孕妇喝什么奶粉最好

Posted 2023-03-06 奶粉孕妇奶粉

篇首语：男儿欲遂平生志，六经勤向窗前读。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇喝什么奶粉最好相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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孕妇喝什么奶粉最好

孕妇是一类特殊的人群，因此无论是在饮食方面，还是休息，运动等方面都要有良好的生活习惯和注意事项。而很多孕妇为了在孕期补充充足的营养，为胎儿的大脑发育提高更多的养分，都会选择饮用孕妇奶粉来补充身体所需的铁质，钙质，维生素，叶酸等。但是很多孕妇并不会选择奶粉，那么到底孕妇喝什么奶粉最好呢？

市面上的孕妇奶粉的种类是非常多的，因此孕妇们在选择的时候，一定要根据自己的身体状况进行选择，或者到医院咨询妇产科医生后，再为自己选择适合的孕妇奶粉。下面就给大家介绍一下孕妇喝什么奶粉最好。

什么是孕妇奶粉

孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要;亚麻酸、亚油酸在身体内将转化为DHA(二十二碳六烯酸)和AA(花生四烯酸)，是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙，帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素。

目前市面上的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，有些特别添加活性BL双歧杆菌，可保护肠黏膜，维持肠道内有害菌群的繁殖，不容易便秘，吸收更好，特含必须脂肪酸，a-亚麻酸和亚麻酸，并富含DHA、钙，铁，锌和叶酸。

孕妇喝什么奶粉最好

1、首先孕妇要了解自己的营养状况，各大医院都设有营养门诊或保健门诊，孕妇可以去那里让医生对自身的营养状况做一个全面的检查，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议，根据自身情况选用孕妇奶粉。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇口味来选购孕妇奶粉。

2、大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。

3、此外需要注重营养素标注。看看其是否适合、满足您的需求。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

4、查看包装：正规厂家的包装羊奶刚刚完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

5、留意保存期限和生产许可证编号：仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假冒、伪劣产品。

6、售价是否合理：根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，市场中零售价格过低的孕妇奶粉孕妈咪在购买时应慎重考虑。

7、从声音中判别其优劣：虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。

8、查看奶粉的色泽：优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置几分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

9、有无异常气味和味道：优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。

10、售后服务是否良好：正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。

看完了上面关于孕妇喝什么奶粉最好这个问题的详细介绍，相信各位准妈妈们和家属已经大致有所认识和了解了。在选择奶粉的时候，首先要适合自己的口味，适合自己的身体状况，另外要留意品牌，包装，价格，还有营养元素等，这样就能够全面地选择出一款适合自己的好的孕妇奶粉了。

孕妇能喝脱脂奶粉吗

孕妇喝奶粉是我们无需考虑就能挂钩上的问题，但是孕妇喝什么样子的奶粉对身体最好，孕妇应该什么时候就开始喝奶粉，专门的孕妇奶粉是否就更加有效，孕妇能喝脱脂奶粉呢还是要喝全脂奶粉，这些问题都是需要探讨的问题。

脱脂奶粉顾名思义，目的就是将鲜牛奶的脂肪脱去，然后再干燥制作出来的而，除了降低脂肪外，其它物质没明显变化。脱脂奶粉的好处在于容易保存，奶粉不是那么容易被氧化，脱脂奶粉也容易被人体吸收。

脱脂奶粉，仅以乳为原料，添加或不添加食品营养强化剂，经脱脂、浓缩、干燥制成的，蛋白质不低于非脂乳固体的34%，脂肪不低于2.0%的粉末状产品，适宜肥胖而又需要补充营养的人饮用。

脱脂奶粉因其脂肪含量较少，所以易保存，不易发生氧化作用，是制作饼干、糕点、冰淇淋等食品的最好原材料。

脱脂奶粉对于老年人，消化不良的婴儿，以及腹泻、胆囊疾患、高脂症、慢性胰腺炎等患者有一定益处。

上文我们介绍了什么是脱脂奶粉，脱脂奶粉的优点在于比较容易保存，而且脱脂奶粉容易被我们人体所吸收。孕妇作为一个特殊的群体，在选择奶粉上面需要认真考虑，所以我们得出结论是孕妇是能喝脱脂奶粉的。