孕妇上火大便困难怎么办

Posted 2023-03-06 孕妇上火大便困难

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孕妇上火大便困难怎么办

孕妇上火大便困难往往是大便干燥，这种现象有很多方法都可以解决，比如在饮食上加以控制，最近一段时间吃的适当清淡一点，一些含有高蛋白高脂肪的食物适当节制一下。还可以多吃香蕉，一天吃两个左右，并且是空腹吃，或者是喝一点蜂蜜水，早上起床的时候喝，另外还可以喝一点决明茶。

便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产，可多吃水果蔬菜、粗纤维等调理便秘。

孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。每天早上和每次进餐后最容易出现便意，其中以早上醒来排便最好。因此，起床后先空腹饮一杯温开水或蜂蜜水，再吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

女性怀孕的时候如果上火大便困难，还可以适当的吃一点柏子仁粥，这种粥的制作方法也很简单，就是选择50克蜂蜜，选择15g柏子仁，然后选择100克粳米。制作的时候先把柏子仁洗干净，然后捣碎，再和粳米以及蜂蜜一起熬煮，煮熟之后就可以吃了。

孕妇上火大便出血怎么办

女性在怀孕的过程当中身体的激素水平变化比较剧烈，并且因为激素的变化导致身体血液循环及营养物质分配都出现了不同程度的变化，在这个时候如果稍微一不注意就会上火，会导致孕妇出现口腔溃疡，或者是口臭长痘痘等等，有的女性上火之后可能会出现便血现象，下面就来介绍一下孕妇上火大便出血应该怎么办。

其实孕妇之所以会有便血的情况发生，与长时间的便秘有着很大的关系，只要把便秘问题解决了便血的情况自然也就消失了。导致孕妇便秘的原因有很多，除了长时间缺乏运动之外，饮食不合理也是导致的原因。很多孕妇为了补充充足的营养而选择各种精细以及高营养的食物，这正是导致便秘的原因，因为这类食物中普遍缺乏粗纤维。

孕妇在怀孕期间应该多吃些纤维素多的食物，比如像韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，这些食物可以促进肠蠕动，从而有效的解决便秘以及便血等问题。在平时生活中孕妇还要注意经常进行提肛运动的锻炼，这对便血具有很好的预防作。尤其是一些长时间卧床休息的孕妇，只有多进行提肛运动才可以促进肛门部位的血液循环，以此来预防痔疮。而痔疮是导致便血的原因之一，自然也就没有便血了。

通过上面的介绍朋友们对于孕妇上火便血的现象处理方法有了一定的了解。有的人可能存在一个误区，认为孕妇适当的喝一点牛奶就能够起到去火的作用，其实这种观念是不正确的，孕妇上火的时候如果喝牛奶，只会在火上浇油，导致火气更加旺盛。