五类孕妇千万别喝牛奶
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篇首语：风流不在谈锋胜，袖手无言味最长。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了五类孕妇千万别喝牛奶相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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五类孕妇千万别喝牛奶
1、缺铁性贫血患者
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶，体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者恢复健康。
2、返流性食道炎患者
研究证实，含有脂肪的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。
3、消化道溃疡患者
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。
4、乳糖酸缺乏患者
牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
5、胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂酶的参与，饮用牛奶将加重胆囊和胰腺的负担，进而加重病情。
四类食物千万别碰 孕妇安胎不能吃什么
冬天比较的寒冷，而孕妈妈们为了保证自己的身体暖和会想尽办法，通过食补就是很多孕妈妈的选择。不过，鉴于孕妈特殊的体质，冬天虽然少不了食疗进补，但还是要慎重，饮食还是要以安胎为先。孕妇安胎不能吃什么呢？下面一起来了解一下。
一、火锅
孕妇安胎不能吃什么的第一种就是火锅。冬天天气寒冷，原本吃火锅是众多人的选择，而且吃火锅相信还是许多妈妈们的冬季首选美食，有些地方的妈咪还偏爱麻辣火锅。不过，我们还是建议冬季孕妈们应该少吃火锅，而麻辣火锅则是完全碰不得。
如果孕妈妈们实在是想吃火锅的不得了，偶尔吃吃还是可以，但是千万要注意所有的肉和菜要涮熟透才可以吃。火锅或是麻辣烫一般都需要辣椒、花椒、桂皮、五香粉等配料来制作，容易上火引起孕妇痔疮和便秘。肉，尤其羊肉涮不熟的话，里面含有寄生虫卵，可能使人受到传染，也给母体造成危害并通过母体传给胎儿。
二、水煮食物
水煮肉片、牛肉等等都是人们非常喜欢的饮食，其味道麻辣鲜香，对人的味蕾非常有刺激感，冬天更是让不少孕妈们跃跃欲试。孕妈们，忍住啊！虽然冬天这么寒冷，吃点辣的食物可以御寒，可是身为孕妈的你们可不能变辣妈哦！
三、补品
孕妈妈在怀孕期间都会特别的注意营养的补充，但是补得太多太乱并不好。孕妈妈们不禁要问了：我现在不是应该正是补身子的时候呢，怎么反倒叫我少碰这些补品呢？冬天，像桂圆、人参这类的补品可是大受欢迎，不过对于孕妈来说，这几类冬季热门补品还是少碰为妙。中医医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎，所以不宜食用。
四、反季节蔬果
孕妇安胎蔬菜水果当然是必不可少的，但是如果是反季节的蔬菜水果，孕妈妈们就应该慎食了。冬季虽然可以吃的蔬菜水果少了，但准妈妈也不要因为贪嘴去吃反季的水果和蔬菜，这对胎儿和准妈妈自身的健康很不好，这类水果蔬菜都是用激素催熟的，激素过多会导致性早熟，所以为了胎中宝宝的健康暂时忍耐几个月，等到万物复苏的时候，蔬果的选择自然也就会多很多了。
孕妇安胎不能吃什么呢？小编介绍的以上四种食物，孕妈妈们一定要记住慎食哦！正常的孕妇在孕期的饮食要注意补充蛋白质、维生素和矿物质、钙，大但是不能吃的就一定不要去碰，忌暴饮暴食或偏食。
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