“都市丽妈”带娃防疫指南
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篇首语：知识就像内裤，看不见但很重要。本文由小常识网(cha138.com)小编为大家整理，主要介绍了“都市丽妈”带娃防疫指南 相关的知识，希望对你有一定的参考价值。
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“都市丽妈”带娃防疫指南
从一年多前新冠疫情的爆发至今，几乎每一个普通人，都或多或少有过一些与疫情擦肩而过的时刻，就拿小编的姐妹举例，一个平凡的“都市丽人”上班族。她的家乡大连因为冷链运输问题发生了严重疫情爆发，上个月她去了一次石家庄，就在走后没多久，石家庄机场附近也出现了爆发情况。而在她回上海工作后不到一个月，又因所在区的小区被划分为中风险地区，而被通知进行核酸检测。
新冠，就像是悬在我们头顶的达摩斯克利之剑，任何人、任何城市、任何区域都可能有爆发的风险，今年接下来我们能做的，只有尽力做好防护，守护自己守护宝宝守护家人。
从目前的情况，防疫要打超长持久战，不容我们乐观，国内外一些刊物也表达了类似观点，即便新冠疫苗会普遍推广，防疫措施还是不能少，因为总有不方便打疫苗的人比如重度过敏体质人群，未成年人与老人目前也不属于适宜接种人群。再者疫苗只是针对现有的病毒类型有一定的防范，在长期范围里病毒总有易变的可能，所以千万不能掉以轻心。
小编给大家列了一些防疫工具，以及针对带娃人群的防疫贴士，大家趁着快递还没停运赶快买起来马克下来吧。
防疫大作战第一步当然是必不可少的口罩储备了，除了大人的常规口罩外，也需要给小朋友准备儿童专用口罩，专用口罩的尺寸和设计能够贴合小朋友的面部，有效起到防疫效果。特别是3岁以内的小宝宝，肌肤更娇嫩，除了防疫效果的同时舒适度也很重要。
额温枪也很重要，疫情期间精准量体温是日常必备，即使非疫情时期也是需要的。额温枪比普通的水银体温计更好置放，特别是家里有小朋友的情况下，这种会更放心。宝宝们是没办法准确的说出他们不舒服，只能哭，额温枪简单几秒一测就很准，方便爸妈带娃。有的额温枪除了测体温外还可以测水温测奶温，对妈妈们来说一机多用更方便。
在防护过程中，及时消毒杀灭病菌也是必不可少的一步，除了家中的洗手液外，出门也要必备消毒湿巾。酒精可以有效杀灭新冠病毒，但是给宝宝使用时就要注意使用无酒精杀菌产品哦。例如大王爱璐儿的无酒精消毒湿巾就很适合大人和宝宝一起使用。
此外，为了以防疫情的加重，妈妈们也需要对宝宝的日常消耗品进行适当囤货，宝宝们的纸尿裤小编认为是首当其冲需要准备好的哦！大王品牌的光羽鎏金系列纸尿裤是小编身边的妈妈们最推崇的一款呢，一方面是大王品牌在高端纸尿裤界一贯拥有超优口碑，另一方面，光羽鎏金系列又是大王最贵的超超高端线，妈妈们也都对此十分认同。
光羽采用大王独创研发的蜂巢吸收芯体专利，使用安全的超声波技术进行粘接，更高强度、高吸收、高透气。短裤式纸尿裤独家采用伸缩膜腰围专利，侧腰处无橡筋束缚，穿着如小内裤般自在舒适。环贴式纸尿裤则特设3D立体后腰围，可以轻松兜住小月龄宝宝的软便，防止后漏。同时更添加日本进口保湿乳液成分于内表层，呵护娇嫩肌肤。不管大小月龄的宝宝，囤货囤大王光羽鎏金准没错！
最后还是希望所有家庭都能在安全防疫措施中去守护自己，守护宝宝，守护家人。
孕妇营养宝塔是什么？美好蕴育孕期营养指南
孕妇营养宝塔是啥？孕妇营养宝塔图，孕期营养指南
好多孕妈妈不知道孕妇营养宝塔是啥，今天小编就给大家介绍一下孕妇营养宝塔以及孕期营养如何补充相关的知识。
平衡膳食宝塔把食物分成了5层。
最下面这一层就是主食；第二层——蔬菜和水果；第三层——动物性食物，也包括蛋类；第四层——奶类及其制品，豆类及其制品；最上面这一层——油和盐。
每天摄入食物量：
主食，包括谷类、薯类、各种杂豆，一餐一碗；
水果，每天吃200~400克，就相当于孕妈妈拳头大小的水果一天可以吃3个；
蔬菜，大概是500克，一斤左右；
荤菜，每天吃半斤左右，早上1两中午2两晚上2两；
牛奶，每天摄入200毫升到400毫升之间；
摄入的食物尽量少油少盐。
孕妈妈应该根据平衡膳食宝塔，合理地选择食物。
备孕期孕妇营养宝塔
孕妈为了宝宝的健康，自身要保持健康的状态，根据孕妇营养宝塔的要求，孕妈要格外注意膳食平衡，依据“平衡膳食、合理营养”的原则，在摄入量和食物品种选择方面，要更为讲究。除了要满足自己的代谢需求外，还要通过胎盘转运给胎儿。相比普通人，孕妈自然需要更多的营养摄入来填补这个“缺口”。
简单来说，各类型食物都要有所摄入，不挑食、偏食或过量饮食。但这不是所有妈妈都能做到的。因而孕妈在营养补充剂的选择上自然要慎之又慎！因而，营养补充剂所包含的营养范围应更广，要求更高，安全性更强。
所以我们在选择营养补充剂时，补充营养不能单补，更不能乱补，一定要遵守孕妇营养宝塔的要求，首先应该一定要了解产品的配方成分究竟有什么？而且要选择卫生部批准的孕产妇专用营养包，必须要遵循全面、均衡、足量等原则等为前提。因为营养素之间有彼此的协同作用，单一的维生素没有这些协同作用，起不到最佳的效果。
孕妇营养宝塔—美好蕴育·润康
美好蕴育·润康作为《妈妈你真好看》推荐好物，湖南卫视母婴官方合作伙伴，是根据孕产期的营养需求，符合孕期饮食金字塔的要求，特别研发的孕产妇专用型营养补充剂，以高纯度α-亚麻酸为主方，科学配伍11种维生素和微量元素，专业、定向、一次性补充孕产妇最缺乏、特殊需要和容易缺乏的12种营养素，各个营养成分不是简单功能的叠加，而是通过营养素之间彼此协同与整合，相互作用，相互促进，共同协作，达到最高人体吸收率，极大考虑了中国人的饮食习惯及水土因素，更适合中国孕期准妈妈补充营养。每天3粒，保障孕产妇及胎婴儿全面、均衡、足量的营养摄取。具有高活性、易吸收、无副作用特点；最大程度满足孕妈及胎儿需求。
大家如果想入手美好蕴育·润康，可以在天猫搜索“美好蕴育母婴旗舰店”进行咨询了解。
以上就是小编对孕妇营养宝塔是什么？孕妇营养宝塔图，孕期营养指南的介绍，希望可以帮到你！
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