怀孕什么时候补充叶酸好呢？
篇首语：世上无难事，只要肯登攀本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕什么时候补充叶酸好呢？相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
怀孕什么时候补充叶酸好呢？
很多人都知道在怀孕期间女性朋友要补充叶酸，因为如果准妈妈体内缺乏叶酸的话，不仅容易影响自己身体健康，还容易引起胎儿先天畸形，所以，很多准妈妈都会补充一定量的叶酸，但是到底什么时候补充叶酸比较好呢？如何补才对胎儿有好处呢？下面就让小编来和大家一起分享一下这个问题。
在人体内，叶酸的生理功能是促进红细胞的发育和成熟。如果叶酸缺乏红细胞的发育会受到影响，导致巨幼红细胞贫血。在孕早期，孕妈妈体内缺乏叶酸则会导致胎宝宝出现脊柱裂或无脑等先天畸形，还可使眼、口唇、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
一般来说，孕前3个月开始补充最佳，怀孕后再吃三个月。因为胎宝宝的神经管在第28天就发育完成，等到发现怀孕才吃就已经晚了。
孕前女性每天需要补充0.4毫克叶酸增补剂，一天一片。如果某天漏服，第二天不能加倍服用。从孕前3个月吃到怀孕后3个月即可.应严格控制每日的服用量，不可服用市面上的大剂量“叶酸片“(每片含叶酸5毫克)，以免对孕妈妈和胎宝宝产生不良影响。市售大剂量叶酸剂主要用于维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞性贫血，属于“治疗用药”，并非“预防用药”。
一般来说，按照医生开的剂量补充叶酸，是不会有副作用的，还可以预防一些疾病的产生，准妈妈尽可放心服用。
由此可见，补充叶酸原来不是怀孕以后再开始吃的，而是如果你打算怀孕了，先补上三个月的叶酸，然后再准备受孕，叶酸要在怀孕前三个月开始补充，然后怀孕后可以在服用三个月，这样是最好的选择。
怀孕初期也需要补充叶酸吗？
怀孕的时候有些人是不知道的，特别是那些平时月经就不规律的人，两个月没有来月经她们也不会感到奇怪，其实可能是怀孕了，大家应该都听说过孕妇补叶酸吧，但是对于刚才讲的那种情况下，知道怀孕的时候已经是3个月了，这个时候还能补充叶酸吗？下面就来说说孕期关于补充叶酸的问题吧。
孕前3个月到孕后3个月补充叶酸可以预防胎儿发生神经管畸形，但是在具体实施时，不仅仅是吞下一片药那么简单，会有不少问题冒出来。
1.食补能代替服叶酸片吗？
虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸，但是叶酸稳定性较差，食物在贮存、加工和烹调的过程中损失高达50%～90%，尤其是加热对叶酸破坏最大，所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。
2.不服叶酸片就一定会导致胎儿神经管畸形吗？
国内外大量研究显示，常规补充叶酸可以降低70%的新生儿神经管畸形发生几率，但并不是说不服叶酸就一定会导致神经管畸形，只是发生的风险会提高。准妈妈不要存在侥幸心理。为了降低神经管畸形风险，应尽量按时、按量补充叶酸。
3.服叶酸片3个月了还没有怀孕，能继续服吗？
每天补充0.4毫克的叶酸是非常安全的，即使长期服用也不会产生不良反应。从孕前3个月到孕后3个月补叶酸只是最基本的要求，补叶酸最迟应该从孕前3个月开始，最好一直持续到整个孕期结束。
由此可见，怀孕三个月了如果之前没有补充叶酸的话，现在还是需要补充叶酸的。专家建议是在整个孕期都补充叶酸的。食物中的叶酸大多都被破坏了，因此认为补充叶酸是必须的。叶酸的作用和功效是很多的，为了孕育健康的宝宝，妈妈需要补充叶酸。
相关参考
我们知道的，其实随着优生优育的观念的普及，所以很多人在计划怀孕的时候，都会提前吃越算的了。而且对于一些之前没有补充叶酸就已经怀孕的准妈妈而言，如果有产检的时候，那么医生也会开药去进一步的补充叶酸，叶酸
大多数女性在发现自己怀孕之后，就开始补充一些叶酸，叶酸对于胎儿的健康有很大的帮助，其实叶酸的最佳补充时间是在怀孕的前三个月的时间，这个时候由于胎儿还没有发育成形，及时的补充叶酸能够减少胎儿神经系统出现...
怀孕的时候有些人是不知道的，特别是那些平时月经就不规律的人，两个月没有来月经她们也不会感到奇怪，其实可能是怀孕了，大家应该都听说过孕妇补叶酸吧，但是对于刚才讲的那种情况下，知道怀孕的时候已经是3个月了
总所周知，在准备怀孕的时候女性是需要服用叶酸的，但是其实在怀孕以后，为了胎儿的稳定和预防胎儿的畸形，仍然需要继续的服用叶酸。特别是怀孕的前三个月。由于很多的孕妇不知道服用叶酸的方法，就会有很多的困扰。
怀孕对于大多数的女性来说都是一件人生中必经的一件事情，孕育生命是一个神圣而又神奇的过程，因为在这个过程中你可以感受到宝宝的胎动，宝宝的心跳，这都是非常神奇的过程，但是呢，在怀孕的过程中，孕妇也要注意许
怀孕对于每一个已婚的女性朋友来说，都是一件非常值得兴奋的事情，只是在怀孕期间，最好是要注意饮食，并且适当补充一些身体所必须的元素，以及对于胎儿的健康发育有帮助的东西，比如叶酸，到底女性怀孕多久的时候补
孩子是未来的花朵，是一种希望，所以，各位爸爸妈妈应该在准备要孩子的时候，就做好身体的准备，为宝宝准备最好的妊娠条件，其中，叶酸是对于怀孕期间孩子生长发育必不可少的一种药物，主要是可以帮助预防孩子出现畸
叶酸是一种B类的维生素，它是胎儿在母体中进行器官系统的形成和分化的关键，如果准妈妈们缺乏叶酸，宝宝可就要面临着畸形的风险了。所以，怀孕初期补充叶酸是很有必要的，除了服用些叶酸药物，日常中，孕期补充叶酸
怀孕初期应该如何补充叶酸 叶酸能够帮助怀孕的女性朋友预防胎儿的流产以及畸形，因此对于准妈妈们来说是非常好的，在怀孕初期一定要注意对身体内叶酸的补充，当然了，对于孕妇叶酸的补充并不能单单的去指望一些营养...
随着优生优育观念的深入人心，叶酸被越来越多的人熟知，只要是准备怀孕，女性朋友就离不开叶酸话题。水果味道可口，是深受女性欢迎的健康食品。吃什么水果可以补充叶酸呢？这是很多需要补叶酸的准妈妈们比较关心的问