孕妇吃皮皮虾的注意事项 孕妇可以吃皮皮虾吗
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孕妇吃皮皮虾的注意事项 孕妇可以吃皮皮虾吗
爬虾也叫做皮皮虾、螳螂虾、琵琶虾、富贵虾，很多地方直接叫它们虾爬子，它是一种营养丰富、汁鲜肉嫩的海产品。爬虾的肉质有一种特殊的香味，十分诱人，既有虾的味道也有蟹的味道，特别好吃，而且还很适合病后身体虚弱的人调养食用。那么怀孕能吃爬虾吗？下面我们去看看怀孕吃爬虾的好处和注意事项。
孕妇能吃皮皮虾吗
皮皮虾营养丰富，肉质鲜甜嫩滑，易消化，其蛋白质含量高达20%，并含有维生素、氯酸、肌苷酸、氨基丙酸等人体所需的营养成分。虾蛄性温、味甘。有补肾壮阳、通乳脱毒之功效。
中医认为，虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;适宜于、乳汁不通、身体虚弱和神经衰弱等病人食用，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
孕妈可以适当地食用皮皮虾，一方面为自己增加营养，另一方面也可以满足自己口味的需求。
孕妇吃皮皮虾的好处
皮皮虾是营养丰富、汁鲜肉嫩的海珍品，其肉质含水分较多，皮皮虾肉味并且有一种特殊诱人的鲜味;每年的春季是其产卵的季节，此时食用为最佳，肥壮的虾蛄脑部满是膏脂，肉质十分鲜嫩，味美可口，营养丰富。
1.虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3.虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
孕妇吃皮皮虾的注意事项
适宜人群
一般人均可食用。
1. 老少皆宜；中老年人、孕妇和心血管病患者
更适合食用。适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用；适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用；
2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾；患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为痛风发物，患有皮肤疥癣者忌食。
食物相克
虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
虾不能与果汁同食：同食会腹泻。
虾不能与南瓜同食：同食会引起痢疾。
虾皮不能与红枣同食：同食会中毒。
虾皮不能与黄豆同食：同食会影响消化。
还要注意就是：
1、一次不能吃太多;
2、注意要彻底煮熟及烹饪卫生;
3、不用辣椒等刺激性强的调料和味精
综上所述，相信大家对孕妇能吃爬虾吗这个问题的答案心中也有数了。孕妇是可以吃爬虾的，只是要注意不能一次吃太多，过敏体质的孕妇最好不要吃，再就是要注意一些不能与其同食的食物。把注意事项都记好了，各位孕妈妈们就可以享受美味了。
吃虾的四大好处 孕妇可以吃虾吗
虾是最受人们欢迎的海鲜之一，它不仅美味可口，而且营养还非常的丰富。中医认为淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经。虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经衰弱等病人食用。虾有这么多的功效，那孕妇可以吃虾吗？
孕妇可以吃虾吗？在虾当中，钙质的含量是非常高的，在孕期孕妇是需要多补一点钙质的，所以孕妇是可以吃虾的。孕妇可以适量多吃虾或虾皮，这样可以促进胎儿的骨骼生长与脑部发育，只要孕妈对虾无不良反应就可以吃，但要适可而止，别吃生的，以免引起肠胃不适。
虾的营养非常丰富，产后的妈妈多食用虾也是有好处的，而且产妇吃虾还有催乳作用。如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，可起催乳作用。
吃虾的四大好处
1、壮阳益肾
中医学认为，虾其味甘、咸、性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以中医建议男性朋友们可以适当的多吃虾。
2、 通乳
吃虾有通乳的功效，所以医生一般都会建议产妇适当的多吃一些虾，不仅可以补充身体所需的营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。
3、 滋补
虾中含有的营养物质非常的丰富，所以当然也是非常滋补的。特别是对久病体虚、气短乏力、不思饮食的人，吃虾都是很好的滋补方式，经常吃虾有强身壮体的效果。
4、补充多种营养物质
虾中含有很多人体所必须的营养物质。比如说虾脑，氨基酸、脑磷脂等都是我们人体所必须的营养物质；虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分；虾是高蛋白、低脂肪的水产品。除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以，吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。
孕妇可以吃虾吗？看了上文的介绍，我想大家对这个问题的答案已经非常的清楚了，但是孕妈咪在食用虾的时候一定要注意干净卫生。
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