坐月子特别口渴是怎么回事
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篇首语:听闻少年二字,当与平庸相斥。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理,主要介绍了坐月子特别口渴是怎么回事相关的知识,希望对你有一定的参考价值。
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坐月子特别口渴是怎么回事
对于大多数女性来说,生宝宝是一件比较重要的事情,因为有了宝宝一个家庭才会变得更加完整,生完宝宝以后一个最为重要的事情便是坐月子,那么坐月子特别口渴是怎么回事呢?首先要看看自己的身体是否存在一些疾病,如果没有就再想想其他的方法,接下来让我们一起来了解一下坐月子特别口渴是怎么回事呢?
分娩时,产妇身体内会丧失大量的体液,如血液、汗水、唾液等;产后又容易流汗,在身体水分大量流失后,就会通过中枢神经传递信号给大脑,产生口渴的感觉。哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成,每天可产生700-800毫升,所以哺乳期间,水分"损失"也会比较多,因而特别需要大量补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等。
一、临床表现
有60%的新妈咪总是感觉到口渴,只是感觉轻重根据个人的情况而有所不同。有15%的新妈咪有非常强烈的口渴感觉,并且喝什么、喝多少都改善不了口渴的症状。
二、鉴别诊断
1、如果在哺乳时出现口干难忍,体重下降,就要考虑是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因为血糖过高,尿量会猛增。这时,尽管大量饮水,仍会感到口渴,出现"多饮、多食、多尿、体重下降"现象。患有甲亢的人也会经常感到口渴,出现快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等现象。如遇到这些情况,应尽快去医院请内分泌科专家诊治,同时保证每天水的生理需要量。
2、也有一些不明原因导致的口渴现象。比如,除了会莫名其妙地感到口渴,还会出现任性、动怒和好斗表现,这往往是一种神经精神性口渴,对妈妈没有特别的影响,可以对症处理,骗一下自己的身体,如举起水杯,连续做几个吞咽动作,还可用水湿润一下嘴唇,有时也能产生消渴的快意。
产后口渴一般是生理现象,缓解产后口渴可进行饮食调理:
1、多种谷物,如粳米、糯米、绿豆、糯玉米、小麦等煮粥食用都有滋阴止渴的功效。
2、水果大都有一定生津止渴的作用,如葡萄、龙眼、樱桃等属于温性的水果,新妈咪适量直接食用即可,也可切块煮成水果茶饮用;其他即使寒性的水果,如梨、杏、李子煮熟后就不会刺激肠胃,新妈咪也可放心食用。
3、采用药膳减轻口渴现象,产后口渴比较严重且经久不能自愈者,可以调制中药药膳服用。
坐月子特别口渴属于一种异常情况,当女性发生这种情况的时候一定要引起高度重视才行,另外坐月子中的女性身体素质比较差,因此要从饮食方面进行身体上的疗养,当然很多女性生完宝宝以后迫不及待的想要减肥,这样是不对的,必须等身体恢复了以后才行。
孕妇胎火旺易口渴试试4种茶饮
中医师表示,临床上常碰到不少孕妈咪常会抱怨:“自从怀孕后,就变得特别怕热、容易流汗、口干舌燥。”其实,这都是孕期间相当常见的反应,除了会产生上述问题外,甚至可能伴随有嘴破、便秘,皮肤冒痘痘、干燥、红痒发疹等中医热症的表现。
可是,为什么怀孕过程中,准妈咪们容易出现以上问题呢?对此中医师说明,以现代医学来看,这是因为怀孕期间,人体内的荷尔蒙分泌旺盛、黄体素大量增加;使得身体代谢率提高、心跳加快、血液流动量增加所致。
至于中医理论则认为,这是因为怀孕时,阴血下聚于子宫养胎,孕妇本身相对会呈现阴血不足的状况引起。当阴液不足,人体就容易出现内热表现,导致火气产生。正由于中医观点认为此症状为妇女孕胎造成,因此,在传统上又将其称之为胎火。特别是,本身体质就偏燥热,阴血、阴液不足的孕妈咪更易出现上述现象。
远恼人胎火不适!3大调理要点非知不可
为避免恼人胎火带来的燥热口渴症状,影响孕妈咪情绪与生活品质,中医师特别提出下列3大饮食生活调理要点,叮咛妈咪们多加注意。
要点1:饮食避开热性食物
饮食上建议避开烤炸烹调、辛辣调味,譬如,胡椒、蒜头、沙茶、老姜、咖哩、羊肉、韭菜、花生米、坚果等都是热性食物的一员。此外,水果像榴槤、荔枝、龙眼、桂圆乾等也都是应尽量避免的热性食材。
要点2:不要随便进补
进补务必请教中医师,坊间的药膳补汤大都偏温补,也不建议食用,体质燥热的妈咪也都不适合食用人参补气。至于体质虚热的妈咪,更是需要以凉补方式调理。
至于一般民间流传的:「吃黄连有利泻胎火」的说法,叶濡端中医师强调,黄连在中药里属于寒凉性药物,适合实热、心火旺的体质食用。可在临床上看来,多数妈咪的胎火症状主要与虚热体质有关,虽有燥热症状,但并不适合使用如黄连般寒凉泻火的用药。若贸然食用恐因此伤阴血,使妈咪更感不适,不可不慎!
建议胎火症状较严重的妈咪,还是应适度寻求专业中医师的协助,依据体质状况调配药物服用、改善,较有保障。
要点3:饮食亦不可过度寒凉
除了冰凉饮料不要过度外,寒性食物也不要食用过量,举凡,西瓜、哈密瓜、凤梨、蕃茄、芦荟、芦笋、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等,都要浅尝辄止,才能避免寒凉过度伤害脾胃、不利养胎。
降胎火这样吃!中医推4凉润饮品调理
中医师强调,有胎火症状的孕妈咪想要改善不适反应,不妨可试着吃一些凉润的食物来缓解,像是,白木耳、莲子、莲藕茶、水梨、珊瑚草等就是不错的选择。或是,中药里面的滋阴清热药材。例如,麦冬、石斛、生地黄、玄参、知母等药材,对于改善、调理孕妈咪燥热胎火症状,也相当合适。
有鉴于此,其特别设计了4款利用上述食材,材料准备容易、制作简单,生津解渴、美味好喝的麦冬滋润饮、莲子银耳汤、冰糖莲藕茶、无花果百合饮提供给饱受胎火之苦的孕妇们做为平时的调理参考:
莲子银耳汤
材料:去心莲子15颗、白木耳20公克、红枣5颗、冰糖适量。
煮法:
1、白木耳预先泡水1小时,泡好后剪成小片备用。
2、白木耳、莲子、红枣加入清水1000 ml共煮,水滚后转中小火煮约40分钟。
3、最后加入冰糖,续煮5分钟溶化即可。
作用:滋阴清心。
使用禁忌:腹泻、感冒者不宜。
麦冬滋润饮
材料:麦门冬10公克、石斛10公克、红枣去核3颗。
煮法:上列材料加入清水500ml共煮,水滚后转中小火,煮30分钟即可饮用。
作用:生津止渴。
使用禁忌:腹泻、感冒者不宜。
冰糖莲藕茶
材料:莲藕一节、冰糖适量。
煮法:
1、莲藕外皮刷洗干净,连皮切片。
2、莲藕加入清水1000 ml,水滚后转中小火煮约30分钟。
3、最后加入冰糖,续煮5分钟溶化即可。
作用:清热生津。
使用禁忌:腹泻、感冒者不宜。
无花果百合饮
材料:干燥无花果6颗、干燥百合10公克。
煮法:
1、无花果先以少量清水浸泡30分钟。
2、浸泡后的无花果连同浸液,加入百合,再加入清水至500ml共煮。
3、水滚后转中小火煮约30分钟,放凉后即可饮用。
作用:滋阴润燥。
使用禁忌:腹泻、感冒者不宜。
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