怀孕后孕妇要注意哪些食物孕妇不能碰的五种水果

Posted 2021-11-27

篇首语：知识为进步之母,而进步又为富强之源泉。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了怀孕后孕妇要注意哪些食物孕妇不能碰的五种水果相关的知识，希望对你有一定的参考价值。

本文目录

1、怀孕后孕妇要注意哪些食物孕妇不能碰的五种水果

2、五种食物不能少孕妇怀孕晚期吃什么可以去胎毒

怀孕后孕妇要注意哪些食物孕妇不能碰的五种水果

孕妇在怀孕的时候都是很小心的，很多时候都会对一些食物有所顾忌，不知道能不能吃。那么怀孕后哪些水果不能吃呢？下面跟随小常识网一起来了解一下吧。

孕妇不能碰的5种水果

1、甘蔗

众所周知，甘蔗富含有丰富的维生素和有机酸，经常食用甘蔗可以很好地缓解口舌干燥的问题，同时还能防止便秘，改善消化不良等的小症状。但是对于孕妇而言，甘蔗是一种富含蔗糖很多的水果，食用后会使得孕妇血糖上升过快。所以孕妇还是要避免多吃甘蔗，尽量少吃。

2、山楂

当小朋友不爱吃饭的时候，大人通常会给小朋友吃一些山楂来开胃。有些孕妇由于孕反可能没什么胃口吃饭，就想着吃些山楂来开胃。可是这样做是非常不科学的一种做法。山楂其实是具有活血化瘀的功效的，同时山楂中还有一种成分叫做鞣酸成分，其极为容易与孕妇体内的铁元素结合。这样，一旦孕妇食用山楂就极有可能会导致孕妇出现流产的情况，亦或是由于缺铁导致贫血而使宝宝的健康发育受到影响。因此，无论是山楂，还是山楂制品，孕妇都不能食用。

3、木瓜

想必很多人都听说过木瓜具有丰胸的作用，可是事实是并非如此。木瓜只是具有非常丰富的维生素而已，其维生素含量甚至超过了苹果50倍。此外，木瓜还具有消炎抗菌、抗衰老、养颜减肥等的作用。但是木瓜性寒凉，对于身体虚弱、肠胃不好的人而言是不可以食用木瓜的，那样会引起腹泻等问题。对于孕妇，那更是不可以食用木瓜。因为那样会引起子宫收缩，严重的话还会引起孕妇流产。

4、榴莲

榴莲是一种有人爱有人厌的水果。对于喜爱榴莲的孕妇，在孕期也是要控制好食用量的。毕竟榴莲富含纤维素，一旦孕妇食用过多的话，极易使得孕妇血糖升高，更容易导致宝宝变成巨大儿，同时也会使得孕妇极易出现便秘的情况。对于孕妇而言，在孕期还是有很多注意事项需要小心对待的。尤其在进食的食物上，也是不可以掉以轻心的。除了上述提到的几种水果之外，比如荔枝、杏、菠萝、龙眼，孕妇都是要少吃或者不吃为宜。

5、柿子

与山楂一样，柿子也是富含鞣酸成分的一种水果。如果孕妇空腹食用亦或是食用未成熟的柿子，同时又食用了鱼虾螃蟹等高蛋白食物的话，就会导致孕妇出现胃部不适，亦或是形成“胃柿结石”。此外，对于有妊娠糖尿病的孕妇而言，更是不能食用柿子。

怀孕六不吃

也就是我们习惯上所称的忌口。这不是迷信，在怀孕期你确实要知道有些食物是不适宜食用的，因为有些自己平常喜欢吃的食物，在怀孕时期吃得太多就会对胎儿产生不利影响。

1、辛辣热性作料

辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。

2、有兴奋作用的饮食

含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱，饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。

3、甜食

糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。过多食用巧克力也不好，这样会使孕妇产生饱腹感而影响食欲，结果身体胖了，而必需的营养素却缺乏了。

4、味精

味精是平时很普通的调味品，但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

5、人参、桂圆等补品

祖国医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎；所以不宜食用。

6、含有添加剂的食品

罐头食品含有的添加剂和忌口，是导致畸胎和流产的危险因素，所以孕妈咪要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾，是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘浸入胎儿的大脑，会造成大脑障碍。

五种食物不能少孕妇怀孕晚期吃什么可以去胎毒

胎毒，是产后急性过敏重症的俗称，主要反映为各种皮肤变态反应，例如浔麻疹、泡疹等，这种反映通常出现在有过敏体质或有过敏史的产后妈妈们身上。其实只要孕妇在怀孕期不要吃过量的辛辣和煎炸食物就不会传给胎儿。如果你想生个白白嫩嫩的宝宝，都可以在孕晚期吃去胎毒的食物，下面就为大家分享！

孕妇吃什么去胎毒

荠菜

春天是荠菜生长的季节，如果家里恰好有春天里生下来的宝宝，身上有娘胎里带来的胎毒，也就是婴儿的各种疮疖、疥癣、痘疹，新妈妈自己吃荠菜，或者把荠菜的汁水掺在母乳中，能有效地去掉宝宝身上的胎毒。这种方法天然安全，也免去宝宝抓挠、哭闹之苦。

鹅蛋

鹅蛋不仅十分有营养，而且清脑益智，可以改善记忆力。此外，孕妇在妊娠后期特别是临产之前吃鹅蛋，还可以去胎毒。鹅蛋甘温，可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体。一般人均可食用，适宜用量，每天一个。更是老年人、孕妇、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品。

菜花

从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。菜花富含维生素K、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、C、B族维生素及钙、磷、铁等营养素。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血.及增加母乳中维生素K的含量。

白莲须

白莲藕属睡莲科植物，柄名“荷梗”，叶名“荷叶”，花名“荷花”，蕊名“莲须”，果壳名“莲蓬”，果实名“莲子”，地下茎名“莲藕”。白莲须就是白莲子的须，在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气，又可治产妇产前产后阴痒，使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时，年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃，可能由于它具有止血的功用。

橄榄

橄榄内含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、有机酸及维生素等，孕妇及哺乳期食橄榄，对婴儿大脑发育有明显的促进作用，可使婴儿变聪明。还有防治心脏病、保护胆囊的功能。近年来还用于配合治疗咽喉癌和其他肿瘤。至于橄榄去胎毒作用，并没有像鹅蛋和白莲须那样得到广泛认可，只局限于川渝的地区，认为青果炖猪肚可以去母亲体内热毒。

相信大家看完这些，都已经知道在孕晚期吃什么去胎毒的答案。因此，若是有孕妈妈在怀孕的晚期想要寻找去胎毒的方法，可以尝试这些方法。其实，去胎毒的方法还有很多，孕妈妈可以咨询一下家中的老人，一般他们都知道一些去胎毒的食物。

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