生完孩子后如何丰胸？快速丰胸再现女性魅力
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篇首语：鸟往明处飞，人往高处去。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了生完孩子后如何丰胸？快速丰胸再现女性魅力相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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生完孩子后如何丰胸？快速丰胸再现女性魅力
生完孩子，对宝妈们来说最关心的，除了宝宝的健康，就是产后个人形体和身材的恢复。毕竟产后胸部干瘪下垂几乎是每个宝妈都会遇到的，那么，生完孩子后如何丰胸呢？当今的丰胸方法中，哪些方法是安全可靠的呢？一起来看看吧。
生完孩子后如何丰胸一、产后运动丰胸
胸肌会因运动不足与年龄的增大而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。
1)地板丰胸运动--平躺仰卧于地板，双膝自然弯曲，双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上，抓起哑铃，双手展开平放于地，手心向上。举起哑铃于前胸正上方，坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃，也不必立即买一套，可以用装满水的矿泉水瓶代替。
2)合掌双手用力--双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。
3)床上俯卧撑--身体平直俯卧床上，双手撑起身体，收腹挺胸，双臂与床垂直。胳膊弯曲向床俯卧，但身体不能着床。每天做几个，可逐渐增加。
生完孩子后如何丰胸二、食疗法
想恢复胸部的弹性，应该多吃富含胶原蛋白的食物，猪蹄是最佳选择。
推荐食谱：山药炖猪蹄
将山药洗净，去皮切块;猪蹄洗净，切块，入沸水中焯一下，捞出;将山药、猪蹄、花生米放入沙锅中，加精盐及适量水，中火炖至猪蹄烂熟即成。猪尾中含有丰富的胶质，对丰胸很有益，如果只喝汤，也很不错噢。
生完孩子后如何丰胸三、睡前按摩法
说到按摩丰胸，这里就不得不提到当今一款“会呼吸的美乳霜”——波斯丽尔。波斯丽尔（官微bsle2800）采用“营养+按摩”的丰胸原理，通过补充营养加按摩吸收的方法实现胸部的自然二次发育，完全符合胸部发育的自然规律。丰胸的姐妹都知道营养不吸收是丰胸不成功的关键，所以波斯丽尔针对这一问题专门研制了富含高效透皮因子的美乳霜，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促进胸部的微循环，霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。
按摩方法：每天早上起床前和晚上临睡前，分别取适量波斯丽尔涂抹于胸部周围(避开乳晕)，用双手按摩乳房20分钟。具体方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。
产后丰胸一定要循序渐进，切不可操之过急，一定要以健康为前提，采用科学的方法来实现胸部的再次丰满。不知道生完孩子后如何丰胸的你，赶紧试试以上几个丰胸方法吧！相信科学的方法定能帮你快速丰胸，再现女性魅力！
女人生完孩子后怎么丰胸呢
我们都知道生完孩子以后是丰胸的好时机，我相信很多对自己身材不满意的妈妈们都会利用这次机会吧！大家一定想知道生完孩子以后如何快速丰胸的方法吧，下面就为妈妈们准备一些生完孩子丰胸的方法，希望能对大家有所帮助：
想要快速丰胸一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进吸收，进入身体循环。按摩方法如下：
1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样。
2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。
3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦。
4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒。
5、从胸部突起的地方向锁骨中央，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒。
6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位，两次。
7、用双手托住胸部来回按摩。
每个刚生完孩子的妈妈都会想尽快恢复自己的身材也想利用丰胸的机会吧！因为刚刚生完孩子体内的雌性激素分泌旺盛所以是丰胸的好时机。以上就是为妈妈们准备的生完孩子以后丰胸的方法，想要丰胸的妈妈们快试试吧！
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