孕妇运动过量有害吗

Posted 2021-11-29 孕妇运动

篇首语：当你感觉到累的适合，不要灰心，你正在走上坡路。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇运动过量有害吗相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇运动过量有害吗

孕妇是一个比较容易出现危险情况的群体，因为孕妇怀孕在身，肚子的变大，能够让孕妇暂时失去行动能力，所以，对于孕妇来说运动是一件比较危险的事情，有的孕妇在生活中是比较喜欢运动的，对于人们的这种担心是不无道理的，那么，孕妇运动过量有害吗？下面就来看看相关的介绍吧。

一般来说，可以根据心率来判断运动量是否过量。母亲在运动时的心率，最好不要超过每分钟140次。

可以利用以下方法，来判断运动量是否已经有过量：

可以用手腕上或下颚接近颈部位置的脉搏，来检测脉搏速度是否已经太快（只要轻按在脉搏上10秒，然后将所计算的脉搏跳动次数乘以6，就得到每分钟的心跳数）。运动时，脉搏不要超过140次／分，体温不要超过38℃。运动时，如果说起话来，已经有上气不接下气的感觉，就应该将目前的运动减缓下来，直到可以保持正常的说话速度为止。

运动时，如果有头晕目眩、虚弱、头痛、呼吸短促、心悸、子宫收缩、阴道出血或漏液，或者身体任何部位感到疼痛，就应该立即停止。

孕妇是我们在生活中应该极力保护的群体，对于家人来说孕妇身怀宝宝是很容易出现问题的，这是需要大家注意的一个问题，但是有的孕妇特别的喜欢运动，认为运动能够加强孕妇的身体素质，这样对宝宝也是有利的，这种想法是正确的，但是孕妇运动过量是有害的，是需要控制的。

电蚊香对孕妇和婴儿有害吗

蚊香对孕妇有害吗

蚊香是夏季驱蚊的必备品，几乎每个家庭都会备上几盒。但是，蚊香的驱蚊效果虽好，但它并不一定适合所有人，一些婴儿及孕妇要慎用。蚊香对孕妇有害吗？孕妇可以用蚊香吗？目前，市面上的蚊香种类多样，虽然都打着无味无害，但实质上都含有一些对人体有害的成分，对孕妇就更不适用了。如果要了解蚊香对孕妇有害吗，必须要了解蚊香的主要成分是什么。市场上蚊香的主要成分是除虫菊脂杀虫剂，或一些有机填料，或者一些添加剂。这些成分在焚烧的过程中会生成对一种对人体有害的物质，会引起人体咳嗽、哮喘等疾玻市面上的蚊香分为两种，一种是固态的，一种是液体的。固体的盘香大多被使用在室外，而一些电蚊香则适用于室内。不管哪种蚊香，其本身都含有有害物质，特别对婴儿及孕妇危害更大。因此，孕妇是不适合用蚊香的。

孕妇在了解了蚊香对孕妇有害吗这个问题后，就一定要避免使用蚊香。如果室内的蚊子过多，不妨可以采用安全而天然的方法。比如可以悬挂蚊帐，把蚊子挡在外面；也可以在室内多放几盒清凉油，来改善室内的空气；还可以在室内安装桔红色灯泡，这些桔红色的光线可以让蚊子不也靠近，也是一种不错的驱蚊方式。另外，最重要的一点，一定要保持环境的清洁，从源头上消除蚊子。

通过以上几点的阐述，蚊香对孕妇有害吗这个问题已不言而喻。孕妇是众多人群中最特殊的一种，也是最脆弱的一类，孕妇除了不能使用蚊香外，还不能与化学制剂接触，否则后果不堪设想。所以，为了孕妇自身与宝宝的健康，一定要远离蚊香，一定要远离对人体有害的危险成分。

电蚊香对孕妇有害吗

夏天来了，蚊虫叮咬让人防不胜防，怀孕后，孕妇防蚊也成了日常生活中的重中之重。很多孕妇就惨遭蚊虫叮咬，主要是因为孕妇怀孕后，呼气量比其他妇女大21%，呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。其次，孕妇腹部温度相对于其他女性高，皮肤表面所散发的挥发性物质多，很容易被蚊子嗅到而成为叮咬目标。可是电蚊香是对孕妇有害的，你知道吗？一起来了解孕妇如何防蚊的相关知识吧！

大多数电蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，电蚊香燃烧的时候因此含有许多对人体有害的物质，有可能诱发哮喘等疾玻其次是电蚊香基底材料不完全燃烧产生的致癌物质，以及一些会刺激上呼吸道的化合物，这些物质会使人的神经系统中毒。电蚊香对孕妇有害，也是毋庸置疑的。除了上述危险外，蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育，也容易使大脑神经系统出现障碍。

电蚊香之所以会驱蚊主要还是因为有一定的毒素，既是有毒物质，对于孕妇也是不健康的。长期使用电蚊香会影响胎儿的发育，更严重的可能导致孕妇流产。建议有孕的朋友要额外注意，可以采用传统的蚊帐、电蚊拍等，一样可以达到驱蚊的效果的。

孕妇防蚊最好是用蚊帐，当然这只能是在睡觉的时候提供防御。平时可在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、薄荷或玫瑰等，蚊子会因不堪忍受它们的气味而躲避。如果蚊子叮咬实在厉害，可适当补充一点维生素B。另外，多吃水果和蔬菜可减轻被叮咬后的红肿反应。

电蚊香对婴儿有害吗

电蚊香的危害性也是显而易见的。根据卫生研究所做的报告指出，电蚊香除释放出亚列宁、甲苯等化学物质外，尚有许多未知的，具危害性的化合物。如在密闭室内使用，可能会产生严重过敏的现象，如喉咙痛、鼻塞、头痛等。因此建议使用电蚊香时，应保持空气流通。如果电蚊香片和电蚊香药水质量不过关，极易危害人体健康。但即使是质量好的电蚊香，也是存在一些危害的。

电蚊香对宝宝健康是不利的，有害的，可以买一个电蚊拍或驱蚊灯即可。宝宝睡觉时，可以给宝宝搭一个蚊帐，以预防蚊子叮咬为宜。一般情况下，蚊叮伤后外涂点清凉油、风油精可有一定效果，但对皮肤特别娇嫩的部位，如眼皮、阴唇、阴囊，就不能涂这些刺激性的药物，另外对年龄幼小婴儿也不宜用，因他们全身皮肤都很娇嫩。而若咬伤部位皮肤已经有过敏反应，更不能用强烈刺激性的药物，否则会加重局部皮肤的损伤，不利于局部组织水肿的消退。最好先用75%的酒精或普通花露水擦一下，再外敷止痒抗过敏药物。若有局部皮肤红、痛、硬块等现象，可以改用红霉素软膏或其它抗菌素软膏，或口服或肌肉注射抗菌素。

使用电蚊香的注意事项

1、使用电蚊香时需把蚊香放在通风口，一次使用量不要过大。使用盘式蚊香时，如果很难点着，或燃后发出刺激性气味，应立即停止使用。婴幼儿最好不要使用蚊香而改用蚊账，孕妇则最好不要使用有烟盘香。

2、使用电蚊香的时候不要紧闭门窗，蚊香燃烧产生的烟雾中含有可吸入颗粒，在室内环境中对高危人群，如婴幼儿、孕妇、老年人以及哮喘患者等，可能会有刺激。

3、消费者在选购电蚊香时一定要看清说明书，选择低毒无刺激的产品，同时选择较为可靠的品牌。有专家提醒消费者，有老人、孕妇和儿童的家庭在选择灭蚊产品时最好不要使用电蚊香。

4、我们使用蚊香一定要在睡觉前2小时使用，尽量不要在睡觉时使用（对燃烧式蚊香而言），更不要彻夜点蚊香。

5、不要选用药物浓度过大的防蚊用品，因为毒性也相应增加。在国外，十分倡导低度有效”的做法，即不一定非要把蚊虫杀死。只要用药后蚊虫活力降低而不再叮人，人们能睡好觉即可。