幼儿健脾养胃粥怎么做呢？
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幼儿健脾养胃粥怎么做呢？
经过漫长而炎热的夏季，有些妈妈在宝宝喂养中不注意，会给宝宝喝一些冷饮或者吃一些冰凉的食物，因为宝宝的肠胃发育尚未完全，会直接伤害到娇嫩的肠胃，使消化能力减弱，所以马上就要进入秋天了，妈妈可以给宝宝调理一下肠胃，吃些健脾养胃的小米粥就能帮助改善宝宝的肠胃。
用料：南瓜150g、小米50g、鸡蛋1个、
做法：
1.小米淘洗干净放入锅中，加入适量清水，熬煮成软烂的米粥;
2.南瓜去皮洗净，切成薄片，入蒸锅蒸熟，取出用勺子按压成蓉;
3.鸡蛋洗净放入清水锅中煮熟，捞出去壳，将蛋黄碾压成粉末状;
(可把鸡蛋放入蒸南瓜的锅中一同煮熟)
4.将南瓜蓉和蛋黄泥加入煮好的小米粥里，搅拌均匀即可。
小叮咛：
**适当的给宝宝吃一些杂粮可以提供比精白米更丰富的营养。但是建议1岁一下的宝宝不要吃杂粮粥，因杂粮不易消化，会增加宝宝的肠胃负担，这道小米粥适合8个月以上的宝宝吃。
**宝宝出生6个月后，体内从母体中带来的铁质贮存已基本上消耗完了，此时需要开始添加含铁丰富的辅食，鸡蛋黄是比较理想的食品之一。蛋黄含有丰富的卵磷脂和核黄素，是宝宝成长不可少的食物。
蛋黄的添加还是遵循由少到多的原则，从五个月开始时，可以先喂一个鸡蛋黄的1/4，如果宝宝消化得很好，大便正常，无过敏现象，那么可以逐步加喂到1/2个、3/4个蛋黄，1-2个月后就可以喂整个蛋黄了。
小编介绍的这道粥能够帮助很好的健脾养胃，所以平时妈妈们可以经常给孩子弄着吃，另外就是建议平时最好不要经常给孩子吃生冷的食物，这样对孩子的脾胃伤害非常大，千万不可以让孩子接触酒精，这样可能会导致孩子中毒，而且对孩子的脾胃会有致命的后果。
宝宝健脾养胃粥有哪些
多数宝宝都有坏习惯，比如不喜欢吃饭，胃口不好等，家长则认为孩子是缺锌，而孩子补锌后效果也不好，其实这与宝宝的脾胃有关，只要注意这方面的护理，可改善此症状。因此宝宝要进行健脾养胃的调理，多通过饮食来调理身体，改善肠胃功能，而宝宝健脾养胃粥的效果不错，那么宝宝健脾养胃粥有哪些？
小儿脾常不足，风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪，就会发生腹泻疾病。”肖达民称，从中医的角度来看，小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水，或者找中医师望闻问切后，根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥，以增强小儿脾胃功能，提高免疫力从而预防腹泻疾病。
“小儿脾常不足，风寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意饮食卫生而感受湿浊之邪，就会发生腹泻疾病。”肖达民称，从中医的角度来看，小儿发病与否与其脾胃功能密切相关。进入秋冬时节可以适当煲些山楂、麦芽、谷芽、扁豆、山药、鸭肾等调理脾胃的汤水或粥水，或者找中医师望闻问切后，根据患儿偏寒或偏热而添加陈皮、北芪、党参等或麦冬、薏米等煲汤或煲粥，以增强小儿脾胃功能，提高免疫力从而预防腹泻疾病。以下例出几款吃法食供参考：
山药莲子粥：每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
山楂粥：取适量的山楂(20克左右)、米(30克)共煮粥，煮的过程中可加入三两片薄姜。粥成后加些许糖即可。
薏米胡萝卜汤(粥)：取适量的薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。
宝宝健脾养胃粥有很多种类，使用的食物对脾胃的调理有益处，宝宝年龄小时要以母乳喂养为主，同时逐渐添加辅食，要规范宝宝的饮食习惯及卫生，从小要做到正确饮食，对肠胃、脾等器官的发育有好处，如果宝宝确实饮食差时，可到医院做详细的检查，诊断了身体不适后进行有效的医治，能缓解宝宝的不适。
相关参考
多数宝宝都有坏习惯，比如不喜欢吃饭，胃口不好等，家长则认为孩子是缺锌，而孩子补锌后效果也不好，其实这与宝宝的脾胃有关，只要注意这方面的护理，可改善此症状。因此宝宝要进行健脾养胃的调理，多通过饮食来调理
多数宝宝都有坏习惯，比如不喜欢吃饭，胃口不好等，家长则认为孩子是缺锌，而孩子补锌后效果也不好，其实这与宝宝的脾胃有关，只要注意这方面的护理，可改善此症状。因此宝宝要进行健脾养胃的调理，多通过饮食来调理
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