孕妇16周养生策略
篇首语：家资是何物，积帙列梁梠。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇16周养生策略相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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孕妇16周养生策略
家庭幸不幸福要看多方面的因素，比如家庭是否有小孩，关系是否和谐等等，而孕妇也是一个家庭幸福的标志，孕妇是孕育宝宝的最关键力量，而照顾孕妇也是家人们的责任，孕妇在怀孕期间必须享受到最好的待遇才能够让胎儿健康的成长起来！每个时期的孕妇都有不同的养生策略，下面就来看看孕妇16周养生策略是什么吧。
孕期旅游如果想旅游最好选择在孕4~6个月之间，最为安全。此时剧烈的妊娠反应已经过去，胎儿发育比较稳定，你的身体尚未沉重，具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境。孕期旅游前必须去医院咨询医生，将整个行程向医生交底，以取得医生的同意和指导；准备宽松、舒适的衣裤和鞋袜；必须有亲人陪同，确保途中的周全照顾与安全。
铁这个阶段胎儿的发育非常迅速，他会毫不客气地摄取你体内的铁。这时，你对铁的需求量增加了近4倍。如果孕前你就有贫血现象，那现在极易出现缺铁性贫血，其后果是导致你的血细胞携氧能力降低，从而引发胎儿宫内缺氧，造成胎死宫内或早产。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，导致将来学习能力低下。因此，你需要每日应补充铁元素28毫克，你要多吃各种瘦肉。
胎儿监护
这个时期胎儿的生长发育很快，现在你有必要进行胎儿家庭监护以利于随时了解胎儿的情况。监护的内容包括监测胎动、胎心音、测量宫高、体重等，你需要认真的记录下来。用听诊器在你的腹部听胎心音，每分钟120-160次。从下腹耻骨联合的上沿至子宫底间的长度为宫高，从20周起一般每周增加1厘米。
从上面的介绍来看，孕妇16周养生策略是可以让孕妇们享受到最好的效果的，因此，孕妇们在生活中要首先做好一些预防疾病的措施，并且在饮食方面要下功夫才能够让自己的身体有足够的营养去哺育胎儿的发育，希望女性们要注意。
家庭因素对儿童性格的影响 塑造孩子好性格的几大策略
有人说，性格决定命运。虽然不一定完全对，但也有一定的道理，一个人的性格是在很小的时候开始形成的，为了让我们的孩子有一个好的性格，父母应该怎样从小培养呢，下面小常识网的一些策略或许你可以参考。
儿童心理学家将儿童的性格分成四大类：
(1)好带的孩子。即容易适应的孩子，约占40%。其特征是：性格比较温顺，脾气好，生理节律相当规范，以至大小便排泄都有规律；容易适应新的环境，与陌生儿童交往能承受大多数挫折而不大忧伤，积极迎接新的刺激，对外界变化有较强适应力，占主导地位的是积极的情绪。
(2)慢半拍的孩子。即慢慢适应的孩子，约占15%。其特征是：对外界刺激反应迟钝，表现为轻度的消极反应。对新的环境需经过反复接触后才慢慢适应，往往需要相当长的一段时间才能从消极转变为积极，才能感到舒服。这类儿童遇到新事物、陌生人或进入学校时会产生忧郁反应，但多次接触后可以变得比较好耐受。这些儿童活动量少，有时脾气不好。
(3)难带的孩子。即难以适应的孩子，约占10%。其特征是：作息不定时，特别好动；进食和睡眠没有规律；接受新事物缓慢，对新的刺激呈退缩反应，适应能力差。对新的环境和陌生人的调节期要延长。任何一种轻微的挫折都会使他们发脾气并引起行为上的许多麻烦。
(4)剩下的儿童为混合型性格。约占35%。
儿童性格培养
1、培养活泼开朗的性格。
2、培养独立性：一是日常生活的独立性（如自己洗脸、穿衣、吃饭等）；二是精神生活方面的独立性（如人际交往、自信心等）。
3、培养果断性：即在一个复杂而困难的面前，能明确而及时地做出决定。这须要有勇敢、沉着冷静的性格。要在日常生活中不断培养。
4、培养坚持性：平时要培养儿童坚持完成作业，坚持为集体做事的性格。
5、培养自制力：要将其与培养自觉性联系起来，明确行动的目的和意义，养成按照一定的要求约束自己的好习惯。
6、培养交往能力：培养小孩子和别人相处好，多照顾别人，要从小训练，认真去做。
家庭因素对儿童性格的影响
1、教养方式
（1）爸妈教养比较民主，则孩子独立、大胆、机灵、善于与别人交往协作，有分析思考能力；
（2）爸妈过于严厉，经常打骂，孩子则顽固、冷酷无情、倔犟或缺乏自信心及自尊心；
（3）爸妈过于溺爱，孩子就任性、缺乏独立性，情绪不稳定、骄傲；
（4）爸妈过于保护孩子，则孩子被动、依赖、沉默、缺乏社交能力；
（5）爸妈教养意见有分歧，孩子就警惕性高，两面讨好，易说谎，投机取巧；
（6）爸妈支配型教养孩子，孩子就顺从、依赖、缺乏独立性。
2、家庭气氛：一般和睦的、互相尊重、互相理解、在事业和生活上互相支持的家庭气氛，对孩子的性格有积极的影响。相反，父母间的争吵、隔阂、猜疑甚至关系破裂（父母离异或父母病故）青少年犯罪率高。
3、家庭结构：有研究表明，来自两代人家庭的儿童在好奇心、坚持性、伙伴威望、与人关系及对劳动态度上均优于来自三代人家庭的儿童。这主要与三代人家庭中祖（外祖）父母对孩子的溺爱等因素有关。
4、孩子在家庭中的地位：在目前我国独生子女普遍的社会，如果不注重对独生子女进行有意识的培养、教育，很容易使他们形成任性、不关心别人、自私等不良性格。
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