产妇能喝孕妇奶粉吗

Posted 2023-03-06 奶粉孕妇奶粉产妇

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产妇能喝孕妇奶粉吗

产后妇女的体质比较虚弱，需要补充营养，除去日常饮食当中的营养之外，我们还会添加一些补充营养的保健食品，奶粉是我们很好的选择，孕妇奶粉当中含有的钙、铁、锌等微量元素和维生素含量都是比较高的，可以满足产妇在产后虚弱的体质下，对于营养成分的吸收，所以产妇可以喝孕妇奶粉。

奶粉用开水冲饮比较容易消化吸收，产妇刚刚经历了分娩，肠道功能还没有完全恢复，坐月子时不喝凉的牛奶，可以加热饮用。喝了奶粉后母乳更加充足，就不会提心宝宝没有母乳吃的情况出现。剖腹产产妇适当喝奶粉是不错的选择，喝一杯温温的牛奶，既能补钙又能安眠，孕产妇奶粉的主要作用是为胎儿的生长发育提供营养，为孕妇身体的提供营养，为产后妈妈的恢复提供营养，为婴儿的成长提供营养均衡的乳汁，因此孕产妇奶粉对孕、胎、母、婴都是有着重要作用的一种营养配方奶粉，是孕产妇不可或缺的一种营养品。

孕产妇奶粉的组成成分里含有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、低聚果糖、低聚半乳糖、二十二碳六烯酸、花生四烯酸、胆碱、牛黄酸、免疫球蛋白、酪蛋白磷酸肽、乳铁蛋白、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K1、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、钠、钙、铁、锌、镁、铜、硒等营养物质和微量元素，并按孕产妇身体所有营养均衡配比，可以长期饮用。

产妇在生产完之后身体体质比较虚弱，对于营养成分的补充需要大家特别的关注，在日常饮食当中应该保证饮食的清淡和均衡营养的摄入，各种维生素和脂肪、蛋白质的补充尤为重要，不仅补充产妇虚弱的体质所需要的营养，而且还能促进乳汁的排出，可以对母乳喂养提供更多的帮助。

孕妇能喝全脂甜奶粉吗

孕妇在怀孕期间的保健是非常重要的，我们在很多生活细节都需要对于孕妇的护理，那么孕妇的饮食就成为最为关键的问题，我们常常建议孕妇多喝牛奶，但是牛奶的类型多种多样，而在三聚氰胺事件后，我们在选择牛奶的问题上变得越来越迷茫和不知所措，到底我们要怎么办呢？

下面我们要关注的问题就是孕妇能喝全脂甜奶粉吗？全脂甜奶粉就是指那些全脂的加糖的奶粉，它里面的其蔗糖含量不高，而蛋白质含量比较高，全脂甜奶粉的营养非常的丰富，是我们日常孕妇养生的首选。

全脂奶粉的营养成分每百克含量为蛋白质25.5%，脂肪26.5%，碳水化合物37.3%，每百克含钙979毫克，磷685毫克，铁1.9毫克，核黄素0.8毫克，尼克酸0.6毫克。脱脂奶粉的营养成分含量为蛋白质36%，脂肪1%，碳水化合物52%，每百克含钙1300毫克，磷1030毫克，铁0.6毫克，维生素A(国际单位)40，硫胺素0.35毫克，核黄素1.96毫克，尼克酸1.1毫克，抗坏血酸微量。

全脂奶粉中的矿物质少，但由于脂肪多，发热量比脱脂奶粉高。

全脂奶粉含有牛奶中的优质蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质，是适合天天饮用的营养佳品，可防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽;也可补充丰富的钙质，适合缺钙的人、少儿、易怒、失眼者以及工作压力大的人。全脂奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后，水分由原来的88%降低到2%~5%(瓶装)，蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩了。例如，每100克牛奶含蛋白质3.3克，而100克全脂奶粉含26.2克;每100克牛奶含脂肪4克，而100克全脂奶粉含30.6克;钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、PP等含量均增高。

中国生产的全脂奶粉，大多是加糖的，有的加蔗糖，有的加乳糖，所加的量低于20%，一般全脂奶粉的碳水化合物含量为35.5%100克。在鲜奶加工成奶粉后，维生素C遭到破坏，含量极微。奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒变细，故较牛奶易于消化。

全脂奶粉调配成奶液时，若按溶量比例，则为1∶4比例调配(1汤匙奶粉加水4汤匙);若按重量比例，则为1∶8比例调配(1克奶粉加水8毫升)。

奶粉按此比例冲调后，脂肪和蛋白质的含量相似于鲜牛奶，而糖类物质则高于鲜牛奶，所以不必再加糖。冲调后维生素的含量也低于鲜牛奶。因此，有条件的地方最好给婴儿食用鲜牛奶。

用奶粉冲调喂养婴儿时，可适当加用米汤冲调奶粉。这样做，可逐步增加婴儿唾液的分泌及酶的产生，促进肠道淀粉酶的分泌，消化作用随之增强。

同时，用米汤冲调奶粉，减少了肠内发酵过程，不但增加了热量，还可使奶粉中的酪蛋白脂肪变得更加容易吸收，促进婴儿健康发育。

随着婴儿月龄增加，米汤的浓度也应逐步加大。婴儿3个月后，可逐渐增加一些淀粉类食品，如米糊、土豆泥、奶糕等，以增强奶粉的营养性。

上文我们介绍了什么是全脂甜奶粉，全脂甜奶粉就是指那些全脂的加糖的奶粉，全脂甜奶粉能够提供给我们人体需要的多种氨基酸和蛋白质，是非常适合我们各种群体饮用的，所以孕妇是可以喝全脂甜奶粉的。