孕妇肠胃胀气怎么办
篇首语：一艺之成，当尽毕生之力。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了孕妇肠胃胀气怎么办相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
本文目录
孕妇肠胃胀气怎么办
孕妇在怀孕的时候身体会比较麻烦，像抽经之类的都会随着怀孕的时长越来越频繁。一般家人在这个时候都会给孕妇大补，所以也导致了很多孕妇会有肠胃胀气的情况。当孕妇肠胃胀气的时候也不用过于焦急，这样的情绪在怀孕的时候反而是不好的，只要好好治疗就不会有什么影响了。
胃胀气的原因 1 胃肠道中气体吸收障碍。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起胀气。 2 吸入空气。吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起胀气。 3 食物发酵。正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起胀气。
日常调理 1 不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。 2 嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
对比胀气后治疗，其实预防比治疗更加重要，对孕妇来说不生病是最好的。平时孕妇吃的东西最好不要油炸的，还有洋葱卷心菜最好是不要吃，这些都是导致孕妇胀气的一大原因，还有就是让孕妇要宽心，经常焦虑情绪不佳也会加重胃胀气的。
怀孕初期肚子胀气疼痛怎么办？
有些孕妇刚刚怀孕的时候，会反映经常会觉得肚子胀气疼痛，这到底是怎么回事呢？这主要是由于饮食不当造成的，孕妇怀孕以后，体内的激素分泌发生改变，所以就会导致内分泌失调，肠胃功能也会受到影响。孕妇吃得太多，或者饮食不健康，都会加重肠胃的负担，引起腹部胀气疼痛。下面我们就来介绍一下可以缓解孕妇肚子胀气疼痛的方法。
1.少量多餐─帮助胃部消化速度进行。
准妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化的负担下，只会令胀气情况更加严重。妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，便可有效减轻腹部饱胀的感觉。
2.养成每天排便习惯─多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。
孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。
3.适当运动─透过全身或腰部的肌肉活动可促进肠道的蠕动。
为了减轻孕期腹胀，孕妇应适当增加每天的活动量，饭后散步是最佳的活动方式。随着孕期增加，每天散步的次数也可慢慢增加，或是延长每次散步的时间，都是保持运动量的好方法。
4.补充足量水分─早餐前喝开水，每天至少摄取2，000c.c。的水分。
充足的水分能促进排便，如果大便累积在大肠内，胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水，也有促进排便的功效。
5.腹部按摩，具体做法：
如果腹胀难受时，可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后，采顺时针方向从右上腹部开始，接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10到20圈左右，每天可进行2至3次。
上文中介绍了一些可以缓解孕妇胃胀气和疼痛的方法，孕妇在怀孕初期，饮食和生活都是要十分注意的，因为这个时期宝宝还不是很稳定，不健康的饮食习惯就会对胎儿造成一定的影响。所以这个时期最好要少吃多餐，多吃一些有营养，并且容易消化的食物。
相关参考
我们也知道生活中，宝宝由于身体比较虚弱因此常常容易患上各种疾病，比较常见的就是宝宝肚子胀气，宝宝可能由于吞食过多的空气、消化不良或者是肠胃蠕动障碍等原因常常导致肚子胀气的发生。那么如果宝宝出现肚子胀气
我们也知道生活中，宝宝由于身体比较虚弱因此常常容易患上各种疾病，比较常见的就是宝宝肚子胀气，宝宝可能由于吞食过多的空气、消化不良或者是肠胃蠕动障碍等原因常常导致肚子胀气的发生。那么如果宝宝出现肚子胀气
幼儿的身体本身来说抵抗力就是比较差的，在生活中就需要悉心的去照顾的，尤其是在饮食方面，不要乱吃一些东西的，这样的话对于自己的孩子的肠胃不好的，有可能会引起孩子胀气的现象的，当孩子胀气的时候就要让自己的
幼儿的身体本身来说抵抗力就是比较差的，在生活中就需要悉心的去照顾的，尤其是在饮食方面，不要乱吃一些东西的，这样的话对于自己的孩子的肠胃不好的，有可能会引起孩子胀气的现象的，当孩子胀气的时候就要让自己的
宝宝在成长发育过程中总是会遇到一些各种各样的问题，尤其是许多小孩子因为肠胃系统还没有发育完善，突然间接受辅食的时候就会有一些不良的反应，比如说腹泻拉肚子肠胃胀气都是很常见的问题，有许多妈妈发现宝宝肠胃
胃胀气的症状是每天起来饭前饭后的打嗝现象，并伴随气体喷出，吃不下饭、肉、鸡蛋等，对身体损伤很大，身体消瘦、精神抑郁、胸闷，伴以乳房忽冷忽热。西医说，怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙改变、黄体素分泌增加，尤其是
有些孕妇在怀孕的时候，总是会出现肚子胀气的情况，本来肚子就一定够大了，现在再加上肚子胀气，就会让小肚子更加的难受。而且一些孕妇害怕常常出现肚子胀气，会对胎儿不利。那么，如果孕妇出现了胀气的情况，应该怎
女性在怀孕的时候，很容易出现肚子胀气的现象。因为怀孕以后，孕妇的胃酸过高，很容易就会出现消化不良的现象，而且孕期内分泌的黄体素增多，也会影响到肠胃的蠕动，所以排便功能也会受到影响。孕妇就会出现便秘的现
在生活中有不少人都出现肚子胀气打嗝的现象的，打嗝的时候人们都是很不舒服的，人们都以为打嗝是自己体内进了气的。我们都是想找到方法解决自己打嗝的现象的。孕妇也是会出现肚子胀气打嗝的。为了让孕妇们能够舒服点
有很多的孕妇在怀孕期间会出现胃胀气的情况，但是要注意一定不能乱吃胃药，你应该先告知医生，然后按照医生的建议来做。缓解孕妇胃胀气还可以通过饮食的辅助方法来消除胃胀的情况。那么，孕妇得了胃胀该怎么办呢？一