七八个月宝宝食谱有什么
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篇首语：壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了七八个月宝宝食谱有什么相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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七八个月宝宝食谱有什么
现在的新手妈妈们大多都是有文化会上网的呢，而且对于宝宝的营养身体健康都是越来越关注的了呢。宝宝什么时候该吃什么食物，在几个月的时候可以开始补充辅食，又或者在哪个阶段应该补充什么样的营养才是最好的等等，所以现在的宝宝们都是会很聪明又健康的长大呢。那么你知道在宝宝七八个月大的时候，应该是一个怎样的食谱呢？新手妈妈们可以看看的。
7 -9月添加饮食方法：
1.乳牙以萌出，应及时加饼干、面包片、馒头片等固体食物以促进牙齿生长，并训练咀嚼喂食能力；
3.每日乳量不超过800ml；
4.可添加烂粥、烂面、碎菜、肉末、鱼泥、肝泥、全蛋；
该期为咀嚼和喂食学习的灵敏期：主餐4次奶，辅餐1餐饭和1次水果。学用杯：应渐过渡到3餐谷类和2-3次喂奶。
此期对婴儿的营养要求更高，开始出牙，消化功能也有不少增进，加添的辅食应有较大质量变化。
全蛋、肉末及豆制品中含有丰富动、植物性蛋白质。
肝中不仅含有蛋白质、糖类、和脂肪，同时还含有铁及其它无机盐，并且含有大量多种维生素，是一种难得的营养佳品。
豆腐中蛋白质含量高易消化；
红豆中还含有丰富的维生素及铁。
蔬菜中不仅含有大量维生素，同时还含有食物纤维，对婴儿消化功能的增长是必不可少的因素。
从8个月开始就可渐次加添全蛋、猪肉末、鸡肉末、肝和豆腐及红小豆泥等。禽蛋蒸熟或煮熟捣碎即可喂食。末或泥可以放在粥中食用。另外，粥中可逐渐添加些细嫩蔬菜碎叶。所有这些食物都应从半茶匙开始，每日2次，以后逐渐增加。每次只能试喂一种新的食物，观察大便情况消化良好、不过敏，就可以继续添加新品种。此期煮的米粥烂软即可，不必做成糊状。
另外可食软面条，其中添加肝末、肉末、豆腐末及碎菜叶等。此期婴儿开始出牙，可给些饼干、面包干或烤馒头片啃食，这样不仅能够促进婴儿牙齿萌出，培养咀嚼习惯，同时还能助消化。
植物油供给热量多且有不饱和脂肪酸，还能增加食物香味。其中不饱和脂肪酸（含有DHA/AA）对儿童神经系统发育十分有益。经验证明，婴幼儿对植物油的耐受力极佳，对于食量小而喂养不足的婴儿更为有利，因而应及时添加。婴儿可从5-6个月时即开始食植物油，可在制作米粥、菜泥、面汤、蛋羹、肉末和肝泥等时加入熟的植物油。初食从1-3克开始，逐渐加至每天5-10克。
当然，现在的很多宝宝都是独生子女所生，所以宝宝可以说是承载了很多亲人们的希望和欢乐呢，所以宝宝的健康成长是非常重要的呢。
7、8个月宝宝食谱有哪些
宝宝长到了七八个月的时候，身体和消化系统有了一定的提高，这个时候是需要调整饮食的，断奶基本就逐渐看展了。为了保证孩子的身体需要足够的营养物质，家长必须清楚基本的食谱，保持孩子对营养物质的汲取。那么，78个月宝宝食谱有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧。
1、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
以上就是对7、8个月宝宝食谱有哪些的介绍，希望对家长的认识有帮助。孩子成长到七八个月的时候，能吃的东西就比较多了，像碎菜、蛋黄、粥、面条等都可以喂养自己的孩子，但是一定要掌握好量，避免因为消化不良给孩子的身体造成不良的影响。
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