计划要孩子应做到九个“一”

Posted 2021-11-27 计划生育

篇首语：幽映每白日，清辉照衣裳。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了计划要孩子应做到九个“一”相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

计划要孩子应做到九个“一”

你和你的他也许正在计划要个健康聪明的宝宝，可又苦于不知从何做起，那就跟随我们一起来做——

1、规划1个有孩子后的生活蓝图

你和你的他谈谈有孩子后的生活，当然谈话应该是围绕着孩子的，例如：应该准备些什么？孩子出生后，由谁来带？因为孩子，可能需要增加的开销？对孩子如何进行教育等等。回忆一下你和他儿时的经历，再看看周围有孩子的父母，对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计，并寻找一些双方认可的应对方法。在你们准备为人父母前，和你的他共同谈论有关孩子的种种话题都是很重要的，这不但能使，还会令你们更加珍惜即将逝去的宝贵的二人世界。

2、做1次健康检查

如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。

3、留下1年准备时间

想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时，要做父母还要先调理好身体;如果可能，准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。

4、养成1个健康生活方式

从现在开始实行健康的饮食习惯、科学的锻炼方案，并保持一份好心情。首先要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿准备的，它使你能更轻松地应对孕后及产后出现的各种变化。每天中速步行30分钟，是一种保持良好体形的最佳方法。当然仅仅身体好，还不算健康，健康还要有健康的心理，让自己轻松快乐每一天。此外，还要注意：饮酒、抽烟、乱吃药或过量服用药物都有可能影响你的生育能力和未来宝宝的健康，为了百年大计，还是戒了吧。

5、找一所医院

你应当根据自己的健康状况、需要、经济条件、居住地点及医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩医院。一定要去正规大医院或正规专科医院，还要注意了解比较医院妇产科的医疗和服务水平，是否提供人性化的孕期和围产医疗保健服务。前辈的经验当然很宝贵，但“百闻不如一见嘛”，还是自己亲身体验一下来的真切！

6、做1次优生咨询

去医院请医生为你做一次优生咨询，向优生专家详细说明自己和他现在的身体健康状况，并且把家庭中其他成员的健康状况也与医生讲清楚。如果被确认有家族病史的话，也要提早找出解决方案，从而及时保护宝宝的健康。

7、服用1种药品—斯利安叶酸

在你打算怀孕的前3个月，每天就要补充400毫克斯利安叶酸。据美国科学家最新发现，准妈妈体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。胎儿很需要叶酸，它具有抗贫血的性能，能有效地降低发生胎儿神经管畸形的几率，还有利于提高胎儿的智力，使新生儿更健康更聪明。

8、停用1种避孕方式—口服避孕药

如果你发现上个月还在口服避孕药，这个月已经怀孕了，那么妇科医生会建议你最好尽快停止继续妊娠。一般来说，停服避孕药6个月后怀孕才好。这是因为口服避孕药的主要成分是激素，其作用比天然性激素强若干倍，而且口服避孕药的吸收代谢时间较长，6个月后才能完全排出体外。停药后的6个月内，尽管体内药物浓度已不能产生避孕作用，但对胎儿仍有不良影响。如果停了避孕药就怀孕，将会造成小宝宝的某些缺陷。

9、编织1张支持网

养育宝宝的过程，往往离不开家人、朋友、社会上一些机构的帮助。当你遇到麻烦和困难时，他们会给你帮助。当你感到失落时，会从他们那里得到安慰。尤其不能忽视和你的他之间的感情交流，还要和父辈保持密切的联系。你还可以参加一些专门为准妈妈开设的学习班，一般一周一次课程，那是一个充满关爱的团体，在那里你能结交不少妈咪朋友，找到解决问题的妙方。

宝宝一岁零九个月的生长发育标准-宝宝护理知识

现在，他可以用一只手拿着小杯子很熟练地喝水，他用勺的稳定性也有很大提高，会把珠子串起来，宝宝可能也会自己穿衣服、洗手、擦手或在别人的帮助下刷牙。如果有什么东西掉在地上，宝宝会很自如地蹲下去把它捡起来，并且可以保持10秒钟下蹲姿势。对于高处的东西，他知道先爬上椅子，甚至从椅子上桌子，从桌子上柜子。现在，宝宝已经不用扶着栏杆，甚至不用牵着妈妈的手就可以上楼梯了。

一岁九个月宝宝发育标准

体重、身高参考值

【男婴】体重8.9-13.9kg，身长77.7-88.8cm

【女婴】体重8.2-13.5kg，身长75.8-87.6cm

认知

可以分出自己的左右手。能够记住他曾经感兴趣的事情或事物，能够清晰地回忆起他曾经玩过的东西。能够区分物品的大小，能够比较出一些不同物品的差异。

大动作

有些宝宝可以把三轮车蹬起来。不但能在平地上跳，还能从台阶上往下跳。可以保持下蹲姿势10秒钟。

语言

有50%的宝宝会说出120-180个词。能够使用母语表达自己的意愿和要求。有些宝宝会把不相似的字词组合成一句话。开始学着唱一些简单的歌，还喜欢猜谜语。

精细动作

喜欢捏橡皮泥，可以持续地捏半分钟以上。可以把硬币放进存钱罐。喜欢折纸，会用纸折出各种形状的东西。喜欢玩拼图游戏。

1岁9个月宝宝喂养提示

1、尽管宝宝已经到了离乳期，一天吃三顿正餐，但并不意味着宝宝再也不需要喝奶了。幼儿配方奶、鲜奶、酸奶、奶酪以及其他奶制品，每天仍应食用。建议每天喝300毫升左右的配方奶或鲜奶，也可喝125～250毫升的酸奶，或吃一两片奶酪，代替部分配方奶。要根据宝宝的喜好，选择不同的奶制品。

2、饭量存在着个体差异。即使同一个宝宝，在不同的生长发育阶段，同样存在着一定的差异。妈妈千万不要认为，随着月龄的增加，宝宝的饭量会越来越大，所需的营养物质越来越多。宝宝的饭量和所需营养物质，不可能无止境地增加下去，相反，21个月的宝宝不如15个月时能吃，也是常有的事。

一岁九个月宝宝潜能开发

夸奖带给宝宝的是兴趣和自信

宝宝喜欢模仿爸爸妈妈的样子学做家务，如用扫帚扫床扫地板，用墩布墩地，帮妈妈洗菜，爸爸妈妈做的，宝宝都想试一试。要鼓励宝宝去做，如果父母不让宝宝“添乱”，等宝宝长大了，已经没了帮妈妈做家务的兴趣，那时再着急、再唠叨可就晚啦。宝宝每做一件事，每完成你布置的一项任务，都不要忘记表扬宝宝，多赞赏不会让宝宝骄傲自大，夸奖带给宝宝的是兴趣和自信。

亲子游戏：给娃娃洗澡

记得宝宝小时候你给他洗澡时的快乐时光吗？当然，这种快乐只有在度过了最初的紧张阶段后才能体会到。把你的宝宝洗干净，然后用柔软的大毛巾裹住他滑嫩嫩、香喷喷的小身子，会让你觉得温馨而惬意。但是为什么只有你才能享受这份快乐呢？你的小不点儿近来已经会玩假装游戏了，而且很喜欢模仿你，所以，让他也品尝一下这其中的乐趣，给他的娃娃洗个澡吧。

一岁九个月宝宝注意事项

1、培养宝宝有规律的生活习惯

这时宝宝应该有了相对固定的饮食起居的生活习惯，什么时候吃饭，什么时候睡觉，宝宝自己心里也很有数了，到时候不必大人提醒，宝宝也知道该做什么了。这对宝宝和大人来说都是一件好事，对宝宝来说良好的生活习惯一方面能够保证身心健康，另一方面也能培养宝宝的自我控制能力。

2、防意外不能“因噎废食”

宝宝除了睡觉，几乎是在不停地运动着，摔伤也是难免的事，一次也没受过伤的宝宝实在不多见。没有哪位妈妈会忍心宝宝受伤，宝宝摔伤完全出乎意料，妈妈就不要责怪自己了。因为妈妈的情绪对宝宝影响深刻，如果妈妈总是小心翼翼服侍宝宝，过分保护宝宝，宝宝就会有被禁锢的感觉，不利于宝宝健康成长。

给宝宝创造安全的活动空间，是父母应该做的，但万不可因为宝宝受伤一次，就让宝宝失去自由自在玩耍的乐趣。