宝宝提供充
虽然母乳是最有营养、最适合宝宝吃的食物，但是母乳中的一些营养成分还是与母亲的营养状况密切相关。母亲的营养状况影响母乳中热能含量，当母亲营养状况好时，母乳中热能含量、乳中脂肪含量相对较高，能给宝宝提供
虽然母乳是最有营养、最适合宝宝吃的食物，但是母乳中的一些营养成分还是与母亲的营养状况密切相关。母亲的营养状况影响母乳中热能含量，当母亲营养状况好时，母乳中热能含量、乳中脂肪含量相对较高，能给宝宝提供
女性怀孕的时候，更应该提高自己的睡眠质量，让自己睡得更好。但是其实很多人在怀孕的时候基本都是睡不好的，因为顾虑到自己的肚子中有一个脆弱的生命，所以睡姿也不敢跟以前一样肆无忌惮，而是小心翼翼的。到了孕晚
为保证生育健康的宝宝，孕妇要注意以下原则： 蛋白质 蛋白质是精子、卵子的基本原料，对提高男子精子和精液的数量和质量，增强精子活力，提高受孕几率是非常重要的。精子的蛋白质中含有较多的精氨酸，而精氨酸