产后怎么消除妊娠纹
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产后怎么消除妊娠纹
每个宝宝的诞生都是每个家庭的希望，但是对于妈妈来说却是快乐又痛苦的，因为从有了宝宝的那天就要有心理准备面对妊娠纹，新妈妈都是突然出现妊娠纹，一时又不知道怎么办，其实妊娠纹是可以预防和消除的，下面就为新妈妈们介绍一下产后应该怎么消除妊娠纹。
如何去除妊娠纹？一般来说，最好是在怀孕3个月后开始腹部按摩预防妊娠纹，千万不要拖到宝宝出生后才开始考虑去除妊娠纹。这时候，妊娠纹已经从紫红色变成银白色，菲薄，弹性差，表皮、汗腺、毛囊等不同程度萎缩，消除难度较大。而明星们会选择多种方法，大家来对比一下：
一、使用专业产品。专业去妊娠纹的产品使用方便、操作简单，倍受明星们的青睐。使用一段时间后可看到妊娠纹明显淡化，逐渐被新生皮肤覆盖，松弛的皮肤也日渐紧致，再现往日的光滑细嫩。
二、果酸换肤。有的明星会采用高浓度果酸让妊娠纹部位皮肤的角质层脱落，加快表皮细胞和角质细胞的更新，从而改善妊娠纹。不过果酸换肤需进行多次，治疗效果也不太彻底，皮肤松弛的人也不适合果酸换肤。
三、光子嫩肤。光子嫩肤是通过较长的波长使真皮层的胶原纤维和弹力纤维发生化学变化，促进胶原纤维再生并重新排列，由此消除皱纹，缩小毛孔。这种方法对妊娠纹有一定的效果，但无法完全消除妊娠纹。
四、精油香薰。还有的明星会使用精油香薰，做个SPA来帮助消除妊娠纹。但是这种方法只能淡化妊娠纹，作用有限。
大家也可以参考以下几个小窍门：
一、鸡蛋“面膜”。鸡蛋清热解毒，可取适量蛋清均匀敷在妊娠纹处，可加入少许橄榄油，轻轻打圈按摩，十分钟后洗去，有淡化收敛妊娠纹的效果。或者将蛋清敷在腹部，用纯棉布裹好，持续12小时，也有助于淡化妊娠纹。
二、芦荟“面膜”。取新鲜芦荟，洗净去皮后敷在妊娠纹处，每天两次，有助于消除妊娠纹。
上面所说的都是明星消除妊娠纹使用的方法和窍门，而消除产后妊娠纹的难度也降低了不少。除此之外，新妈妈们还需要多运动多锻炼来减去多余脂肪，塑造美好的体型，当然，要想恢复以往光滑紧致的皮肤，大家还是要选择最适合自己的方法。
辣妈们都这么做 产后消除妊娠纹
很多产后女性都表示由于妊娠期和产后对妊娠纹没有太在意，而导致后来对于妊娠纹都束手无策，那么产后该如何消除妊娠纹呢？又该如何把握好消除妊娠纹的最佳时间。 想要知道答案的话，跟着小编来看看吧！
消除妊娠纹的最佳时间
祛除妊娠纹的最佳时间是产后三个月，这时候的肌肤还没有失去完全的弹性，还有恢复的可能，再加上这个时间段是很多宝妈重返职场的时间，断奶的很多，因此对孩子的影响也非常小。不仅如此，产后三个月，宝妈因为生孩子而损伤的元气也得到了极大的补充，这时候开始去妊娠纹就不用担心身体因素了。
不过，也有宝妈因为身体的缘故在三个月的时候不适合祛除妊娠纹，而对于这种情况的宝妈，则可以选择六个月到十二个月作为祛除妊娠纹的最佳时间。一方面，因为经过这么长时间的调理，大部分人都会恢复元气，另一方面，六个月到十二个月，很多宝妈已经给孩子断奶，而此时祛除妊娠纹也不是什么坏事。
消除妊娠纹辣妈们都这么做
1、每天坚持按摩
按摩是有分技巧和方法。有的人是胡乱的按摩，没有技巧，没有方法，即使每天不断的按摩，也只能增加身体健康，起到微微的作用，而有的人抓住了精髓，即使只是每天的十到十五分钟也能消除妊娠纹。
另外，按摩也分不同的部位，比如胸部的按摩，胸部最好是从下向上式的按摩，这样可以在去掉妊娠纹的同时还能让胸部变得更加挺拔，腹部则是以画圈的模式由内向外。我们都知道，女性生完孩子之后，很少有没有小肚子的，大部分都是小肚子很大，而且很松弛，让人看了难受。对于这样的建议由内向外画圈，同时还要注意最好多揉一会，直到腹部发热为止。
大腿和臀部的按摩基本差不多，因为怀孕，大腿和臀部都会有所改变，尤其是大腿，因为腹部隆起、孕期的一些症状导致大腿浮肿，要想解决最好提拉式的按摩，能起到很好的效果。
2、淋浴增加活性
一般情况下，人体的活性银子都是固定的，但是在外界的刺激下会有所改变，比如冷热水的交替。热水会让肌肤细胞舒张，而冷水则会收缩，要想去掉妊娠纹就要调动有妊娠纹部位的细胞活性，而冷热水交替恰好能完成这一点。所以在淋浴的时候，可以先用温水舒张毛孔，再用冷水刺激收缩，反复多做几次，就能让妊娠纹周围已经死去的细胞代谢加快，从而随人体运作排出体外。
3、做做室内运动
据调查数据显示，百分之九十咨询如何消除妊娠纹的女性对运动都不感兴趣，很多人都说自己没时间，没精力，确实照顾孩子很累，但是如果是室内运动就不会累了。比如瑜伽、健身操。
瑜伽、健身操都是如何消除妊娠纹中推荐的室内运动，方法简单，而且容易做，即使在看孩子的时候也可以小小的运动一下。如果你的小孩醒着，说不定还会高兴看你做运动呢。
产后恢复要多吃的食物
1、小米粥
小米粥中含有丰富的营养物质，最重要的是它容易消化，对于消化功能未能恢复的新妈来说，这是产后前几天最好的饮食选择。
2、白米粥
白米粥具有补中益气、健脾养胃、生津润燥的功效，而且易消化，刚生完宝宝前三天，特别适合喝烂粥。
3、全麦面包
碳水化合物有效维持新妈体力的同时，还能有效提升血清素的含量，新妈血清素含量增高，可以有效预防产后抑郁的发生。因此，新妈可以多吃全谷食物，如面条、米饭、全麦面包。
4、燕麦
燕麦中的碳水化合物也比较丰富，新妈适当进食之后，可以有效提升身体的耐受力。另外，燕麦中含有纤维素，它可以帮助促进消化，稳定血糖，让新妈精力充沛。
相关参考
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