让孕期感冒轻松恢复 推荐八款食疗菜谱
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篇首语：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了让孕期感冒轻松恢复 推荐八款食疗菜谱相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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让孕期感冒轻松恢复 推荐八款食疗菜谱
孕期感冒让不少孕妈妈很头疼，因为孕妇感冒后要考虑药物对胎儿的影响，不能像普通人一样吃药，那么孕妇感冒了怎么办呢？接下来，小常识网就这一问题为您推荐八款食疗菜谱，让您轻松恢复健康。
枸杞雪梨汤
1、只取枸杞菜叶，洗干净。
2、把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。
3、胡萝卜去皮，洗干净后切块。
4、洗干净雪梨，切块。
5、洗干净蜜枣。
6、洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。
7、煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。
可乐姜焖鸡
1、鸡翅中洗干净后用刀在表面切口，可以更入味，生姜切成细丝备用；
2、锅加热不放油，放入鸡翅中煎出油，至两面金黄后加入姜丝炒香；
3、倒入可乐，大火烧开，然后调入酱油、白糖，改小火慢熬20分钟；
4、调入盐，大火收干汤汁。
鲫鱼萝卜汤
1、洗净鲫鱼和配料，烧热锅，放入油，烧至七成热；
2、放入葱丝和姜丝，放鲫鱼，倒料酒，翻炒几下，然后加入水；
3、当鲫鱼汤呈白色的时候，加入萝卜，或者加入一些香菇；
4、等汤完全浓了的时候，加入盐、糖适量。出锅时加蒜叶，鲫鱼汤就做成了。
葱姜糯米粥
1、将生姜捣碎，糯米淘洗干净。
2、先加水500毫升，将糯米熬粥。
3、待粥快熟时，下入葱、姜、醋，继续熬煮。
4、煮熟后，趁热饮用，以频频出汗。
5、若感到胃饱胀不适，则可以不加糯米，单用葱姜热饮。
紫苏叶汁
食材：紫苏叶50克、杏30克、苹果150克、柠檬200克
做法：
1、将紫苏叶择去杂物，去老叶、黄片，清水洗净，控干，用刀切成碎末；
2、把杏、苹果、柠檬洗净，去皮，去核，磨碎，与紫苏叶碎末一起，挤压出汁；
3、将叶和果汁直接放入水杯内，再挤入柠檬汁即可。
姜糖苏叶甜茶
食材：紫苏叶6克、姜3克、赤砂糖15克
做法：
1、先把紫苏叶、生姜洗净，生姜切成丝；
2、将紫苏叶、生姜一同装入茶壶内，冲入沸水200毫升，加盖浸泡5分钟，去渣，取汁，加入红糖即可。
清明菜蒸糕
食材：清明菜250克、籼米粉500克、白砂糖100克
做法：
1、先将清明节前后摘取的清明菜除老、黄叶片，取鲜嫩苗，用凉水洗1-3次后，用沸水氽熟。
2、把氽熟的清明菜嫩苗同米粉、白糖揉匀，装进饭盒或盘中，上屉蒸熟即可。
凉拌藿香
食材：藿香250克、盐2克、味精1克、酱油5克、香油5克
做法：
1、先将藿香鲜嫩叶拾去杂物，洗净后沥干水；
2、把藿香直接放入刚煮沸的水锅内焯一下，捞出，放在清水中洗净，挤干水；
3、将藿香叶切成段，放入盘中，加入精盐、味精、酱油、香油拌匀，即可食用。
不会影响到胎儿的健康 孕妇感冒推荐十八款偏方
感冒是一种常见的呼吸道疾病，虽然过一段时间就会自愈，但是如果是孕妇的话，可能会影响到胎儿的健康，特别是一些病毒性感冒，感冒的时间比较长，但是孕妇又不能吃药治疗，所以可以采取一些偏方进行治疗。下面小常识网针对孕妇感冒，推荐十八款偏方。
孕妇感冒不能吃药怎么办？
1、姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
2、苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
3、葱蒜粥：取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。
4、白菜葱根汤：大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。
5、鸡汤：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。
6、姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，饮时加红塘10~20克。
7、姜糖饮：生姜片15克，3厘米长的葱白3段，加水50克煮沸后加红塘。
8、萝卜汤：白萝卜150克洗净切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁热服一杯，半小时后再服一杯。
9、米醋萝卜菜：萝卜250克，米醋适量，萝卜洗净切片，用醋浸一小时，当菜下饭。
10、橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红塘10-20克。
11、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。
12、橘皮水：鲜橘皮30克（干橘皮15克）加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁热饮。
13、香菜黄豆汤：香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。
14、雪梨煲：雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。
15、杭菊糖茶：杭白菊30克，白糖适量，加适量开水浸泡，代茶饮。
16、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
17、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
18、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
相关参考
感冒是一种常见的呼吸道疾病，虽然过一段时间就会自愈，但是如果是孕妇的话，可能会影响到胎儿的健康，特别是一些病毒性感冒，感冒的时间比较长，但是孕妇又不能吃药治疗，所以可以采取一些偏方进行治疗。下面小常
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