顺产后阴道疼痛怎么办？教你正确应对方法

Posted 2021-11-29 顺产产后产后疾病

篇首语：满堂花醉三千客，一剑霜寒十四洲。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了顺产后阴道疼痛怎么办？教你正确应对方法相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

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顺产后阴道疼痛怎么办？教你正确应对方法

在顺产过后，产妇的阴道内部一般都会有疼痛的症状出现，通常来讲，在发现产妇有阴道疼痛的症状后，大家就可采用下列方法进行处理。

高锰酸钾坐浴

如果是顺产的新妈妈，一般在分娩的时候都会有会阴侧切，完了以后还得缝合，分娩的时候会阴部的肌肉扩张加上肿胀，产后再慢慢的恢复原状，这个过程想想都痛，特别是个人痛觉又比较敏感的。如果是可以忍受的疼痛的话，可以用高锰酸钾来坐浴，再配合医生开的消炎药一起吃，大概一个星期左右应该会明显缓解。

冰敷

最好是拿一块高温消毒过的毛巾把冰块包着放到会阴部来湿冷敷，不然冰块直接接触皮肤的话，一是不够卫生，二是融化了弄得到处湿湿的不舒服，收拾起来也啰嗦。

吃止痛药

如果是母乳喂养的妈妈，要是疼痛起来要吃止痛药的话，得注意，你吃药了宝宝喝奶的话是会有药物进入宝宝身体里的，所以哺乳期吃药的话一定要慎重，严格按照医生的吩咐用药。要是家里有理疗仪的话可以每天用理疗仪来给会阴部照射治疗，每次20分钟左右，一天两次，这样也是可以缓解的。另外，听说现在市场上还有一种可以专门用来冷却的卫生护垫，这样也可以试试。

顺产会阴道松弛吗？阴道松弛怎么办

一般来讲，女性朋友在顺产后，其阴道一般都会出现松弛的状况，在出现阴道松弛后，大家就可采用以下方法进行应对。

顺产会阴道松弛吗？

阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤；中期引产造成阴道损伤；数次分娩；产后缺乏运动；产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过阴道娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会出现不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

阴道松弛怎么办？

1、“收肛提气”办法

曾经呈现阴道松弛的女性该如何停止盆腔肌肉锻练呢？我国传统的养生功法“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。办法是：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当习气了以后，平常生活中都能够停止，不在于次数的几，有时间就能够停止上述锻练。经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道四周肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就能够不药而愈了。

2、“中缀排尿”法

而国外的“中缀排尿”锻炼也能够进步阴道四周肌肉张力的，办法是：小便时停止排尿中缀锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中缀，稍停后再继续排尿。如此重复。经过一段时间的锻练后，阴道四周肌肉张力进步，阴道就变窄了。

3、走路锻炼法

顺便说一下，我国古代的“小脚”女子、以“水蛇步”或者说是“梦露”、“猫步”步态行走的女性，由于她们在行走时是需求绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的，使得她们的肌肉经常得到锻练，她们常常容易在性生活中得到称心的体验。